Delicious rýže polévka s kuřecím masem: recepty s fotkami, kalorie
obsah
Vaření zná mnoho druhů polévek: polévka, guláš, rassolnik, kaše, houbu první samozřejmě ... Všichni zaujmout jejich právoplatná místa na našich stolech a různých přísad a procesu vaření. Jedním z nejvíce levná a zdravá je rýže polévka s kuřecím masem. Jak vařit?
Dnes, většina z prvních jídel připravovaných s kuřecím masem. Jedná se o cenově nejdostupnější a zároveň dieta masného výrobku. Ve spojení s rýžových zrnek dostat perfektní první na hubnutí nebo u pacientů s zánět žaludku a žaludeční rýže ze všech obilovin jsou nejlépe vstřebává do těla. Kromě toho, kuřecí polévka s rýží má nízkokalorických - 30 až 40 kcal na 100 g konečného produktu. Krupa absorbuje tuku a škodlivých látek, které jim brání okamžitě obrátil na tuk v našem těle.
Pokud chcete zhubnout a získat zdravější, jíst chutné rýže polévka s kuřecím masem. To může vařit jakýkoliv, i nepříliš zkušený, majitele.
Rice polévka s kuřecím masem: recept s fotografií
Předtím, než začnete vařit polévku, stojí za to zvážit některé z pravidel a doporučení:
- vařit budete muset vařit: udrží transparentnost vývaru a vitaminy v zelenině;
- bobkový list lepší dát konec vaření;
- položit zeleninu ve vroucí vodě;
- Volitelně můžete přidat papriku, nasekané slámy;
- co nejlepší využití dušené kroupy;
- nedávejte hodně rýže: to rychle bobtná.
Nyní jste připraveni.
přísady
- kuře nebo kuřecí polovinu;
- Obrázek - 0,1 kg;
- Cibule - 1 ks;.
- mrkev - 2 ks;.
- Brambory - 4 ks;.
- olej na vaření;
- sůl;
- pepř, koření.
příprava
- Maso důkladně se promyje a řez na části.
- Dát kuře v pánvi a kryt se studenou vodou.Kladen na ohni. Když se vaří voda, vypusťte ji a dobře vyčistit nádobí. Toto opatření je nezbytné získat jasnou vývar stravu.
- Znovu aplikujte maso s vodou a dejte ji na hořáku.
- Jasné mrkev a cibuli a dát do kuřete. Cibule odhaluje chuť masa a mrkev polévka dodá průhlednost.
- Když se vývar vaří, odstraňte pěnu a vaří po dobu dalších 40 minut.
- Zatímco kuře se vaří, oloupejte brambory a nakrájíme na plátky.
- Zbývající mrkev také snížit a smažit na oleji.
- Ovoce dát do vývaru a vařte.
- V tomto okamžiku je nutné mýt zadek. Je nutné odstranit škrob z rýže.
- Házet rýži do polévky a dochutíme solí.
- Dal vavřínové listí, i když to může být provedeno na konci vaření.
- Vaříme další čtvrthodinu, dokud kuře nezměkne.
- Maso oddělí od kostí, nakrájíme a dát do polévky.
- Na konci, přidat trochu zeleně, koření.
- Vypněte zdroj tepla a nechte vařit po dobu půl hodiny na jídlo.
Mají představu, jak vařit rýžovou polévku s kuřecím masem, můžete léčit své milované zdravé nízkokalorické potraviny, nevyžaduje žádné dodatečné náklady.
Polévka s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
Rice polévka se může měnit tím, že jej nudle. Těstoviny domácí budou mnohem chutnější. Samozřejmě, že tento proces je časově náročné. Pokud si nemůže přidělit jej po dobu 1-2 hodin, dostat obchod těstoviny.
přísady
- polovina kuře;
- cibuli a mrkev - 1 ks;.
- Nudle - 0,1 kg;
- Obrázek - 0,1 kg;
- vavřín;
- kopr;
- sůl;
- paprika.
příprava
- Opláchněte kuře, řez na části.
