Smích prodlužuje životnost některých úžasných faktů

Řekněme, že smích prodlužuje život. Žádný přímý důkaz, ale je nepřímé důkazy, které nepochybně dokazují, že smích je dobré pro duševní a fyzické zdraví. Smích prodlužuje život o některé úžasné skutečnosti potvrdit.

Smích prodlužuje život člověka

Posiluje imunitní systém

Pokud se nemůžete zbavit stresu, když to roste, oslabuje imunitní systém. Smích prodlužuje život, protože snížení stresu, zvyšuje aktivitu imunitního systému, který pomáhá chránit tělo před virovými infekcemi a některých druhů rakoviny.

Rozšiřuje cévy

Když člověk směje nakažlivě, čímž se rozšiřuje cévy, zatímco výsledky vasokonstrikce zvýšení krevního tlaku. Krev také prochází rozšířených krevních cév, a tak brání vysoký tlak a srdeční onemocnění, která prodlužuje život člověka.

Zde se trénuje tělo

Smích je dobře vyškoleni ramenního pletence, břišních svalů a bránice. Pokud směje 100 krát je rovnocenný, pokud jste za 15 minut kroutit, pedál na kole nebo strávit 10 minut na veslice v tělocvičně. To je bezpochyby zlepšuje zdraví a prodlužuje život, resp.

lechtání

Někteří vědci věří, že smích, což je způsobeno tím, lechtání je reflex. Ale nesměj se, pokud se pokusíte polechtat sami. To proto, že mozek potřebuje tělo napětí a překvapení, tyto faktory, které jsou doprovázeny lechtání.

infekčnost

Slyšeli jste, že smích je nakažlivý? Je to pravda. Lidský mozek, zaslechl smích v každém okamžiku připraveni zapojit se do zábavy, čímž se zlepšuje kreativní myšlení, aktivitu a paměť.

Během zábavy v lidských mozkových buněk přijímat velké množství kyslíku, což zvyšuje průtok krve. To odstraňuje únavu, zlepšuje krevní oběh a produkuje endorfiny - hormon štěstí a radosti.

Jak smích může prodloužit život?

smích minutu může prodloužit lidský život o 15 minut. A 5 minut smích může prodloužit životnost 1 hodinu. Ti lidé, kteří jsou často usmívá se smíchem, rychle obnovit. Ještě Optimisté imunitní systém odolný proti namáhání vyrobené látky, která může blokovat bolest. Stres je snížena o desítky let života člověka, tak si můžete vyzkoušet, jak se zbavit negativita rychleji.

Vynikající náhrada za plastické chirurgie je smích terapie a zdravého životního stylu, zatímco se smíchem při práci je 80 svalů v obličeji, smích druh masáže, tam je spěch krve, smích, tonizuje obličejových svalů. Obě ženy udržet mladistvý kůži a krásnou pleť. Smích Assistant dýchací a trávicí ústrojí. Smích pomáhá lidem, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami.

Úsměv je pozitivní emoce, zlepšuje náladu. Muž se dívá po smích stává pozitivní a jednodušší. Smích je tajemství dlouhověkosti, elixír mládí a léčitel duše. Snažte se skrýt úsměv.

Pokud narazíte na vážné problémy nebo problémy, a nelze se s ní vyrovnat sám, pokusit se jít do dobrého terapeuta, on a najít cestu ven, řekni mi, jak se zbavit deprese. Jinak budete introspekci.

Smích vám může pomoci ke studiu a práci, přístup jednodušší potíže. Uvědomte si, že je mnohem hezčí chatovat s homosexuály. Hlava ocení tak pozitivní otroka, protože tito lidé pěkné mluvit a pracovat s nimi.

Smích, spánek, sex

Každý sní o dobré zdraví, klidu a šťastné stáří. Kvalitní sex, spánek, smích může pomoci prodloužit život. Cena za osobu a den je třeba 8 hodin spánku. Pokud se budete držet tohoto pravidla, můžete prodloužit životnost 10 let. Ale důležitou podmínkou musí být, že spánek by měla být příjemná a silný, a probuzení být klidná.

Pro dlouhým poločasem pohlaví má stejný význam jako ve snu. A pokud budete dělat s pravidelným partnerem s láskou, bude to prodloužit životnost 5 let. To je příležitost, aby vážně přemýšlet o tom, co budete potřebovat každý den, mít sex.

Tajemství dlouhověkosti spočívá v souhrnu akce. Musíme sledovat zdravotní stav. Hmotnost musí být normální, ústa a zuby vyžadují pravidelnou údržbu.

Kromě toho, vědci se doporučuje, aby vstoupit do stravy produktů, které obsahují hormony potěšení, snažte se jíst rajčata a čokoládu. Tyto potraviny podporují dlouhověkost.

Několik úžasné fakta

- jeden mír smíchu může spálit kalorie 3,5;

- ženy ve společnosti, smích zní častěji než ve společnosti mužů;

- Smích zlepšuje kreativní myšlení, zlepšuje paměť a obratnost;

- Ve většině případů, mohou lidé nesmějte se na povel;

- smích nelze zaměňovat s jiným zvukem.