Únava - to je také nemoc!

Jedním z nejčastějších nemocí 21. století - únava. Jen si myslím, že žijeme v době intenzivního rozvoje průmyslu a vědy. Před každým z nás otevřít mnoho příležitostí, a většina mužů a žen se snaží využít z nich. To vede ke zvýšení zaměstnanosti, pracujeme na 12-14 hodin denně, aby se dělat všechno a něco dokázat. A co je výsledkem průběžných a denních aktivit? Přirozeně, únava a vyčerpání.

Pokud máte pocit, slabý, náchylné k častým změnám nálady, znáte ten pocit apatie, jste naštvaný s nebo bez důvodu, trpí nespavostí, jste zažívá bolest svalů, ospalost, a někdy zimnice, bijí na poplach! to vše příznaky únavy!-li všechny výše uvedené příznaky onemocnění jsou obeznámeni s vámi, je nutné poradit se s lékařem. V případě neexistence této možnosti, je třeba snížit pracovní dobu a okamžitě žádoucí vzít pár dní volna. 

Ujistěte se, že začnou pít vitamíny, turistika, relaxovat s pomocí chodí do kina, divadla, procházka v parku! Ale nejlepší radu - nepřinášejí tělu vyčerpání!