Výrobky pro oběhové soustavy

Dnes pojďme mluvit o jídle pro oběhový systém. Seznam světového dědictví UNESCO prohlášena za „středomořská strava“. Proč? Vzhledem k tomu, díky hojnost zeleniny, ovoce a přírodního olivového oleje v zemích Středomoří zaznamenán nejnižší výskyt kardiovaskulárního systému. Významnou roli při zlepšování námořní národy hrát slunce a moře, ale musíme tyto faktory nejsou k dispozici. Tak pojďme mluvit o správném anti-cholesterolu.

Ateroskleróza - onemocnění, při kterém jsou cévní plaky cholesterolu uloženy, tento zdánlivě malá nepříjemnost může způsobit takové globální katastrofy, například srdečního infarktu a mozkové mrtvice. Ucpání oběhového systému je extrémně nebezpečné, takže je nejlepší, aby se zabránilo to. Jak? S takovými malosochetaemyh produktů, jako je česnek, citron a olivový olej.

Skutečnost, že výrobek je česnek čistí cévy, známý již od římských lékařů. Ale úředníci nedávno objevili důkazy. Japonští vědci ukázaly, že konzumace česneku denně po dobu tří měsíců snižuje tvorbu cholesterolu plaků na 12-20%. Na jednu věc: česnek nemůže být tepelně zpracovány, nebo bude zničen 70% živin. V ideálním případě česneku by měl být použit do 15 minut po broušení - po letecké aktivovanými živin pro dobrou práci oběhového systému.

Jedna legenda říká: služebník, vypadával laskavosti na majitele, musel vybrat jeden produkt, který bude veden ve vězení. Sluha vybral citron a vysvětlil to takhle: „Tělo to bude moje jídlo, šťáva - nápoj, zrní a kůra přínos k mému srdci, a příjemná vůně pobaví mé myšlenky“ Citrony obsahují obrovské množství užitečných látek -. Z organických kyselin, karoten a cukru do železa, mědi, vápníku, křemíku, fosforu, manganu, atd samo o sobě, denní spotřeba citronu pro dobré fungování oběhového systému v potravinách udržuje nádoby z dalšího tvorby cholesterolu plaků.

Vědci z Harvard Medical School, po četných studií různých produktů tukových došli k závěru, že nejužitečnější stávajícího oleje - olivový. Doporučuje se jako denní zdrojem zdravých tuků pro dobré práci oběhového systému. Ve skutečnosti, kyselina olejová nacházejí v olivovém oleji, snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu, který nejdříve ukládá na stěnách tepen a zvyšuje úroveň „dobré“, jak je požadováno v těle. Všechny výrobky, které máme uvedeny, což způsobuje, že tělo velmi působivé přínosem, že díky kombinaci těchto produktů, aktivuje nejen metabolické procesy, ale je také přínosem pro kvalitní práce oběhového systému.