Letargie, ospalost, únava - příčiny, co dělat

důvody

Praxe ukazuje, že ve většině případů je příčinou neustálé únavy, ospalosti a apatie se stává beri-beri. živost nám dává pocit vitaminu D a vitaminu B12. Aktivují produkci energie v našem těle. Ano, a další vitaminové a minerální prvky jsou rovněž důležité pro normální intenzivní zdravotní stav. Z tohoto důvodu, nedostatečná výživa, strava s nedostatkem živin, stejně jako dodržování přísných diet je plný vzhled retardovaného státu.

Také častou příčinou těchto příznaků vadná prázdniny. Nedostatečně veselá nálada, kterou jste zadali při pobytu méně než sedm hodin denně. Chronický nedostatek spánku v průběhu času, vede člověka v trvalém stavu perzistentních much.

V některých případech, pocit letargie, ospalost a únava vyvolaná špatným pitného režimu. Pijete-li nejméně jeden a půl litru tekutin denně, můžete stále cítit slabá. Kromě toho, tyto příznaky mohou vyplývat z konzumace některých léčivých přípravků, to je obvykle uvedena v souhrnu v grafu možných nežádoucích účinků.

V mnoha ohledech je naše vitalita závisí na vlivu a množství slunečního světla, které vstupuje do našeho těla. Také, ospalost, letargie a únava mohou být důsledkem obezity, přejídání, přítomnost škodlivých návyků a fyzické aktivity.

Odborníci říkají, že takové události lze vnímat jako přirozenou reakci těla na off-sezony, snížení denního světla, špatné počasí a tak dále.

V některých případech výskyt únavy, ospalosti a apatie mohou signalizovat vývoj dostatečně závažného patologických stavů. Mezi taková onemocnění jsou tvorba nádorů, jak benigních a maligních typu. Také, tyto příznaky se často vyvine anémie, některé změny endokrinních předložené štítné žlázy nebo nadledvinek onemocnění.

Ospalost, únava a letargie může být v důsledku poškození kardiovaskulárního systému, například, ischemická choroba srdeční, hypotenze a srdeční selhání. Oni také vyvolat infekční onemocnění, jako je tuberkulóza nebo chlamydie, chronického srdečního onemocnění nebo onemocnění ledvin, obezity a nebezpečné spánkové apnoe. V některých případech, ospalost, letargie a únava dochází na pozadí poruch nervového systému, jako jsou deprese, neuróz a myasthenia gravis. Také, tyto příznaky mohou být spuštěny virových infekcí, na sobě chronické povahy.

Nadměrná únava, ospalost a apatie mohou být příznakem syndromu chronické únavy.

Co dělat?

Když je konstantní únava pocit, ospalost a apatie by měly analyzovat svůj životní styl a aby bylo co nejzdravější. Ve snaze vyrovnat se s tímto problémem pomůže soulad s režimem dne, správné vyvážené stravy, pití nejlepší režim.

Také budou mít prospěch vyvážené a systematické cvičení, aby se zabránilo škodlivé návyky, a expozice na čerstvý vzduch. Vyrovnat se s nedostatkem vitamínů a minerálních látek a pomáhají odstranit nepříjemné příznaky multivitaminové komplexy, které stojí za to podstoupit kurzu. V některých případech bude pozitivní efekt dát léky rostlinného původu, které poskytují osvěžující a toniziruschee dopad.

Tyto vlastnosti jsou tinktury sibiřský ženšen, Schisandra a tak dále. Nicméně, před použitím těchto prostředků je třeba poradit se s lékařem a pečlivě přečtěte pokyny k nim.

Pokud nemůžete najít žádné dostatečné vysvětlení, letargie, únava a ospalost, nebo nejdou po dlouhou dobu, ne je ignorovat. Poté, co tyto příznaky mohou signalizovat dostatečně závažné onemocnění vyžadující okamžité dlouhou dobu zpracování. Proto není na škodu být vidět lékaře, terapeut a podstoupit řadu studií s cílem zjistit stav vašeho těla.

Máte-li diskutovat o příznaky jsou projevem onemocnění, bude léčba základního onemocnění pomohou získat vitalitu. Některé z nemocí, které jim mohou vyvolat vyžadují antibiotickou léčbu, jiné zahrnují dodržování diety a užívání některých léků. Pacienti s neurózou a depresí může vyžadovat léčbu terapeutem a užívají antidepresiva a sedativa.

V každém případě prodloužena ospalost, letargie a únava by neměly být považovány za normální jev. S těmito příznaky, měli byste určitě bojovat a často - pod dohledem lékařů.

Ekaterina, medicsguru.ru

PS: V textu jíst některé formy charakteristické řeči.