Může semena I kojící matky?

Všechny výrobky, které se používají při žena kojí dítě v tak či onak, vliv na složení mateřského mléka. Kojící matky by se měly vyhnout látky, které dítě je stále špatný student. Kofein, alkohol, škrobové potraviny - první v seznamu zákazů. Nežádoucí, protože nadměrné užívání vitaminů A a E, které mohou způsobit hypervitaminózy, což je mnohem nebezpečnější, než nedostatek těchto vitaminů v těle.

Slunečnicová semena nebo slunečnicová semena mohou být škodlivé jen ve velkém množství. Že částka, která je obvykle konzumován, kojícím matkám semena jsou v bezpečí. Ve svém složení obsahuje vitaminy a minerály, které jsou užitečné pro matku a dítě. Pokud semen spotřebované na lačný žaludek, můžete vypořádat se zácpou zlepšovat střevní motilitu a čistí ji toxinů.

Semena, která se jedí kojící matky musí být čisté. Hlavní nebezpečí spočívá v mikroorganismů a látek přítomných na kůži semen neznámého původu. Eliminovat všechny sám může být dosaženo namáčením semen a omyjte je pod tekoucí vodou. A to samozřejmě výrobek znehodnotit. Proto je lepší koupit semena v obchodě, těsně zabalené v sáčcích.

Semena mají vlastnosti, které jsou podobné ořechy, mnoho aminokyselin v nich. Je lepší, smažit, jako při smažení, ztrácejí živiny.

Takže semena mohou a měly by používat kojící matky. Tato baterie, která obsahuje potřebné pro dítě vitaminů, bílkovin a tuků. To je nejlepší jíst během dvou až tří hodin před jídlem normální stravu, nebo dva - tři hodiny po jídle.

Kojící ženy se nedoporučuje používat slané semena. Od lahodné pikantní semen nemožné odložil, a dítě může dostat slanou mléko.

Semena mohou trochu jíst během dne. Významný vliv může mít jen skvělý, jedl u množství času. Semena - tuk, velmi vysoce kalorické potraviny, které mají spoustu vitamínu E. Je-li kojící matka jí hodně semen, může to mít vliv na kvalitu mléka. Jejich tuky voliče jsou dobré, bude dítě s mlékem obdrží zpracovaný tuk a případný přebytek vitamín E. Samozřejmě, že jen část látky se dostane do přítomnosti mléka v potravině, ale nezapomeňte, že strouhanka může být zraněn, protože byste neměli přejídat.