Jaké produkty jsou v průběhu těhotenství vyloučeno

ženském těle během těhotenství podstoupí důkladné přepracování. Změny do jisté míry ovlivňují všechny systémy a orgány, a podstatně změnil průběh metabolických procesů. Proto některé pokrmy a produkty, které dříve mohla být oblíbený, teď musíme kriticky zkoumat.

U některých pokrmů a výrobky budou muset vzdát úplně. Pokud bychom ukázat slabost a bez přemýšlení o důsledcích nadále potěšit své chuťové preference, lze rozdělit samochuvstvie- docela reálné a komplikací těhotenství. Je zřejmé, že mnoho věcí, aby se nevzdávala chutné hochetsya- ale vždycky vzdát oblíbených jídel, není nutné - se dítě narodí, matka ho živil se svým mlékem a musí být schopen vrátit se do běžného menu. Jaké produkty jsou v průběhu těhotenství vyloučeno, a které mají vysoce nežádoucí?

Co je třeba vyloučit:

Pokrmy ostrá, pikantní - oba dráždí žaludek a střeva. Nelze použít v kuchyni černý pepř, paprika, sladkou papriku, mohou být různé vícesložkové akutní pripravy- používá jako koření jen petržel (zelinářskou zahradu, kudrnatý), celer, koriandr, ukropa- i při vaření mohou být použity kmín a pažitku. Je nutné se naučit, aby věděli, kolik a jaký druh výrobků vyloučených během těhotenství.

- Jakékoliv smažené potraviny. Jsou, ale chutné a atraktivní vzhled, zdá se gastrointestinálního traktu zvýšené zátěži: smažené potraviny mnohem obtížněji stravitelné než například vařené. Za prvé, je třeba časově za druhé, je třeba více trávicí sokov- Zatřetí, pro trávení tělo vydává více energie (a energii v těle těhotné ženy procházejí důkladnou restrukturalizaci, oh podle potřeby) stravitelné smažené potraviny - smažené nádobí kromě zcela strávena, takže tělo ztrácí některé důležité živiny, na kterém „počítal.“

- Potraviny, které mohou způsobit nadýmání, což vede k nadýmání: čerstvé pečivo, výrobky z kynutého těsta, zelí - čerstvá nebo mořený, nakládané okurky, brambory, hrách a jiné luštěniny, jablka a různé limonády. Je také nutné si zapamatovat, aby věděl, kolik a jaký druh výrobků vyloučených během těhotenství.

- Je třeba se vyhnout tučná jídla: tučné maso, tučné drůbeže, tučné ryby, mastné klobásy, slanina, šunka, majonéza.

- Syrové maso, masné - by měly být odstraněny.

- Solené ryby, sušené ryby, nakládané ryby.

- Nepasterizované mléčné výrobky - vyloučit.

- Měkké sýry.

- Všechny výrobky, ve kterých aromatické látky, se přidávají jako je monosodná glutamata- produktů s obsahem dusičnanů a dusitanem sodným.

- Natural Coffee- protože káva je oblíbený nápoj z mnoha žen, že si zaslouží podrobnější rozhovor, a promluvíme si o tom odděleně na konci této kapitoly.

Strong Černý čaj, silný zelený dlouhý listový čaj v čajových lístků, a proto také v nápoji obsahuje alkaloid theine (látka má jiný známý název - kofein) - theine ve velkém počtu přicházejících v krvi matky, je nebezpečí pro plod ,

- Kakao.

- Pít Coca-kola- skutečnost, že pro přípravu nápoje kola ořechy jsou používány, protože obsahují velké množství kofeinu alkaloidu.

- Všechny alkoholické nápoje (včetně piva) vyloučit - a učit se, kolik a jaký druh výrobků vyloučených během těhotenství.

Systematické používání žen během těhotenství, alkohol může vést k potratu. Účinek alkoholu může také vyvolat předčasný porod. Pokud žena během těhotenství pravidelně konzumuje alkohol, nenarozené dítě může zaostávají za svými vrstevníky ve fyzické i psychické razvitii- obvykle mají takové dítě výrazně snižuje odolnost organismu, jinými slovy, tělo nemůže poskytnout adekvátní imunitní odpověď vstřikuje infekce a dítě často boleet- dítě, jehož matka pili alkohol (zejména v raných fázích těhotenství, kdy je plod začnou tvořit orgány a systémy, - období mimořádně odpovědný) jsou o ven vážné, často neslučitelná s životním poškození centrálního nervového systému, vnitřních orgánů, obličeje, končetin, a tak dále. d.

Žena během těhotenství se nedoporučuje jíst pokrmy, které byly připraveny v vaření, pizzerie, obchody s potravinami, atd, jako polotovary se nedoporučuje jíst v jídelnách, bufetů, jídelen, kaváren, restaurací (i velmi dobré), a tak dále. etc.- žena by měli mít jistotu, že potraviny z vysoce kvalitních, vysoce kvalitních produktů šetrných k životnímu prostředí, která slouží čerstvé hmotnosti, a tudíž jejich vitamin hodnota je vysoká. Ženy během těhotenství by měla být častěji součástí stravy ovoce a zeleniny z jeho předměstské oblasti. Nyní zpět k mluvit o kávě ... Bohužel, mnoho žen je těžké vzdát se pít i v době, a omezují jeho použití. Jiné ženy se domnívají, že pokud přidáte mléko do kávy, nápoj můžete pít bez rizika beremennosti- bohužel, oni se mýlí: káva s mlékem káva zůstává stejný: pokud jste zřeďte kávu, dokonce i jeden litr mléka v nápoji zůstává množství kofeinu, které to bylo v šálku kávy.

Co je to nebezpečné kofein?

Tento alkaloid nalezený v kávě, je schopen snadno projít přes placentu do plodu. Infiltruje to nepříznivě ovlivňuje na těle je velmi slabá.

Jedná se o:

- nervový systém plodu - příliš Excite ee dělá srdce bít rychleji plodu;

- kofein, kromě toho, že velmi účinné diuretikum a renální přehnaně aktivní práce vede k dehydrataci ovoce.