Psychologický reliéf pracovníci

Psychologové říkají, že tyto krátké chvíle odpočinku během pracovní doby pomáhá zaměstnanec zotavit se a pracovat efektivněji.

Je to dávno pochopil hlavami různých západních společnostech. Psychologické úleva administrativních pracovníků ve společnostech Spojených států a Japonska - obvyklý jev firemního života.

Sestavení a vybavena speciální místnost psychologické úlevy, relaxace. Ve speciálně vybavených pokojů, můžete ventilovat negativní na speciální figuríně, která vypadá jako návodu. V těchto oblastech, si můžete odpočinout na měkkou pohovku po večeři.

Vedoucí představitelé brazilské společnosti SEMCO šla ještě dále v této věci, a na žádost personálu byly natažené houpací sítě, ve kterých zaměstnanci společnosti mají schopnost spát během pracovní doby. Vedení společnosti vysvětluje tyto „ústupky“, které po dobu 10-15 minut spánku, produktivita práce aktivity výrazně zvyšuje. Odpočíval, takže zaměstnanec pracuje produktivnější a aktivnější.

A co o této otázce v Rusku? Samozřejmě, že předtím, než měkké pohovky, houpací sítě figurín a ruské společnosti ještě nedosáhly. Ale někteří zaměstnavatelé se již zapojil do tohoto problému a přístupu k problematice psychické humanitárních kancelářských pracovníků poměrně zodpovědně.

Kromě obvyklého „kurilok“, lednice, rychlovarná konvice a mikrovlnná trouba v kancelářích některých firem a podniků byly zvláštní společenské místnosti vybavené fitness vybavení, malé tělocvičny, místnosti pro psychickou úlevu.

Bohužel, jak je uvedeno specialistů, psychologů, ale velmi málo manažerů pečovat o duševní zdraví svých zaměstnanců. Většina z nich raději šetřit na všem, včetně drahých kancelářských metrů. Navíc, většina z nich se snaží získat co největší zisk prakticky neměl myslet na lidi, kteří pracují v jejich společnostech.

Takové šéfové zvážit nepřípustné jakékoliv jednoduché práce, zakázáno opustit pracoviště, a to i na krátkou dobu. Mnoho administrativní pracovníci dokonce raději na večeři na pracovišti, na monitoru počítače.

V důsledku toho - vysoká fluktuace, hádky mezi zaměstnanci, nízká produktivita, vysoké procento onemocnění.

Smutný obraz, jistě rozzáří velké high-tech společností. Jejich vedení správně uvedla, že v rámci svých pracovních obyčejné lidi - programátory, vývojáře. Je pro plodné tvůrčí činnosti potřebné komfort, pohodlí a volný čas.

V této sérii, na prvním místě je Google. Tam již dlouho znepokojuje pohodlné pracovní prostředí zaměstnanců. Ruský sídlo společnosti v tom, že není horší než jejich západní protějšky. Kromě toho odborníci říkají ruská kancelář společnosti na „Yandex“. Tam je vybaven krásný „není represivní“ interiéru, na služby zaměstnance má snack bar, knihovna, místnost psychologické úlevy, atletických trenérů a dalších. To vše vytváří příjemnou atmosféru pro kreativní lidi, kteří tam pracují.

Pokud váš šéf pro takové „pokročilé“, styl vedení je skeptický, říká, že to není nutné utrácet peníze a západní výstřelek, je třeba vzít řešení problému v ruce.

Vytvořte ve své kanceláři minimální podmínky pro relaxaci. Může se jednat o malé akvárium s rybkou, hrnkové rostliny, rodinnou fotografii na psací stůl, kresba dítěte. Dokonce i barva okenních žaluzií může pomoci uklidnit a po dobu odpojit od rutiny. Dokonce i takové jednoduché techniky pomůže odvrátit a „oživit“ unavený personál.

Také přispívají k psychické úlevy pracovníci orientálních technik - meditace, akupresury, různé motivační. V poledne, se snaží získat zpět, společně s kolegy z těchto způsobů. Drtivá většina lidí, kteří jsou dokonale pomůže zbavit se podráždění a únavy.

Zatímco pro většinu kancelářských pracovníků duševního zdraví je jejich vlastní problém. Proto najdete pár minut, během pracovního dne pro odpočinek.

Když se cítíte unaveni, vypít šálek čaje, sedět a zakrýt si oči, vzít ruční masáže, cvičení pro oči, chodit po místnosti, žertoval s kolegy. Můžete si všimnout, že se postupně transformuje z unavený a zamorochennogo v plné síle a energii člověka.

Hodně štěstí!