Mrkev v těhotenství

Mrkev - velmi užitečné zeleniny. Od té doby dětství miloval moc. Každý ví, že existuje mnoho provitamínu A, což je užitečné pro vidění. Mrkev se konzumují čerstvé, vařené, nakládané. Přidává se ke všem druhům jídel, salátů, polévek.

Největším přínosem - na čerstvé karotky, a jíst lépe s rostlinným olejem, pak je obsažen v pro-vitaminu A je aktivován tuků. Užitečná jako mrkev, v páře.

Jak užitečné mrkev?

Kromě známých výhod mrkve pomáhá při léčbě různých onemocnění. ona zlepšuje srdce, plic, ledvin a jater. Mrkvová šťáva je velmi užitečné pro normalizaci trávicího traktu. Mrkev má nějaké projímavé vlastnosti.

Co je špatného mrkve?

Jsou mrkev může být něco, co škodlivé pro naše tělo? Alergičtí na mrkev prakticky nedochází. nicméně akutní zánětlivé onemocnění slinivky břišní, střeva, vystupňování vředové choroby mrkev je lepší jíst, ale z používání mrkvové šťávy se odhlásit.

Ještě mrkve jsou dobré v průběhu těhotenství?

Pokud nechcete mít žaludeční vřed nebo slinivky břišní, zánětlivá onemocnění trávicího traktu, využití mrkve vám neublíží. Kromě toho, vitamíny a minerály obsažené v mrkvi, může pomoci normální vývoj plodu v těle matky.

mrkvová šťáva To vám pomůže při zácpě, To normalizuje proces trávení, zlepšují funkci střev.

Viz také:

• Saláty s řepou a mrkví
• Jak pěstovat mrkev?

Lékaři doporučují těhotným ženám jíst dvě středně mrkev denně. Kromě toho, že je lepší, aby se saláty z mrkve, koření je se zakysanou smetanou (bez mayo!) Nebo rostlinného oleje.

Speciálně pro LadySpecial.ru - Margot