Pití čaje v průběhu kojení

Nově ražený maminka často položit následující otázky: „Je mateřského mléka dost pro mé dítě“, „Co lze udělat pro zvýšení produkce mateřského mléka“, „Udělej mléko se obvykle objevuje“ Ale nepropadejte panice a kandidovat na umělé směsi pro krmení miminko. Tam je další způsob, jak zvýšit laktaci - užívání čaje.

Výhody zeleného čaje během kojení

Užitečnější než zelený čaj?

• Obsahuje antioxidanty, které bojovat proti předčasnému stárnutí.
• Zabraňuje kardiovaskulárním chorobám.
• to je prevence rakoviny.
• Je bohatým zdrojem vitamínů a minerálů.
• Posiluje obranyschopnost organismu.
• Zelený čaj pomáhá rychlé zotavení po porodu.
• Užitečné a zelený čaj nízké množství mléka kojících matek. to je schopen zvýšit laktaci. Chcete-li to provést před každým krmení dítěte vypít šálek zeleného čaje s mlékem. Tea poskytnout veškerou možnou pomoc při vymáhání laktace, mělo by to jíst pravidelně.

Jak vařit zelený čaj na zvýšení laktace?

• nesmí vařit zelený čaj vařící vody, pokud by teplota vody nesmí překročit 88 stupňů!
• Brew čaj je nutná pro dlouhé, ne více než třicet vteřin!
• Jakmile si nalil horkou vodu do čajových lístků, měl by být vypuštěn znovu zalijeme horkou vodou, 50 sekund vařit. A tak čtyřikrát, čímž se zvyšuje svařovací čas dvacet sekund.
• Vařit zelený čajs očekáváním době, stává zima, zelený čaj ztratí všechny užitečné vlastnosti.
• nesmí vařit zelený čaj v kovových a plastových nádob, čaj získává nepříjemnou chuť. To je nejlepší vzít keramiky, ale fit a sklo a porcelán.

nesmí pití zeleného čaje na lačný žaludek a často v množství nemeryanyh. Norm - čtyři až šest šálků zeleného čaje denně. Teprve pak budete těžit z něj. Stejně tak nemůže pít zelený čaj, aby ty matky, kteří trpí gastritidu a vředové chorobě jícnu a žaludku.

Jak si vybrat zelený čaj kojící matky?

• Ujistěte se, že koupit si velký list zelený čaj. Jen on vám může dát výhodu, ale má dokonalou chuť!
• Nenakupujte zlomený-listů odrůd zeleného čaje a zelené čajové sáčky. Kvalita čajových lístků hodně být požadovaný.

Ale nejen Zelený čaj je schopen zvýšit laktaci, Tyto vlastnosti mají nějaké jiné čaje.

Černý čaj v průběhu kojení

• černý čaj je schopen zvýšit laktaci. Jen mějte na paměti, musí nutně přidat mléko.
• důležitým obvykle při použití černého čaje - Nápoj by měl být teplý. Nemůžete jíst to horko.
• Pít černý čaj pouze tehdy, když máte pocit žízně. Od násilného nápoj jedním douškem moc dobře ne.
• pít černý čaj s mlékem (V poměru 2: 1) po dobu asi půl hodiny před krmením.

Kojení čaj Kojení

Tyto čaje jsou bylinné směsi. A je určen pro ty, kteří Nízká produkce mateřského mléka. Kojení Čaje se prodávají v lékárnách. ach složení a použití laktační čaje můžete požádat lékárníka.

Tea z boků během kojení

Tea z boků, stejně jako zelená, je schopna zlepšit kojení kojící ženy. Vezměte to by mělo být třicet minut před každým krmení své dítě. Ve vlastnostech přidání laktace, šípek - nejbohatším zdrojem vitaminu C, takže budete mít dvojí užitek, přičemž čaj z boků.

Viz také:

• kalorie čaj
• Zelený čaj v průběhu těhotenství - újma nebo prospěch

jsme vám řekli o čajů, které jsou schopny pomáhat při kojení. Jedinou podmínkou - nepřehánějte to. Nemyslete si, že pokud budete pít pět litrů čaje, ňadra naplní mlékem. Navíc místo toho dobrý riskujete zranění sebe a své dítě. Takže buďte opatrní a přesné!