Zelený čaj - projímadlo

Takové jeho výhodné vlastnosti jako je zotavení srdce, boj rakovinné buňky, zabraňuje stárnutí kůže je mnohem napsán. Ale, že zelený čaj je projímadlo, mluvit o sobě nestačí. Budeme se snažit napravit tuto chybu a budeme o tom mluvit podrobněji níže.

Takže hlavní léčivé účinky zeleného čaje dodává vitamin E, katechiny a obsahuje enzymy, vitamíny a minerály. Tento nápoj snižuje hladinu cholesterolu a zvyšují výdej energie inhibicí ukládání tuku.

Použití tohoto druhu čaje spočívá v tom, že zvyšuje fyziologickou aktivitu, pomáhá při revmatismu, hepatitida, normalizuje tonus srdečního svalu. Skládá se z mědi, draslíku, jodu, vitaminy B1, B2 C, K, PP, posilují stěny krevních cév a mají silný antibakteriální účinek.

má také antioxidační a mírný projímavý dopad, která umožňuje tělu odstranit toxiny, boj s nadváhou. Ale zhubnout hodně nemůže být vzhledem k úlevě střev.

Jak bylo zjištěno podle čínských vědců, jen jeden šálek zeleného čaje denně po dobu jednoho roku je dost zhubnout 5 kg, pokud nezmění jídelníček a bez jakéhokoliv dodatečného úsilí. Zdá se, že není dost, ale odvolání - žádná dodatečná aplikace úsilí! To je prostě musíte pít jen jeden šálek denně a tuto dávku nepřekračujte.

Pro boj s obezitou účinně pít čaj před spaním nebo ráno na lačný žaludek. Pokud se náhle máte problémy s střeva shovívavost, pak je to snadné účinek zeleného čaje. A jako projímadlo čaj působí velmi „jemný“, takže to taky nebude se vám to nepodaří. To je v pořádku, bude vaše tělo přizpůsobit rychle a den 2-3 tento čaj dávka nebude tak jednat. Dále pít rychlostí bez skákání dnů, a to začne pracovat na zlepšení metabolismu.

Když se začnete cítit lépe, pak si můžete vypít 2, ale malé šálky zeleného čaje denně, je šíření ráno a večer.

Na vše výše uvedené bylo hmatatelné výhody, je třeba pečlivě zvážit, jak výběr čaj a proces jejího vaření.

Předpokládá se, že většina použití v velkolistá odrůd, které jsou sklizeny ručně a obsahují pouze horní listy čajového keře. V melkoporezannyh druhů čajů a čajových lístků z papírového sáčku se neuloží prospěšné vlastnosti.

Vařit zelený čaj vodu do cca 80 stupňů. V žádném případě nelze použít teplou vodu, bude to zabít všechny vitamíny a zkazit chuť. Je lepší, aby čajové lístky do tmavé barvy, to je dost čajové lístky 10-15 gramů na litr vody. Je nezbytné, aby se malé porce se čaj byl vždy čerstvé.

Není divu, že říkají, že drop - lékařství a lžičkou - jedu. Přes všechny pozitivní vlastnosti zeleného čaje mohou způsobit značné škody. To je třeba říci, pokud nechcete sledovat naše doporučení.

Pokud jste příliš unést, začnou pít 10-15 šálků denně, může to vést ke vzniku toxických močoviny v těle, jako zelený čaj obsahuje puriny. Druhou stranou mince - vysoký obsah kofeinu.

Silný zelený čaj je schopen působit na těle je silnější než silný šálek kávy. Proto tělo může jít do stavu silného buzení, a to není dobré.

Ale pro lidi se slabým srdcem, může to být vážný stres. Když se hromadí v těle zeleného čaje se můžete stát nadměrná podrážděnost, nervozita, bude trpět nespavostí a únavou, to je všechno, a z nichž mnohé se snaží zbavit pomocí tohoto nápoje.

Někteří lidé se domnívají, že pití velkého množství zeleného čaje může oslabit kosti. To má vliv na růst, strukturu a minerálního složení kostí v těle.

Historie ukázala, že zelený čaj je hlavně lék jako bylinky, spíše než každodenní pití. Ze stejného léčby je třeba vždy přistupovat s opatrností. A náš případ - není výjimkou.

To je důvod, proč čínští lékaři a doporučujeme pouze jeden šálek zeleného čaje denně. Navrhujeme, aby ji libovolně rozdělit podle objemu a často pil ráno na lačný žaludek a část večer před spaním. Ale to neznamená, že svařovací bude po celý den nebo celou noc stát a čekat. Jakékoli čaj je vždy nutné vařit před pitím!

No, teď víte, že zelený čaj - projímadlo. Shrneme-li všechny výše uvedené, musíme poznamenat, že pokud si přinést výhodu nebo škodu pití zeleného čaje záleží pouze na vás, na společném postupu.

Alina Afanasyeva, medicsguru.ru