- Maso dal do mísy k vaření.
- Přidejte vodu, vařit.
- Vypusťte vývar a znovu přidejte do hrnce s vodou.
- Po varu, vaření vývar po dobu 40 minut.
- Cibuli nakrájíme a přidejte do hrnce spolu s kořením a bylinkami.
- Umýt rýži a zalijeme vývarem, taky.
- Mrkev jsou čištěny, nakrájíme na kousky a poslat do polévky.
- Když jsou všechny složky jsou připraveni dát nudle, osolíme.
- Pokud nudle jsou měkké, vypněte zdroj tepla a nechte ji vařit polévku.
Rice polévka s kuřetem multivarka
Cook chutné kuřecí polévka a multivarka. Tento proces je zaručeno, že se bude zdát méně problematické a rychlejší.
přísady
- 2 kuřecí stehna;
- 5 brambor;
- polmorkovki;
- 1 cibule;
- Článek 0.5. rýže;
- 3 stroužky česneku;
- sůl;
- pepř.
příprava
- Kuřecí umýt a nakrájíme na kousky.
- Zeleninu oloupeme a nakrájíme na kostičky.
- V Multivarki mísy nalijte trochu oleje a místo cibuli a mrkev.
- Nastavit režim péct a osmahneme půl hodiny.
- Po 20 minutách přidáme maso zeleninu a za stálého míchání smažíme dalších 10 minut.
- Česnek oloupeme a nasekáme.
- Maso a zelenina přidáme brambory.
- Pour 3 litry vody.
- Dát sůl, koření.
- Zavřete víko, zapnout vařit polévku a dát časovač na půl hodiny.
- Po 40 minutách opláchněte rýže obilovin a přidejte do polévky.
- Počkat až do dokončení práce signálu.
- Vypnutí multivarku a sloužit polévku na stůl horké.
Viz také:
- Hrachová polévka s kuřecím masem
- Lák polévka s kroupy: recept
- Jak vařit polévku grub? Recepty z různých druhů masa
Rice polévka s kuřecím masem - jednoduchý recept, který je ideální pro každý den. Příprava prvního misky nevyžaduje mnoho času, ale s pomocí moderních přístrojů a vše se změní na skutečnou radostí.
- Kalorií polévky
- Rice stravy na hubnutí a očista těla
- Fitness hubnutí dieta, menu pro tento týden
- Zelná polévka s čerstvým zelí, kuřecí maso, vepřové maso, houby
- Jak vařit, vařit kuřecí polévku pro dítě, recept?
- Šťovík polévka s vejcem bez masa, s masem a rýží - recept
- Dieta polévka
- Recept pohanková polévka s kuřecím masem. Jak vařit kuřecí vývar pohanka v multivarka?
- Jak vařit polévku grub? Recepty z různých druhů masa
- Jak vařit karbanátky z mletého masa na polévku? Jak vařit polévku s masovými kuličkami a rýže,…
- Jak vařit hrachová polévka s uzeným masem? Recepty pro každý den
- Jak uvařit pohankovou polévku: chutné recepty na prvních kurzech s masem a karbanátky
- Jak vařit polévku s masovými kuličkami? Recepty se zeleninou, brambory a rýži
- Krémová dýňová polévka: smetanou recepty, s kuřecím masem recept od Julia Vysotsky
- Lák s rýží a nakládaná zelenina: recepty a rady od zkušených hostesek
- Rice Polévka: dostupné recepty. Jak vařit rýži polévka: tipy
- Delicious hrachová polévka s kuřetem pánvi a multivarka: recepty, kalorie
- Lák polévka s kroupy: recept
- Polévka z kuřecích srdcí: tradičních receptů a recept multivarka
- Jak vařit rizoto s kuřecím masem v multivarka Redmond a Polaris: nejlepší recepty s fotografiemi
- Jak vařit rizoto s vepřového, kuřecího, v multivarka přijít hrudky?