Recept domácí NEALKOHOLICKÉ KOKTEJLY zdraví

Kuchař lahodný, zdravý nápoj může být z různých potravin: čerstvé ovoce, zeleninu, džusy, káva, čaj s přidáním smetany, mléka, jogurtu. Často tyto nápoje se přidávají kousky ovoce a bobule. Také velmi populární v posledních koktejl zeleniny.

Některé recepty koktejlů domácí zdraví, dám vám na našich webových stránkách medicsguru.ru.

Jak vařit lahodný zdravý nápoj?

Za prvé, snažit připravit koktejly. Tyto nápoje jsou dobré pro zdraví, obsahuje životně důležité vitamíny, minerály, a oni mají rádi děti.

Zde jsou některé jednoduché recepty na ovocné smoothies:

nápoj citrusů

Vařit, budete potřebovat 1 polévková lžíce. čerstvě vymačkané pomerančové šťávy, 1/3 Art. citronová šťáva, mletá skořice na špičku nože.

Jak se připravit:

Vložíme do sklenice určená k pití některých ledu, zalijeme šťávu ze dvou, dát skořici a dobře promíchejte. Před podáváním ozdobíme s koktejlové sklenice s plátkem pomeranče.

osvěžující limonády

koktejl recept obsahuje: 1 oko. čerstvé citronové šťávy, 1 polévková lžíce. minerální voda, cukr sirup podle chuti.

Jak se připravit:

Připravený transparentní konvička, umístit několik kostek ledu, zalijeme šťávu, sirup, přidejte minerální vody. Míchá se a ihned se nalije do sklenic.

Koktejl „southern“ s mangem

Podle tohoto velmi jednoduchý recept, můžete vařit nádherné, chutné a zdravé občerstvení

Budete potřebovat 1 polévková lžíce. čerstvě vymačkané pomerančové šťávy, 1 polévková lžíce. konzervované mango džus, 1/3 Art. citronovou šťávou.

Ve skleněné nádobě dát trochu ledu, zalijeme šťávu a míchejte. Před podáváním ozdobíme každou sklenici s plátkem manga koktejlu.

Koktejl recepty ze zeleniny, ovoce a bylinek

Tyto nápoje jsou velmi dobré pro zdraví. Obsahují minerální soli potřebné k posílení imunitního systému a zachování zdraví. Navíc, jejich použití se doporučuje těm, kteří bojují s nadváhou.

Zeleninový nápoj „jaro“

Připravit domácí koktejl budete potřebovat: 0,5 litru. minerální voda, 0,5 l. nízkotučné jogurty. 1 okurka, nasekané čerstvé kopr, petržel.

Jak se připravit:

Mlít čerstvé okurky, přidejte 1 polévková lžíce. l. nakrájené zeleniny. Přidejte jogurt, minerální voda, rozšleháme v mixéru. Nápoj nalít do sklenic, obloha s prstencem z okurky a snítkou petržele. Podávejte chlazené.

nápoj mrkev

Pro tento recept, budete potřebovat 3-4 čerstvé mrkve, 1/4 šálku čistá voda, čerstvý džus z půlky citronu, 1 polévková lžíce. l. cukr, kostky ledu.

Jak se připravit:

Připravte si čerstvý mrkvový džus, přidáme vodu, přidáme citrónovou šťávu, cukr, míchejte, dokud se cukr nerozpustí. Ve sklenici, umístit několik kostek ledu, zalijeme koktejl.

vitamínový nápoj

Připraví se čerstvé mrkev 3-4, 3-4 velké sladké jablka, 1 litr. čistá voda, cukr dle chuti (nelze přidat).

Důkladně omyjte zeleninu. Jablka z jádra jasné, nakrájené na plátky, nižší ve vařící vodě. Nechá se vařit, odstranit z tepla, nechte víko po dobu několika hodin.

Stiskněte čerstvou šťávu z mrkve. Apple infuze chladné, kmen, smícháme s mrkvové šťávy, cukru, dobře promíchejte. Nalít do sklenic a sloužit chlazené.

Zkuste recept na domácí nealkoholických koktejlů pro zdraví! Vaření tyto nápoje jsou velmi jednoduché, jsou chutné a užitečné. Kromě toho se z ovoce a zeleniny smoothies pomůže zhubnout, čištění a omlazení těla.

Budou vám upřednostnění, boost náladu, protože obsahují velké množství cenných látek, vitamínů a důležitých stopových prvků. A co je nejdůležitější, že mohou vždy být vyrobeny z produktů, které jsou na dosah ruky. Takže použít vás jako recept na zdraví a štěstí!