Použití tokoferolu na lidské zdraví

Tokoferol, nebo vitamin E, je unikátní spojení. Jeho molekuly jsou velmi rozmanité ve své struktuře - jak ve světě nemají dvě velmi odlišné lidi, takže není žádné podobné molekuly tokoferol. Vitamin E může být právem považován za překvapující povahy tohoto vynálezu. Neméně úžasné a tokoferol přínos pro lidské zdraví. V tomto článku se budeme diskutovat podrobněji.

Tokoferol, nebo vitamin E, silný přírodní antioxidant. Tento tuk rozpustný vitamin není rozpustný ve vodě, těžko reaguje na alkálie, kyseliny a vystavení vysokým teplotám. Řada užitečných vlastností pro lidské zdraví tokoferol se zdá být nekonečný. Bez vitamínu E nemůže být provedeno více nebo méně důležitý biochemický proces v těle.

tokoferol výhod je jeho schopnost udržet optimální fungování různých systémů v těle, bojuje se stárnutím, brání patologické peroxidaci. A zatímco nedostatek některého z vitaminů s sebou nese nepříjemné důsledky pro lidské zdraví, nedostatek vitaminu E může mít vliv je zvláště akutní. Tak on je schopen kompenzovat nedostatek tokoferol některé ze svých „bratrů“.

Použití tokoferolu důležité pro reprodukční systém, u mužů i žen. Vitamin E je dokonce nazýván „plodnost vitamin“. To normalizuje reprodukční systém, a také má vliv na funkci nervového, endokrinního a kardiovaskulárního systému, se používá k léčbě cukrovky a astmatu. Kromě toho, tokoferol přispívá k prevenci tvorby krevních sraženin, jako čistí cév krevními sraženinami.

Mnoho lidí ví, že použití tokoferol je její silné antioxidační vlastnosti. Vitamin E chrání buněčné membrány před škodlivými účinky těchto volných radikálů, snižuje hladinu cholesterolu, a to nejen zabraňuje předčasnému stárnutí, ale také rozvoj rakoviny.

Tokoferol má pozitivní vliv na pokožku. To se podílí na syntéze kolagenu a elastických vláken, to pomáhá zabránit tvorbě senilních stařeckých skvrn, zvýšit schopnost pokožky regenerovat, což je pružnější.

Tokoferol je užitečná zejména pro lidské zdraví tím, že:

• vysoké fyzické zátěže;

• hormonální poruchy;

• tendence k infarktu myokardu;

• zotavuje z operace, chemoterapie, dlouhodobě nemocné;

• k léčbě rakoviny;

• onemocnění nervového systému;

• funkční onemocnění žlučníku, jater, slinivky břišní;

• špatné návyky, jako je kouření, nadměrné konzumace alkoholu.

Tokoferol pomáhá lidskému tělu vyrovnat se s zánětlivých procesů. Podílí se na tkáňové dýchání, ovlivňuje funkci mozku. Vitamín E se používá při léčbě některých neurologických onemocnění, jako je například Alzheimerovy choroby, diabetes, onemocnění očí, včetně šedého zákalu. Kromě toho, vitamin E chrání dalším vitamíny rozpustné oxidace.

Avšak navzdory neocenitelné výhody tokoferolu do lidského těla, existují některé kontraindikace vitamin E je lékaři patří:

• citlivost na tokoferol;

• současné užívání s antikoagulancii a železa doplňků;

• Sklad alergická kožní vyrážka, která se objevila po posledním příjmu vitamínu E;

• kardio, tromboembolismus, infarkt myokardu.

zdroje tokoferol

Použití této látky je maximalizován pouze v případě, že lidské tělo přijímá přírodní tokoferol. Uměle syntetizován vitamin E má rozhodně prospěšné vlastnosti, ale jeho účinek není tak výrazný. Hlavními zdroji přírodní tokoferol pro lidi - tento olej: pšeničné klíčky, slunečnice, lněný olej, olivový olej, dýně, kukuřice. Tyto oleje jsou výhodné pro použití v surové formě, jako pod vlivem vysokých teplot vitamin E je zničena. Tokoferol a jiné výrobky obsahují ořechy, mléko, obiloviny, máslo, ale jsou mnohem méně této cenné látky než v oleji.

dávkování tokoferol

Osoba vyžaduje 12 ug tokoferol za den. Pro těhotné ženy, kojící matky a lidé, kteří žijí v oblastech s nepříznivými podmínkami prostředí nebo práci v podmínkách nedostatku kyslíku, tato dávka se zvyšuje.

Existují také případy předávkování tokoferolu, za kterých se objevují alergické reakce, nevolnost, zvýšené jaterní, srážení krve je narušen, jsou vnitřní krvácení.