Mandlové mléko s cukrem

Mandlové mléko - je univerzální náhradou za ty, kteří nemají pít mléko od zvířat. Vzhledem k vysokému obsahu vápníku a nedostatek cholesterolu a laktózy, to je velmi užitečné. Netřeba dodávat mléko získané z mandlí a vody, do stejného receptu jeho přípravy není nijak složité.

struktura

1. Mandle - 2 šálky
2. Voda - 6 brýle
3. Cukr - 2 lžíce
4. Med - 1 lžička (Lze použít jako náhražky cukru)

příprava

Mandle umýt v teplé vodě, dát do malé nádoby a naplňte ji přes noc ve studené vodě na ořechy zcela zmizel. Pak slijeme vodu, vařící vody zalijeme mandle a dejte do mixéru, přidejte 6 do stejného šálku chlazený převařenou vodu. Získat hladká, přidáme cukr nebo med podle chuti. Mandlové mléko může se přefiltruje přes tenká a můžete pít hned.

Odchýlení se od klasického receptu, můžete si hrát s chutí přidáním mléka skořice, čokoláda, vanilka, fíky.

Pít mandlové mléko častěji. Ve skutečnosti to má omlazující účinek, přičemž kromě toho i afrodiziakum. Pravidelný příjem z mandlového mléka zlepšuje paměť a zvyšuje inteligenci.

Vařit s potěšením, dobrou chuť!

Speciálně pro LAdyS, zvláštní.ru- Styusha