Jak prodloužit životnost receptur tradiční medicíny

Finští lékaři vyvinuli pravidla o tom, jak prodloužit životnost tradičních lékařských receptů pomůže vám to udělat. Které umožňují prodloužit životnost 10 let.

Jak prodloužit životnost

- Odmítnutí cigaret snižuje úmrtnost na srdeční infarkt frac14- 1/3 a snižuje výskyt zhoubných nádorů.

- Mělo by být zcela vzdát alkoholu.

- Udržet normální váhu svého těla, jak je úmrtnost u obézních lidí je 1,5 krát vyšší než u lidí s normální váhou.

- Lépe spát alespoň 8 hodin denně.

- Nevynechávejte snídani.

Je třeba mít na paměti, že:

- Rebarbory ​​a špenát vápníku v těle se převede na neužitečný hmoty.

- Švestek a švestek porušit rovnováhu těla minerálů.

- Sýr obsahuje protein látka, biotin ohromující, nejužitečnější odrůd vitaminu B.

- Nikdy nezapomeňte, že sacharidy a bílkoviny nejsou kompatibilní. Každý z těchto výrobků jsou kombinovány s bylinkami, zeleniny, ovoce.

Denní menu, které vám ušetří od mnoha nemocí a potíží

snídaně jíst potraviny bohaté na vlákninu. Chléb s otrub, ovoce, zeleniny, obilovin ze zásob gastrointestinálního traktu, které budou pracovat střeva.

Kaše s medem nebo máslem. Salát ze zeleniny - rajčata, okurky, mrkev, řepa, zelí - z vlastní vůle. Ovoce, džus nebo čaj. Tam by mělo být mléko a obilniny připravené s mlékem.

oběd To může být sacharid nebo protein. V případě, že protein je složen z drůbeže, ryb nebo masa, obsahuje lilek, houby, fazole. Bez chleba. Oběd nemohou pít čaj a ovocný džem. Výborná vyrovnat se zátěží trávicího šťávy, pokud nebude zředit čaj nebo vodu. Je lepší pít rajčatová šťáva, bude to dobrý doplněk k proteinům. Můžete jíst kyselé jablko, rajče, okurka.

V případě, že večeře je sacharid, je třeba vařit polévku z obilovin, aby zaplnil bylinky, česnek, máslo, sušené slaninu, smažená cibule nebo zeleninová polévka. Vařit různé saláty a vinaigrette, dušená zelenina, pečivo s marmeládou a ovocem, džus, čaj, džus, želé, kávy, výtažky z bobulí a bylin. Všechny tyto pokrmy jsou vhodné pro sacharidů večeři.

Na večeři, můžete opakovat sacharidů nebo bílkovin tabulky. Vhodné okurka salát, rajčata, kopr, petržel, šťovík s čerstvou ředkvičky, zelí, kus pečeného masa nebo kuřecí. Pak pít čaj nebo večeři s rajčatovou šťávou a chleba.

Pokud se jedná o stolní sacharidy, jíst vařené nebo pečené brambory, jíst jakoukoli misku zeleniny mrkve či brambor kotlety s bylinkami, dušená cuketa. Pijí džus, želé nebo čaj s krajíců opečeného chleba v pánvi.

Na Zemi neexistuje člověk, který by nebyl zájem o tom, jak můžete prodloužit životnost a mládí. Díky tomu lidé často odkazují na tibetských receptur mládí a dlouhověkosti. Ženšen je proslulé tím, že s pomocí svých mužů bylo vyléčeno z různých nemocí. Kromě toho je známo, že starší lidé to prodlužuje život.

Recepty na tradiční medicíny

Se 60 g surového kořene ženšenu a mel ji na mlýnek na maso nebo struhadle. Vyplňte 1 litr lipového medu a trvat měsíce. Spotřebováváme infuze trvající 1 lžička třikrát denně.

Brousící 20 g ženšenový kořen, May 1 šálek medu, k ní 1 litr vody a vaří se 15 minut přidávání. Když tuk Odstranit z tepla, přidejte dalších 300 gramů medu. Vývar zabalit a trvat hodiny. 4 krát denně po dobu 30 minut, které konzumujeme před jídlem po dobu 1 lžička

Česnek je velmi dobré pro tělo, protože je bohatá na křemík. A to pomáhá udržovat krevní cévy jsou normální. Ti lidé, kteří mají rádi česnek, mají pružné cévy. Nenahrazují česnek s vápníkem, to je docela nebezpečné a cévy ztrácejí svou pružnost a poté vzniku aterosklerózy.

Čínská magnólie révy vinné, na vlastnosti podobné ženšenu

Bobule pomáhají rychle obnovit tělo, zlepšit zrak, zmírnit únavu. Lemongrass stimuluje, posiluje, stimuluje, tóny, posiluje nervový systém.

Semena této rostliny připravují tinkturu. Vezměte semena a dobře rastolchem ​​je. Potom naplňte ji 70% alkoholu. Trvejte na tom, 2 týdny. Jíst tinktura 30 kapek třikrát denně. Znamená, že je velmi silná a není třeba experimentovat, použijte tinktura je nutná, pokud je předepsána lékařem. Jmenování prvního lékaře, a teprve poté, co obdrží infuze.

Rozhodnout, který pohled je odstranit sami. Poslouchat své tělo, bude to nezklame. Postupujte podle svého výběru a žít dlouho. To je síla, která přinese prospěch pro organismus:

snídaně

Není smažené ryby, slaninu, grilované jater nebo grilované vejce. 2 krajíce chleba, čerstvé ovoce, med, máslo. Bez obilovin.

oběd

Jedna sklenka mléčného výrobku, nebo sklenici mléka. Žádné sendviče, koláče, pečivo.

oběd

šálek vývaru, čerstvé ovocné šťávy nebo rajčatová šťáva. Vejce, sýry, ryby, maso (všechny ty věci, které nejsou spotřebovány při snídani), 2 brambory ve slupce nebo malý kousek chleba s máslem.

Ovoce. Zelenina nebo salát.

odpolední svačina

Není silný čaj nebo kávu. Chleba, koláče, buchty.

večeře

Stejná jako oběd.

Doufáme, že tyto oblíbené recepty vám pomůže prodloužit život, ale před použitím ten či onen recept, poraďte se se svým lékařem.