Patologický vliv počítače, na lidském těle

Počítač je pevně zakotvena v našich životech, aniž ho již nelze představit svůj život milionů lidí, i když mnoho lidí pochopit, co se děje na vašem počítači patologické účinek na lidský organismus.

Co by se počítač a jak snížit tuto škodu, zároveň zachovat zdraví, krásu držení těla a dobrou pleť?

Hlavní patologický vliv počítače v lidském těle, je nejen jeho fyzické zdraví, ale rovněž narušuje psychiku, zejména mezi těmi, kteří nedosáhli plnoletosti. Oni jsou stále nestabilní ochrana ovlivnit jejich zdravotní stav osoby, která sedí ve dne iv noci na počítači, je stres ze ztráty informací přetížení kloubů rukou, silné únavě očí. Také to má vliv na lidské zdraví elektromagnetického záření monitoru stejně jako sedu na monitoru po dlouhou dobu.

To vše morbidní vliv počítačových nepříznivého vlivu na lidské zdraví. Takže ztráty informací vede k neustálém stresu nervového systému, což způsobuje trvalé emocionální rozrušení, lidi vnitřně napjaté, s důrazem mít nepříznivý vliv na celý nervový systém, způsobuje negativní vývoj v těle, které by mohly vést k rezistentní deprese, nervové zhroucení, pokles nálady, poruchy paměť, neurotický a emoční nestabilita.

S častým stresem, člověk začne měnit nejen na psychiku, ale podlomily jeho fyzické zdraví, což může mít za následek onemocnění kardiovaskulárního systému, který generuje hypertonického onemocnění, stejně jako mrtvice a infarktu, žaludečních vředů a 12 duodenální vřed, gastritida.

Také v tomto případě výrazně sníženou imunitou, která vede k řadě dalších onemocnění, vzhledem k tomu, že snížení ochranných vlastností organismu jako celku.

Stresu, tělo produkuje hormony, které jsou potřebné pro normální fungování těla, ale je rozvíjet ve velkém množství, vede k negativním důsledkům, které vedou k nežádoucím narušení v těle.

Tyto biologicky aktivní látky mohou být rychle vyloučí v průběhu cvičení, ale osoba sedící hodiny u počítače, tyto látky cirkulující v krvi, a nemůže vystoupit z těla pomocí svalové činnosti, takže začnou způsobit rozklad bílkovin a kyselin, což vede nejen k podvýživě svalové tkáně, a vyvíjí psychózu.

Každý člověk, který hodně času sedí u počítače, by měly pravidelné cvičení, aby vaše tělo v podobě svižné chůzi nejméně 20 minut každé 3 hodiny, nebo práce v podřepu nebo běh na místě, cítit svalovou únavu, v tomto případě, stres nemá vliv na vaše zdraví.

Po dlouhé době pracuje na klávesnici počítače se zobrazí přetěžování kloubů, zejména rukou, dojde k poškození kloubů a vazů kartáčů, což je způsobeno tím, slabost a brnění v konečcích prstů.

V této souvislosti může rozvinout syndrom tzv tunelu nebo „syndrom karpálního tunelu“. Ale bez ohledu na to, jak je tato nemoc není volána, bude kartáč práce nemůže být lepší, pokud nechcete přijmout opatření s cílem obnovit provoz kartáče.

Monotónní, dlouhodobý provoz prstů a ruky, vede k narušení metabolických procesů v předloktí a stlačení nervu v důsledku nabobtnání svalů ruky, který vede k syndromu karpálního tunelu, což může vést v provozu disekci vláknitého kanálu, obnovení nervových zakončení.

Chcete-li tento jev nedošlo, mělo by být provedeno každou hodinu, krátké přestávky a zároveň provést řadu cvičení na ruce, po dobu 8-10 minut, a je nutné, aby pevně kompresi a dekompresi pěsti. Dělá těchto cvičení by mělo být 6-8 krát, proveďte rotační pohyby zápěstí, alespoň 15 krát, a pak se třást ruce a vytáhnout dopředu před ním, a zároveň aktivně pohybovat prsty po dobu jedné minuty.

Při práci na počítači, tam je velká zátěž na oku kvůli blikání obrazovky, vibrací obrázků a textu, které mohou vést ke ztrátě zrakové ostrosti z důvodu nepříznivých účinků na zrakového nervu různých barev, písma, rozmístění oken a jiných pohyblivých a blikání obrazu, av důsledku toho je patologický vliv počítače, na lidském těle.

Zejména vliv na zrakové ostrosti, špatná softwaru, což má za následek přetížených očí, oči začnou trhat, bolesti hlavy, dvojité vidění v očích, muž přichází rychle únava a jev známý jako „syndrom počítače oka.“

V zájmu zachování vidění, je nutné zavést správné jídlo pro zrakového nervu a za tímto účelem by měli jíst potraviny, které obsahují vitamíny, minerální látky a další látky, které přispívají ke zlepšení sítnice a zrakového nervu.

Tyto produkty zahrnují zelené cibule, fenykl, hlávkový salát, borůvky, petržel, šípky, brusinky, a také produktů, které obsahují vápník a zinek, které jsou obsaženy v rybím oleji. Také byste měli dělat cvičení pro oči a také pomáhají obklady a vyplachování zelený nebo černý čaj a dal balení s teplou odvaru z heřmánku.

Každá osoba, která tráví spoustu času pracovat na počítači, by měl pravidelně kalibrovány oftalmologem a zjišťování případné odchylky, provedou korekce červených očí, a lékař doporučí způsoby, kterými by měla být oprava opraveny, může to být brýle nebo kontaktní čočky, s výjimkou že oči by měly být chráněny před expozicí ultrafialovým paprskům.

Sedavé práce na počítači, vede k řadě onemocnění, je to osteochondróza, je skolióza u mladých lidí, ale z dlouhodobého sezení u počítače může rozvíjet hemoroidy, prostatitis, a sedavý životní styl způsobuje obezitu, vysoký krevní tlak, onemocnění kardiovaskulárního systému.