Ovocný koktejl - skvělá alternativa k snídani

Jsou snadno a rychle připravit, přísady lze nalézt v každém obchodě za přijatelné ceny. Při vaření se můžete vyjádřit svou fantazii, k použití jako čerstvé ovoce, stejně jako zmrazené nebo konzervované, jakož i ovocné pyré, ovoce, ovocný jogurt, sirupy. Při výběru, můžete vyzkoušet různé možnosti a kombinace ovoce, jahody a džusy. Taková potrava je dokonale vyživuje a nepřidává příliš mnoho kalorií, z nichž pak budou muset zbavit lidí s predispozicí k nadváze.

To nám nabídl misku - to je vynikající alternativou k snídani místo sendvičů, vejce naměkko nebo natvrdo, pevné snídaní s masem nebo ryby a vedlejší jídla a jiné potraviny, které nejsou příliš vhodné k jídlu v dopoledních hodinách.

Ovocný koktejl - skvělá alternativa k snídani, když začnete den s ovocem a jahodové koktejly, nálada budete dobře po celý den a budete se cítit sílu splnit mnoho věcí! Koktejl s obsahem banánů bude velmi užitečné pro vaše srdce, protože obsahuje potřebný hardware, jahoda potěší svou sladkou chutí, v létě horko sezóny melouny a melouny bude přidávat chuť, a v zimě můžete přidat pomeranče jako skladiště vitamínů C, potřebné k boji nachlazení a na posílení imunity, a šípky pro dobrou funkci střev. Ujišťujeme vás: nikdo nemůže zříci ovocný koktejl - vynikající alternativu k snídani i opravdoví gurmáni ocení.

Smoothies může být mléko, s kravského mléka nebo sóji, krávy, pokud z nějakého důvodu není vhodný pro vás, můžete přidat jogurt, s ovocnou příchutí nebo ne, stejně jako otrub nebo speciální vitaminové doplňky. Za účelem dosažení nečekané chuť jako základ, můžete si vybrat a kokosovým mlékem. Ovocné smoothies jsou obvykle silné, krémové konzistence, takže často vyjeli filtrovány nebo pramenitá voda nebo džus, pomeranč nebo jablko lepší, aby mohli pít koktejl brčkem. Používáte-li kyselé ovoce, jako jsou jablka, například, můžete přidat trochu medu nebo sladké bobule sirup.

Tato mísa je připraven s pomocí mixéru nebo kombajnu, že se nejprve nalitím tekuté složky a pak zbývající přísady, počínaje měkčí. Z velmi tvrdého ovoce je lepší pre-mash, nebo mixér je nemůže zvládnout. Míchání zabere trochu času, jen méně než půl minuty, a tak připravit báječný snídaně nebude těžké, ale je to lepší, aby okamžitě použít koktejl po vaření - a jste připraveni na nový den! Pokud stále ještě nezvládli všechno připravený nápoj, může zůstat v mrazáku, takže malý prostor v nádobě, protože koktejly malý nárůst velikosti v mrazu, a pak můžete uvolnit asi jednu hodinu před použitím. V letních měsících si můžete hodit ve sklenici s koktejlem několik kostek ledu, bude vás osvěžit a povzbudit.

Doporučujeme zkusit vitamíny a slunce v podobě ovocného koktejlu k snídani bavit po celý den a každý den!