Strava s zelené kávy

Není to tak dávno, tam byla nová dieta s zelené kávy hubnutí v Rusku. Dříve nikdo lépe znal, než pražená kávová zrna může být tak prospěšný a může pomoci zhubnout.

Zelená káva to?

Chcete-li získat tmavé kávová zrna s naší oblíbené chuti, ale nejprve je třeba smažit. Pokud nemáte, pak se neobjeví potřebný kofein, ale v nich, a tak existuje mnoho dalších látek, a co je nejdůležitější, kyselina chlorogenová.

Výrobci věří, že tato kyselina, a podporuje hubnutí. Tato látka není absorbována tuků a pomáhá začínají rozkládat nashromážděné tukové zásoby. Také tato strava pomáhá snižovat chuť k jídlu a potřebu jídla. Není velmi zřídka příčinou přejídání je sada kila navíc.

Další strava pro zelené kávy pomáhá ztratit nejen váhu, ale i omladit své tělo, stejně jako zrušení nadbytečných toxinů a radikálů.

Princip stravy s zelené kávy

Zjistili jsme, že pokud budete pít po celý den namísto obvyklých čaje nebo hrnečky tři pět zelený nápoj, pak po krátkém čase zjistíte, že oni začali ztrácet váhu navíc. Také budete začnou ztrácet váhu jako výsledek. Že vaše chuť k jídlu bude mnohem méně, a zelená káva přispěje k odbourávání tuku v těle.

Aby však bylo možné dosáhnout co nejlepších výsledků, stále bude muset držet svého jídelníčku, když se vezme zelené kávy. Nepředstavuje něco neobvyklého, a stačí dodržovat pravidla zdravé výživy.

K tomu budete potřebovat udělat, nejprve odstranit ze svého jídelníčku, nebo snížit počet výrobků, které jsou smažené, mastné, kořeněné, sladké nebo mouku. Musíte jíst malé porce asi pětkrát denně. Budete muset zapomenout na pozdní večeři, vyloučit použití rychlého občerstvení a občerstvení. Také budou muset během diety dělat pohybové aktivity, mezi něž patří ty, každý den chodí na ulici, ne méně než třicet minut aerobní cvičení, jóga, plavání, dobře, nebo jakékoliv jiné sporty, které dáváte přednost. Zároveň byste měli být jisti, že vypít šálek zelené kávy před jídlem jídlo. Nicméně, ne všechno je jen jeden den můžete pít více než šest šálků kávy.

Jak mohu použít kávu

Vezmeme-zelené kávy vaří potřebu tvořit, a to musí být provedeno obratně. Existují dva způsoby, jak vařit zelené kávy:

1. První způsob je, že předtím, než uděláte něco k pití, je nutné smažit fazole a mel a potom vařit. To znamená, takže nápoj bude chutnat jako jste zvyklí, ale pouze v případě, že ztratí některé pozitivní vlastnosti.
2. Druhý způsob je koupit ready-mleté ​​kávy a vařit jako obvykle, tři lžíce zalijeme vařící vodu ve sklenici vody. Poté se zelená káva bude mít velmi neobvyklou chuť, bude to travnatý kyselý a mírně svíravý, ale zachovat všechny jeho vlastnosti. Sami nebudete schopni brousit zrno zelené kávy, protože jsou velmi těžké, a vy se snažíte dělat, jen zlomit mlýnku.

Tam je také mnoho nápojů, které obsahují zelené kávy a potravinových doplňků, ke kterému je také v ceně. Každý prostředek musí být používán podle instrukcí a aplikačního okruhu, který je speciálně navržen pro tuto formulaci.

Existuje několik názorů, jak správně používat k pití. Někteří chtěli vypít šálek kávy asi deset až patnáct minut před jídlem, aby se účinnost byla lepší. Jiní ji pít po jídle, aby se zabránilo negativním dopadům na břiše.