Solarizace ošetření lidského oka

Tam solarizace léčbu lidského oka se slunečním zářením. Autoři mnoha populárních korekci zraku postupů věnují velkou pozornost solarizace. Jsou přesvědčeni, že Slunce je hlavním zdrojem oka výživy. Možná jste si všimli, že můžete vidět lépe v dobrém světle, než v šeru, a ještě více tak ve tmě.

Oči pro léčbu světlem je nutná, stejně jako všechny živé věci na zemi. To je důvod, proč byste neměli zneužívat nošení slunečních brýlí, které jsou potřebné pouze v případě, že oko po dlouhou dobu vystaven slunečnímu záření, a to zejména v případě, že se odrážejí od sněhu nebo vody. Naše oči - složitý a ‚inteligentní‘ tělo, které mohou chránit před slunečním zářením.

Sluneční světlo stimuluje krevní oběh, zlepšuje výkon očí. Solarizace pomáhá vyrovnat se s oběma běžnou únavu očí a zhoršení zraku, bez ohledu na to, co způsobuje, že je splatná.

Indikace pro léčbu a solarizace:

- Změny související s věkem ve výhledu;

- jakýkoli stupeň krátkozrakost nebo dalekozrakost;

- astigmatismus;

- zvýšená únava očí spojené s prací u počítače;

- amblyopie po nemoci.

Existují různé techniky solarizace - s otevřenými a zavřené oči, obličeje ponoření do vody, a pak se podívejte na slunci, atd V každém případě, pamatujte, že zvyknout oči ke světlu by měla být postupná, jinak, místo očekávaného zlepšení dostanete opačný účinek. Služeb metody navržené M. D. Corbett. Byla navržena tak, aby postupně zvyknout očí na světlo, a skládá se ze tří etap. Živé solarizace není těžké cvičení, ale pamatujte, že nemusíte spěchat. Klíčem k úspěchu v tomto případě - metodické a postupný.

První léčba stupeň a solarizace

1. Stojan na okraji hustého stínu (to může být roh domu nebo jasně osvětlené dveře), odstraňte brýle.

2. Položte jednu nohu na zem, na které se vztahuje ve stínu, a další - na slunný.

3. uvolnit svaly, jemně zvedněte hlavu.

4. Zavři oči, se pomalu zhluboka nadechnout, začnou provádět hlava otáčí ze strany na stranu, aby se zavřenýma očima střídavě prošel stín a osvětlených místech. Sluneční světlo na toto by mělo spadat přímo do mezery mezi okraji zavřená víčka a obočí. Pokud nemáte pocit, trochu zvednout hlavu.

5. Sledujte pohyb, dokud až po stav nepohodlí.

Druhá fáze solarizace

1. Postavte se tváří v jasném slunečním světle, zavřít oči, uvolnit svaly.

2. Pomalu otočit hlavu a tělo ze strany na stranu, s nohama nad zemí střídavě. Slunce ve stejnou dobu, protože musí projít vámi, a v opačném směru otáčení. Pokud zjistíte, že je obtížné soustředit se na tomto cvičení se snaží mluvit k sobě své akce.

3. Proveďte každého cvičení tak dlouho jako dřív a přestávají neucuknout z jasného slunce.

Třetí etapa solarizace

1. Postavte se tváří k jasného slunečního světla, uvolnit svaly.

2. Jedno oko zavřete a položil ruku na to, aby se zabránilo přístupu ke slunečnímu světlu. Head tilt.

3. Pomalu otočit hlavu a tělo z jedné strany na druhou, otevřenou plachtit Oko nad zem. Zavřené oči blikají nepřetržitě, ale v žádném případě ne otevřít.

4. Zvedněte hlavu, aby dělal otočí otevřené oči při pohledu na místě v těsné blízkosti Slunce a rychlý blikat s oběma očima. Carry otočí více jak 5 sekund.

5. Zavřete druhé oko, zopakujte kroky 3-4.

6. Zavřete obě oči a sledovat zvraty, hledí slepě na slunce přímo.

Po každé etapě solarizace nezapomeňte provést palming odpočinout své oči a dát jim odpočinek.