Několik způsobů, jak prodloužit lidský život

Dnes je těžké najít stoletých ve věku nad 90 let, stále více a více úmrtí se vyskytují v 60-75 letech. Pokud si myslíte, starý dávat, tento věk dítěte vrcholu (neboť žil před více než 200 let).

Nebo kteří nemohou vědět, kdy na konci své dráhy na zemi, a dokonce i správný způsob života, správné výživy, dobrý stav nervového systému nejsou schopny zaručit životnost. Lidé zapojení do sportu celý svůj život, schopný jen několika let získat od osudu, a žít, aby to vidět, například až do 80 let starý muž, ve většině případů každý den se chystá čelit smrti, a nebyl příliš silný. Ale vidět muž jeho věku užívat života, energické, zdravé - prostě nereálné.

Chcete-li být neustále ve formě sportovního osoby potřebuje neustálou odbornou přípravu a techniku ​​dlouhověkosti - zahrnuje školení, ale pouze vnitřní rezervy. Po hromadí určitou rezervu ve svém životě.

V souladu s postupem Dorofeev Valery Leonidovičem lékaře, existuje několik způsobů, jak prodloužit lidský život prostřednictvím cvičení. První cvičení je dávkován půst, tato metoda byla známá již od starověku, jehož účelem je dočasný popření potravin a přechod k používání interního výkonu - rezerva. To je dovoleno jen čistou vodu.

Druhý cvičení - suchý půst, že poskytuje kompletní odmítání potravy a vody. Naše tělo je 70% vody, která vstupuje s nápojem, a s produkty stále v procesu oxidace tuků naše tělo vytváří asi 400 ml vody za den, který je schopen uspokojit potřeby organismu.

Třetí - kyslíkové hladovění. Plná dlouhotrvající nedostatek kyslíku v lidském těle způsobuje nevratné následky a smrt. V důsledku takového vztahu existují v těle antihypoxic systému poskytování různých reakcí, a to dlouhé a krátkodobé půstu. Krátkodobé hladovění přispívá k častější srdeční frekvence, což je důvod, proč tam je větší čerpání krve, rozšiřuje cévy v plicích, srdci. Zvýšené hladiny hormonů nadledvin. Delší nedostatek kyslíku, což pomáhá například zůstat v horách, zvýšení počtu červených krvinek v krvi, zlepšuje plicní tkáň hmoty, tvorbu nových kapilár ve tkáních a orgánech, a mnoho dalších procesů.

Proces stárnutí snižuje energetickou hladinu krevní zásobení všech orgánů zhoršuje, sekrece hormonu klesá, což je důvod, proč trénink antigipoksicheskoy systém v mladším věku sníží aktivitu stárnutí.

Uměle hypoxie (nedostatek kyslíku), může být dosaženo několika způsoby, z nichž jeden dýchací cvičení.

Čtvrtý cvičení - Informace o hladovění. Řeč je o dosažení fáze hlubokého spánku, pro které je nutné vytvořit vhodné podmínky, to znamená, že se omezil příjem jakéhokoli zvuku a světla, poskytují komfortní teplotu, pohodlnou postel. Zajistit řádné hlubokého spánku tělo, bude dobrý zdravotní stav se bezpečně. Pokud jde o zásoby v těle této metody je, že spíme, náš mozek pokračuje v práci s informacemi uloženými v paměti.

Spojíme-li všechny výše uvedené metody, dostanete perfektní sadu cviků pro prodloužení mládí, které lze dosáhnout současně s pomocí hlubokého spánku v horách. Tímto způsobem se rozvíjí jejich téměř dokonale schopna „ninja“ studuje starověké mniši, poustevníci „yamabushi“ držel tajemství dlouhověkosti.

Několik způsobů, jak prodloužit lidský život, patří různé druhy tréninku, jako je sval. Principem je snížení, protože část našeho těla se skládá ze svalové hmoty. S věkem, atrofie, a zůstat dlouho v podobě svalové hmoty nezbytné pro podporu různých školení, obecně, aby se zapojily do sportu.

Dalším typem školení je termoregulace, které lze dosáhnout uměle pouhou změnou teploty.

Intelektuální trénink - mozek musí zůstat v práci, místo toho sedí na hladové dietě, nebo senilní demence bude bezpečně. Bez zachování zachování zdravý rozum mládí a prodlužuje životnost prostě nedává smysl.

Emocionální trénink. Každodenní, často monotónní život nás zbavuje emocí, a to zejména s věkem, kdy se rodinné problémy a zdravotní problémy pokrýt vše. Když život neumožňuje emoce zažít neustálé změny, je třeba se dívat na filmy různých žánrů, poslouchá hudbu, chodí do divadla, atd. Například, aby dobrá komedie smích, romantika - truchlit nebo slzu. Sdílení emoce dobré nebo špatné, není to nutné, měly by být v ideálním případě všichni, kdo po druhé.

V několika způsobů, jak prodloužit lidský život zahrnuje školení systém přidělování, protože naše tělo je v procesu o život se stává doslova na skládce. Školení přispěje ke stravě, prevenci bylin.

Sex-školení, tento systém je založen na pravidelných sexuálních vztahů s „jednoduchým“ pochází atrofovaly, chronických zánětlivých procesů.

Energotrening, způsob, jak toho dosáhnout, je masírovat. Také způsob prodloužení životnosti je krvácení, které může být způsob, jak dárcovství. Tělo po ztrátě určitého počtu stále začíná kompenzovat ztrátu.

Abychom to shrnuli, dostanete žít dlouhý život, je nutné neustále trénovat vaše tělo různými způsoby, neustále aktivuje své rezervy.