Užitečné vlastnosti červené řepy

Mnoho zeleniny lze nazvat spíž zdraví. Tyto právem patří a řepa, bohatá na fosfor, draslík a stopové prvky, jako je železo, brom, kobaltu, zinku a mědi, které jsou škodlivé a pomáhají neutralizovat přebytek kyselost a regulují mnoho fyziologických a biochemických procesů v těle.

Na rozdíl od jiných rostlinných kultur, červená řepa se hromadí především sodík, spíše než vápník, který podporuje krevní tlak, krevní ztluštění a cévní křehkost a tvrdost. Užitečné vlastnosti řepa definován tak, že obsahuje velké množství draslíku (asi 25%), který reguluje srdce, stejně jako 8% se skládá z organicky vázaného chloru, který stimuluje v naší pohyb těla lymfy a čistí játra, žlučník a ledviny ,

Kromě toho, pro lidské zdraví a výživy jsou také důležité složky, jako jablečná, kyselina citrónová, kyselina vinná a kyselina mléčná. Tento komplex organické kyseliny má pozitivní vliv na střevní mikroflóry, stejně jako pomáhá očistit tělo toxinů. Kromě toho, řepy obsahuje vitamíny důležité pro nás, a to, vitamínů B, niacin a kyselinu listovou, rutin, zlepšit pružnost cév a obranyschopnost organismu.

Složení řepy existuje mnoho proteiny, cukry, organické kyseliny a minerální soli, jakož i jod. V tomto ohledu je užitečné vlastnosti řepy používá pro onemocnění štítné žlázy a aterosklerózy.

Nicméně, mezi všemi látkami obsaženými v řepy betainu má zvláště velký význam. Tento biologicky aktivní látka nezbytná pro osobu normálního metabolismu, stejně jako pro urychlení růstu. Užitečnou vlastností betain enzymu se stanoví její schopností zamelyat zhoubných nádorů.

Velmi užitečné pro lidské zdraví a šťávou z červené řepy. To je nejcennější nápoj pro zlepšení složení krve a tvorbu červených krvinek. Kromě řepné šťávy se používají ke snížení vysokého krevního tlaku, v průběhu menopauzy, při různých menstruační poruchy. A řepné šťávy, je vhodné použít pro takové onemocnění jako je ateroskleróza, hypertenze, anémie, otravy, stejně jako pro zotavení po chřipky a jiných virových infekcí. Pokud si mix šťávu z cukrové řepy s mrkvové šťávy, dostanete velmi zdravý nápoj pro lidi, kteří trpí anémií. Je doporučeno, aby 1-2 polévkové lžíce před jídlem.

V lidovém léčitelství, jsou zde i recepty na této nádherné zeleniny. Například se doporučuje lidem s cukrovkou pít řepné šťávy dvakrát denně po dobu čtvrt šálku, a vysoký krevní tlak - mix šťávu s medem a vzít 1 polévková lžíce 4 - 5 krát denně.

Kromě toho, řepné šťávy může sloužit jako jakýsi indikátor. To pomáhá určit stav zůstává protinádorovou obranyschopnost člověka. Při normální flóry tlustého střeva šťávy nešpiní moč, jinak, řepné šťávy dává červený odstín. To naznačuje, že v lidském těle není v pořádku. Samozřejmě, jakmile udělal rozbor není důkaz o této nemoci. Nicméně, v případě, že výsledek se opakuje, je nutné poradit se s lékařem.

Užitečné vlastnosti cukrové řepy buničiny již dlouho používá v zánět hnisavých ran. Kromě toho, jako suspenze může být aplikován na vředy. To pomůže snížit zánět. A ta žena je nikdy konfrontován s takovými diagnózami jako je rakovina prsu nebo prsu, můžete použít obklady řepy. To dlouho bylo věřil, že řepa - to je nejvíce užitečné zeleniny pro ženy a pleťové vody, které s řepou pomáhají předcházet onemocnění prsu. Vařit, musíte nastrouháme řepu na struhadle a zmáčknout šťávu. A pak použít následujícího schématu: první noc prsu je nutné zavést gázou namočenou ve šťávě z cukrové řepy, na druhou noc - odpočinek, třetí - znovu, aby mléko, čtvrtý zádovou opěrku. Tento systém by měl být opakován po dobu 18 dnů. A musí být zabráněno pomocí pleťové vody z řepné šťávy by měla být jednou za rok.

Červená řepa je schopna chránit před onemocněním prsu nejen to. Lidé, kteří používají metodu popsanou výše, na vědomí, že s pomocí jejich snížené krevní tlak, přestat mučit bolesti hlavy. A tajemství tohoto akčního řepy je, že obsahuje stroncium. Tento stopový prvek má protinádorový účinek. Mimochodem, stojí za zvláštní zmínku, a úloha této nádherné zeleniny v boji s rakovinou. Předpokládá se, že organická sloučenina zahrnuta v řepě jsou schopné zpomalení rozvoje zhoubných nádorů.

Do kořenové udržuje v něm obsažené zdravé komplex, není třeba vyčistit. To je dost, aby ji důkladně omýt houbou. Vařit řepu by mělo být vyšší než 30 minut, po kterých bylo nutné rychle se ochladí ve studené vodě. Proto ti, kteří chtějí udržet a zlepšit své zdraví, doporučujeme mít tuto zeleninu každý den. A tak to neunaví, můžete využít užitečných receptů.

• dřeň řepy s jablky. Péct řepu do trouby a očistěte. Přidejte nastrouhanou syrovou jablka oloupané, sezóna šťouchané s máslem, zakysanou smetanou, cukrem a dusíme 10 minut.

• Nakládané řepy. Rošt 1 kg surového řepného struhadlo, zalijeme vařící marinádou (1 polévková lžíce cukru o půl sklenicí vody, rostlinného oleje a octa 9%), 30 minut máčet. Před podáváním přidáme řepu a česnek ořech.