Způsobuje ospalost u lidí

V ospalosti mají několik naprosto normální a přirozené příčiny. Dusný místnosti nebo deštivé počasí, v obou případech, atmosférický tlak je snížen, a mozek horší zásobovány kyslíkem. Pojďme mluvit o nejdůležitějších příčin ospalosti v lidském těle!

vydatné jídlo

Krev spěchá do žaludku a mozek dostává méně energie. Podívejte se změnou časových pásem. Ve všech těchto situacích, jak vyřešit problém je jednoduchý: dostat se ven na čerstvý vzduch, pohybovat se trochu, ale v případě jet lag počkat několik dní, kdy aklimatizace propustí. Pokud jsou všechny výše uvedené - není váš případ, má smysl uvažovat o jiných možnostech.

Apnoe a její příčiny

Tento syndrom se projevuje přechodné zastavení dýchání během spánku: člověk chrápe, pak sekund je ticho, přerušené dýchání - opět chrápání. To dává dobrý odpočinek, a mozek se snaží dohnat v odpoledních hodinách. Nejjednodušší způsob, jak sledovat apnoe manžela či manželku. Samotný trpí spánkové apnoe, obvykle několikrát za noc a probudí s pocitem nedostatku vzduchu. Ráno obvykle zvýšený krevní tlak. Určení příčiny spánkové apnoe u lidí pomůže PSG - pro výzkum potřebují spát celou noc v nemocnici, které jsou připojeny ke speciálním strojem, který odstraní různé indikátory.

Lidské hormony štítné žlázy jsou odpovědné za mnoho funkcí v lidském těle: regulovat metabolismus, kontrola hmotnosti, udržovat vitalitu. Na jejich nedostatečné generace (hypothyroidism metabolismus zpomaluje, ospalost). Únava, ztráta paměti. Kůže se stává suchou, hřebíky - křehké hmotnost roste s omezenou appetite- možného narušení menstruačního cyklu. Konzultovat endokrinologa a předat krevní test pro hormony štítné žlázy.

cukrovka

Podle amerických vědců, kteří trpí ospalostí během dne, je třeba zkontrolovat, zda mají diabetes, inzulínovou - vodič glukózy do buněk, a když se nerovnováha mezi příjmem glukózy a jejího využití se cítíme ospalí. Ospalost může být údaj o tom, jak zvýšené hladiny glukózy a sníží. Konstantní žízeň, slabost, sucho v ústech, svědění kůže, snižuje tlak, časté závratě.

hypotenze

V případě silné snížení krevního tlaku se snížil průtok krve mozkem, je nedostatek kyslíku - a ospalost. Permanentní slabost, letargie, časté závratě, bolesti hlavy možné. Pro měření tlaku v různých denních dobách. Pokud je stabilní, pod normální - pro terapeuta.

anemie z nedostatku železa

Když nemáte dostatek železa, narušily produkci hemoglobinu, který je zodpovědný za dodávku kyslíku do orgánů v těle. Mozek začíná „dusit“, a my jsme samozřejmě ospalost. Slabost, závratě, vypadávání vlasů, narušení chuti. Pak se krevní test. Je-li hladina hemoglobinu je nízká - jít s terapeutem. Pro léčbu anémie jedinou změnou diety nestačí, je třeba vzít doplňky železa.

deprese

Ospalost je často druh obranné reakce na stres. Mozek nemůže vyrovnat s emocemi, začne „zpomalení“, což způsobuje ospalý stav. Pokud se setkáte s prodlouženou stres, možná, že je tomu tak. Snažte se pochopit, způsobují stres a vyřešit svůj problém. Pokud nemůžete sami o sobě, požádat o pomoc psychologa.

lékařství

Některé léky mají sedativní a hypnotický účinek. To je především trankvilizéry, stejně jako mnoho antihistaminika, které se používají zejména pro alergiky. Přečíst návod na léky, které užíváte. Pokud se zdá, podobně vedlejší účinky požádat lékaře, aby zvolit jiný lék s méně výraznou sedativní účinek.