Mrkev přínos pro lidské zdraví

V zimním období, kdy je výběr přírodních vitamínů, nejsou tak velké a různorodé, že je stále ještě možné najít užitečné přirozené nadání. Na jednom z těchto úžasných produktů, které se dozvědět více, a to o sladké a šťavnaté mrkve.

Dokonce v dávných dobách to byl nejčastější zeleniny. Tato kořenová zelenina se nepoužívá pouze v potravinách, ale také použít pro léčení plicních onemocnění. Zatímco kuchaři vymysleli nejlahodnější pokrmy, lékaři zkoumat, co je využití mrkve pro lidské zdraví, a používal to jako lék. Jedná se o poslední vlastnost této zeleniny budeme věnovat zvláštní pozornost.

Ve skutečnosti, mrkev použít pro naše tělo neocenitelné díky obsahu z množství vitaminů - A, skupiny B, C, E, K a PP, jakož i minerální soli draslíku, mědi, železa, fosforu, jodu, enzymy, glukóza a fruktóza karoten. Poslední z těchto látek je zvláště důležité pro lidské zdraví. Jeho nedostatek vede k problémům, jako jsou metabolické poruchy, vyhublost, retardace růstu, abnormality v nervovém systému a žláz s vnitřní sekrecí, snížení odolnosti lidského organismu na různé infekce, snížení zrakové ostrosti.

Kromě toho, mrkev má příznivý vliv na trávicí ústrojí, a zejména na slinivce a zlepšuje metabolické funkce jater, pomáhá pacientů trpících angínou.

To si zaslouží zvláštní pozornost, a šťáva z mrkve. Je také velmi užitečné pro lidské zdraví, neboť to vede pouze k normální organismus jako celek, ale také slouží jako vynikající zdroj vitaminu A, zvané také růst a vitamíny nezbytné pro děti, a obsahuje další vitamíny - B, C, D a E.

V důsledku mrkvová šťáva zlepšuje zubní strukturu. Pomáhá řešit vředů a rakoviny, k léčbě zánětu kůže a dalších kožních onemocnění. Kromě toho díky mrkev nápoj lze obnovit funkce jater a mrkvové šťávy, smíchaný s medem, je to výborný prostředek k léčbě kataru horních cest dýchacích.

Zajímavé je, že použití mrkve - ještě v jeho obsahu těkavých výroby jako v cibuli a česneku. Nicméně, kořen nevyzařuje žádnou vůni. Proto, v případě, žvýkat kousek zeleniny, může významně snížit počet mikrobů v dutině ústní.

mrkev a významné přínosy pro kojící matky, protože to podporuje uvolňování mléka. Kromě toho má antihelminthic akci, ale prostřednictvím svého džusu může hojení ran a popálenin.

Neméně důležité je kvalitní mrkev - možnost jeho použití jako dietní přípravek pro pacienty trpící cukrovkou. Kořenový také pomáhá normalizovat funkci zažívacího traktu a jater, a cévy posílit vidění, normalizovat proces krvetvorby. Kromě toho, mrkev je dobrá živin a tonikum prostředkem. to je užitečné při léčbě žlučových kamenů a ledvinové kameny, artritida.

Rozšířené používání našel toto nádherné zeleniny a v kosmetice, pro výrobu různých masek. Takže pro ty, kteří preferují přírodní přírodní kosmetiku, bude mít zájem v těchto receptů.

• Můžete vytvořit mrkev a rajskou masku pro normální pleť. Aby byla připravena, budete muset vzít polovinu zralé rajče a mrkev střední velikosti, která je nezbytná pro mleté ​​maso nebo rošt. Potom je třeba zmáčknout šťávu a přidejte do mrkev-rajčatovou směs ovesné mouky tvořit hustou kaši. Musí být aplikován na kůži na obličeji a po 20 minutách opláchněte studenou vodou.

• Můžete také použít jiný, ne méně užitečné masku. Připravuje salát z mrkve, opustit sami sebe několik lžic salátu, přidejte rozšlehaným vejcem bílé a lžíci škrobu. Tato směs se dát na kůži po dobu 20 minut, opláchněte studenou vodou.

• Můžete také otřete kůži s kousky mrkví ledu. Vitaminy obsažené v mrkvi, obnovení pleti. Takový postup by byl obzvláště užitečný pro ženy s mastnou nebo smíšenou pleť.

• A konečně, pokožka jakéhokoliv typu vhodného vyživující masku mrkvové šťávy a mouky. Tyto složky se smísí za vzniku suspenze a aplikuje na důkladně vyčištěnou obličej po dobu 20 minut, načež se opláchne maskou studené vody. Pomocí tohoto nástroje můžete vyčistit přebytečného tuku a dezinfikovat tuku, se sklonem k akné pleť s vitamíny a minerály k nasycení suchou pokožku.

Dělat nějaké masky na bázi mrkve, je třeba mít na paměti, že by měla být použita pouze ve večerních hodinách, protože může dojít k zabarvení kůže. Obsahují pigment není příliš stabilní, ale může dodat živou barvu pleti.