Delicious rýže polévka s kuřecím masem: recepty s fotkami, kalorie

Vaření zná mnoho druhů polévek: polévka, guláš, rassolnik, kaše, houbu první samozřejmě ... Všichni zaujmout jejich právoplatná místa na našich stolech a různých přísad a procesu vaření. Jedním z nejvíce levná a zdravá je rýže polévka s kuřecím masem. Jak vařit?

Dnes, většina z prvních jídel připravovaných s kuřecím masem. Jedná se o cenově nejdostupnější a zároveň dieta masného výrobku. Ve spojení s rýžových zrnek dostat perfektní první na hubnutí nebo u pacientů s zánět žaludku a žaludeční rýže ze všech obilovin jsou nejlépe vstřebává do těla. Kromě toho, kuřecí polévka s rýží má nízkokalorických - 30 až 40 kcal na 100 g konečného produktu. Krupa absorbuje tuku a škodlivých látek, které jim brání okamžitě obrátil na tuk v našem těle.

Pokud chcete zhubnout a získat zdravější, jíst chutné rýže polévka s kuřecím masem. To může vařit jakýkoliv, i nepříliš zkušený, majitele.

Rice polévka s kuřecím masem: recept s fotografií

Předtím, než začnete vařit polévku, stojí za to zvážit některé z pravidel a doporučení:

• vařit budete muset vařit: udrží transparentnost vývaru a vitaminy v zelenině;
• bobkový list lepší dát konec vaření;
• položit zeleninu ve vroucí vodě;
• Volitelně můžete přidat papriku, nasekané slámy;
• co nejlepší využití dušené kroupy;
• nedávejte hodně rýže: to rychle bobtná.

Nyní jste připraveni.

přísady

• kuře nebo kuřecí polovinu;
• Obrázek - 0,1 kg;
• Cibule - 1 ks;.
• mrkev - 2 ks;.
• Brambory - 4 ks;.
• olej na vaření;
• sůl;
• pepř, koření.

příprava

1. Maso důkladně se promyje a řez na části.
2. Dát kuře v pánvi a kryt se studenou vodou.Kladen na ohni. Když se vaří voda, vypusťte ji a dobře vyčistit nádobí. Toto opatření je nezbytné získat jasnou vývar stravu.
3. Znovu aplikujte maso s vodou a dejte ji na hořáku.
4. Jasné mrkev a cibuli a dát do kuřete. Cibule odhaluje chuť masa a mrkev polévka dodá průhlednost.
5. Když se vývar vaří, odstraňte pěnu a vaří po dobu dalších 40 minut.
6. Zatímco kuře se vaří, oloupejte brambory a nakrájíme na plátky.
7. Zbývající mrkev také snížit a smažit na oleji.
8. Ovoce dát do vývaru a vařte.
9. V tomto okamžiku je nutné mýt zadek. Je nutné odstranit škrob z rýže.
10. Házet rýži do polévky a dochutíme solí.
11. Dal vavřínové listí, i když to může být provedeno na konci vaření.
12. Vaříme další čtvrthodinu, dokud kuře nezměkne.
13. Maso oddělí od kostí, nakrájíme a dát do polévky.
14. Na konci, přidat trochu zeleně, koření.
15. Vypněte zdroj tepla a nechte vařit po dobu půl hodiny na jídlo.

Mají představu, jak vařit rýžovou polévku s kuřecím masem, můžete léčit své milované zdravé nízkokalorické potraviny, nevyžaduje žádné dodatečné náklady.

Polévka s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

Rice polévka se může měnit tím, že jej nudle. Těstoviny domácí budou mnohem chutnější. Samozřejmě, že tento proces je časově náročné. Pokud si nemůže přidělit jej po dobu 1-2 hodin, dostat obchod těstoviny.

přísady

• polovina kuře;
• cibuli a mrkev - 1 ks;.
• Nudle - 0,1 kg;
• Obrázek - 0,1 kg;
• vavřín;
• kopr;
• sůl;
• paprika.

příprava

1. Opláchněte kuře, řez na části.
2. Maso dal do mísy k vaření.
3. Přidejte vodu, vařit.
4. Vypusťte vývar a znovu přidejte do hrnce s vodou.
5. Po varu, vaření vývar po dobu 40 minut.
6. Cibuli nakrájíme a přidejte do hrnce spolu s kořením a bylinkami.
7. Umýt rýži a zalijeme vývarem, taky.
8. Mrkev jsou čištěny, nakrájíme na kousky a poslat do polévky.
9. Když jsou všechny složky jsou připraveni dát nudle, osolíme.
10. Pokud nudle jsou měkké, vypněte zdroj tepla a nechte ji vařit polévku.

Rice polévka s kuřetem multivarka

Cook chutné kuřecí polévka a multivarka. Tento proces je zaručeno, že se bude zdát méně problematické a rychlejší.

přísady

• 2 kuřecí stehna;
• 5 brambor;
• polmorkovki;
• 1 cibule;
• Článek 0.5. rýže;
• 3 stroužky česneku;
• sůl;
• pepř.

příprava

1. Kuřecí umýt a nakrájíme na kousky.
2. Zeleninu oloupeme a nakrájíme na kostičky.
3. V Multivarki mísy nalijte trochu oleje a místo cibuli a mrkev.
4. Nastavit režim péct a osmahneme půl hodiny.
5. Po 20 minutách přidáme maso zeleninu a za stálého míchání smažíme dalších 10 minut.
6. Česnek oloupeme a nasekáme.
7. Maso a zelenina přidáme brambory.
8. Pour 3 litry vody.
9. Dát sůl, koření.
10. Zavřete víko, zapnout vařit polévku a dát časovač na půl hodiny.
11. Po 40 minutách opláchněte rýže obilovin a přidejte do polévky.
12. Počkat až do dokončení práce signálu.
13. Vypnutí multivarku a sloužit polévku na stůl horké.

Viz také:

• Hrachová polévka s kuřecím masem
• Lák polévka s kroupy: recept
• Jak vařit polévku grub? Recepty z různých druhů masa

Rice polévka s kuřecím masem - jednoduchý recept, který je ideální pro každý den. Příprava prvního misky nevyžaduje mnoho času, ale s pomocí moderních přístrojů a vše se změní na skutečnou radostí.