Meloun kojení

Narození dítěte přináší nejen radost, ale také klade velkou odpovědnost na rodičích. A nejzákladnější je kojí a správné výživy matka. Mateřského mléka v prvních měsících života, poskytuje dítěti se všemi potřebnými prvky pro život a užitečných látek. Ale ne všechny potraviny pro kojící matky mohou být stejně užitečné a bezpečné. Meloun - velmi chutná a zdravá pochoutka, ale i jeho přízeň, s jejím používáním by mělo být poměrně přesné.

Kdo se nedoporučuje jíst meloun?

Meloun nemůže mít ženy trpí žaludečního vředu, zánět žaludku, infekční onemocnění trávicího traktu. Meloun může způsobit prudký nárůst hladiny cukru v krvi, takže nemůže mít ženy, pacienti s diabetes mellitus.

Je-li kojící matka nemá takové nemoci a jste přecitlivělí na melounu, to může mít během kojení, v souladu s pravidly, jistou opatrnost a po konzultaci s lékařem.

Výhody meloun kojení

Meloun pro kojící matky je velmi užitečná. Jeho složení obsahuje mnoho důležitých stopových prvků, bílkovin, lehce stravitelné cukry, organické kyseliny, škrob, minerální soli, pektin a vláken, které pomáhají trávicí trakt. Všechny tyto látky jsou nezbytné pro zdraví dítěte. Meloun bude velmi užitečné pro prevenci a Léčba anémie, vzhledem k vysokým obsahem draslíku a železa v jeho složení. Kyselina listová, část melounu, to je velmi užitečné pro kojících matek.

Vitamin C pomáhá posilovat imunitní systém, a to zejména v podzimní a zimní období a chrání proti nachlazení. Křemík může zajistit soulad ve fungování vnitřních orgánů a matku a dítě. Vláknina je schopna zlepšit trávení a dodat dítě z plynů.

Jak si vybrat meloun kojící matky?

• Měli byste si koupit meloun na začátku července, v prvních dnech, když se objeví na pultech. K dispozici je velké nebezpečí koupit meloun obsahuje velké množství chemických látek, které jsou škodlivé pro zdraví. To je nejlepší začít kupovat na konci srpna. Během tohoto období se začínají prodávat ripest meloun.
• Kupovat meloun, zkuste ji cítit. Příjemné aroma melounů ukazuje její splatnosti.
• Pokud je pat stranu, bude zralý meloun vydávat dutý zvuk.
• Soft meloun vaječník bude také uvedeno, zralost melounu. Další podmínkou vaječníků může znamenat časné nebo pozdní melouny.
• „Tail“ ve zralém melounu by měly být suché.
• V případě, že meloun je skvrny nebo praskliny, pak tím, že koupí meloun by mělo být upuštěno od nich v melounu může dostat bakterie a infekce.

Jak jíst meloun s kojením?

• Nejezte nezralý meloun, ale i škody a poruchy příjmu potravy, bude to nepřinese nic dobrého.
• Předtím, než si snížit meloun na plátky, omyjte ji důkladně.
• Nejezte meloun na lačný žaludek. Také nesmí být zaměňována s jinými produkty meloun, zejména s alkoholem nebo mléčných výrobků.
• Aby se zabránilo zažívací poruchy, a to zapít a chytil meloun vody a chleba. To je nejlepší, aby si to mezi obědem a večeří.
• Chcete-li vidět reakce dítěte na svém melounu jedl, jíst hned po snídani. Pokud se v průběhu dne, kdy dítě není pozorován zažívací potíže, můžete bez obav zvýšit množství konzumují plátky melounu.
• Před spaním melounu nejsou o nic lepší.

Meloun je cenný dietní výrobek, který během kojení se poskytují nejen tělo matka a dítě cenných látek, ale také ke ztrátě hmotnosti získané v průběhu těhotenství. Neméně užitečné meloun je chutné a sladké dezertní, které nebudou škodit dítě. Vysuší meloun může být báječný dezert s různými stopových prvků v zimě. Meloun je také možné připravit džem, marmeládu, džem, džus, kandované ovoce a marmelády.

Viz také: Menu pro kojící matky

Meloun pomáhá rozvíjet mateřské mléko obsahuje mnoho minerálů a vitamínů. Ale to může způsobit nadýmání a fermentace vyvolat průjem. Nejlepší je jíst meloun, zatímco dítě není splněna po dobu šesti měsíců.

V každém případě, nezatěžujte množství melounu a ještě by měl být obzvláště opatrní, když si ho koupím. Postarat se o sebe a své dítě!