Užitečné nápoje pro malé děti

Od 4-5 měsíců se dítě může být podáván přírodních šťáv. Ale kousek po kousku. Šťávy odradit chuť k jídlu a vytěsnit z jídelníčku dítěte další zdravé nápoje, jako je například mléko. Doporučené množství džusu pro děti 5-6 měsíců -50-60 ml pro děti 4-6 let - 100-200 ml. Děti do tří let šťávy ředit vodou. Čerstvě vymačkané šťávy se nevyplatí dát až tři roky.

Neexistuje žádná záruka, že dohoda bude pokračovat perfektní s vlastním sociálním hlediska a že plody technologie budou respektována - to je asi šťávy, které jsou v obchodech nebo kavárnách příliš těsný. Domy mohou šťávu z jablek, nebo mrkve - zřeďte ho vodou v poměru 1: 3. Pokud jde o průmyslové výrobě šťávy, neměli byste je zneužívají. Přestože jsou šetrné k životnímu prostředí (neboť v každém případě musí výrobce sliby), ale vzhledem k přírodním kyselinami žaludku může být zatížení. Jak si vybrat nejužitečnější nápoje pro malé děti?

medovice

Vezměme si to falešný šťávu - zavádějící. Skutečnost, že některé ovoce - broskve, švestky, meruňky - zmáčknout šťáva je to možné. Ale můžete udělat koktejl, zřeďte ho vodou na požadovanou konzistenci alkoholu a získat co nejvíce šťávy s buničiny, nebo nektar, s různou procentní podíl přírodního ovoce. Dát nektary může být od 6-7 měsíců- dávkování je stejné jako u šťávy. A šťávy, nektary a lepší pít brčkem, ke snížení účinku cukrů a ovocných kyselin v nezralé dítě zuby.

Mléko je považováno za standard v Pediatrics kojí až šest let. Ale poté, co že by mléko nezmizí ze stravy dítěte. Mléko a „kislomolochka“ - významným zdrojem vysoce kvalitních bílkovin, vápníku a vitaminu B2. Denní dítě pít alespoň 500-600 ml mléčných výrobků včetně mléka, která se používá pro vaření, jako jsou obiloviny.

Kojenci do jednoho roku může být poskytnuta na speciální dětské instantní čaj v granulích: nejen hasí žízeň, ale také pomáhá při kolikách, normalizuje trávení, uklidňuje. Konvenční svařovací malé děti mohou být nabízeny za rok. Zelený čaj černý užitečné, ale to by mělo být slabozavarennogo a sotva slazené. Černý čaj se podává pouze čerstvé, zelená může stát po dobu několika hodin. V den, kdy dítě mělo vypít ne více než dva šálky čaje. A ještě více, takže nemůže pít čaj ve večerních hodinách: v přírodní čajových lístků mnoho kofeinu a teofylinu, které stimuluje nervový systém. Je lepší nabízet drobky bylinný čaj - máta, heřmánek, listů maliníku čaj a černý rybíz. Studený čaj do lahví, aby malé děti do pěti let nebo starší, není nutné dát.

Soda není uhašení žízně, naopak, volá ho. Kromě oxidu uhličitého se v průmyslových limonády kyselina ortofosforečná, které kazí dětskou zuby sklovinu a vyplavuje vápník v těle. A v mnoha soda sladidla, příchutě, konzervační látky, stabilizátory, barviva - potenciální alergeny.

Jeden z nejlepších nealkoholických nápojů, bohatý na vitamíny. Ve vývaru přidejte čerstvý džus z lesních plodů nebo ovocný nápoj připravený studenou cestou, míchání berry pyré do vařící vody a namáhání. Bohužel, malé děti do tří let čerstvé šťávy mohou reagovat poruchy, nebo dokonce alergie. Takže vstup do šťávy ve stravě by měli být opatrní.

Užitečné ovoce a bobule jsou vařené, a tudíž bezpečný pro žaludek není silná drobky. Cukr v kompotu je nutné dát nejméně. před jídlem nenechte podřízené nápoje: jako šťáva, oni odrazit chuť k jídlu. To je považováno za léčebný nápoj, protože obepíná vliv na žaludek. Ale škrob, který dává Kisel takovou funkci, za prvé, je to velmi vysoký obsah kalorií, a za druhé, může způsobovat alergie.