Recepty mladých lidí v různých zemích

Aby bylo možné žít až 100 let nebo více, je nutné vést zdravý životní styl, jíst správně, a nezapomeňte o sportu. Tak aspoň jsme naučil všechno od zdravotníků k médiím. Zatímco mnozí by argumentovat s tímto tvrzením, citovat jeho mládí recepty obyvatele různých zemí, které se obtížně vstoupit do rámce zdravé zábavy.

Jde o to, že někteří lidé, když jsou zdaleka spravedlivý způsob života, se může pochlubit dlouhou životností. Které někdy nelze říci o těch lidech, kteří během svého života sledoval svůj jídelníček, přestat kouřit, alkoholem a jinými škodlivými „radost ze života“. V žádném případě by neměl spěchat do extrémů, a překonal bariéru přiměřenosti hodit za hlavu, v naději, že se připojí k počtu obyvatel stoletých planety. Navzdory neúprosných statistik, neměli bychom vyloučit rizikové faktory, umístění, klimatické podmínky, genetická predispozice, a dokonce i mnoho faktorů, které ovlivňují každý konkrétní jedince, ve snaze prodloužit své mládí a žít tak dlouho, jak je to možné.

Recepty mladých lidí v různých zemích

Tam prostě není tam mládí recepty. Někteří ji prodloužit vzhledem k častým změnám manžela a věku minulosti, pokaždé jen mladší. Jiní doporučují vypít určité množství vína denně. Tak či onak, ale existují lidé, kteří se mohou pyšnit svou dlouhověkost. Seznamte se.

Anglie

Podle většiny dietologů na světě, zelenina jsou základem zdravé a správné výživy. Jejich povinná účast v denní stravě každého člověka je schopna udržovat zdraví, čímž se prodlužuje mládí. Tento stereotyp zničil 100-letého Konstans Braun UK. Více než 80 let, ona jí jen smaženou rybu s hranolky, zcela ignoruje zeleniny ve stravě. Nicméně, ona se cítí skvěle a má dostatek času, energie, zdraví a udržovat malou restauraci v Pembroke.

Nechť je známo, že britští vědci oznámili tři součásti dlouhověkost:

1. Přítomnost krátkodobého stresu a hladovění. Minor postrádá schopnost aktivovat rezervy v těle, čímž se prodlužuje životnost v průměru 15 let.

2. Úspěšná manželství (všimněte si, že ne jen jeden, ale alespoň některé). V tomto případě se vědci předpovídají zhruba 7 let plus.

3. čokoláda, víno a zdravý spánek. První dva body jsou poměrně kontroverzní, ale vědci tvrdí, že s mírou, mohou zvednout náladu, ale je to stále ještě dalších 5 let života.

Německo

Milovníci piva mají dobrý příklad k následování, jako německá Dernemanna, který daleko přesahuje 100 let. Nicméně, tam jsou dobrý stav, který je nejstarším obyvatelem Německa domnívá, že její elixír dlouhověkosti. Po mnoho let svého života vypil láhev dobrého piva na denní bázi. Dávejte pozor na důležité části: jedna a dobré. V opačném případě riskujete, aby se stal alkoholik a ne žít až do průměrných hodnot.

Čína

V jedné čínské provincii má tradici pití rýžového vína a jíst polévku ze semen konopí. V obvyklém slova smyslu není nejlepší dieta, a přesto mezi jeho stoupenci, tam je asi 100 lidí, kteří jsou více než 100 let. Stojí za zmínku, další místní „elixír mládí“. Vzhledem k tomu, v okrese mnoho jedovatých hadů, z nichž některé se připravují speciální alcoholized infuze. Podle obyvatel, dokáže prodloužit život, ale také dát sílu nejen to.

Kuba

Muži obyvatel Kuby se může pochlubit jeho dlouhověkosti. Ale kupodivu je důvod, proč jsou voláni, nemusí apelovat na mnoho. Podle jejich názoru, průměrná délka života pozitivním vlivem silné kávy, místní doutníků a sexu ... a další.

Podle statistik, v 11-milión-kubánské populace představuje asi 3000 stoletých, tj lidé, jejichž stáří překročilo 100-letou značku. Průměrná délka života je 76 let. Britští vědci se snažili vysvětlit vědecky pochybné preference místních obyvatel, ale nenašel dostatečné argumenty. Mezitím Kubánci kouřit jako komín, vypít velké množství kávy, nepijte alkohol a podobně „intimní tréninku.“ Paradox.

Ázerbajdžán

Shirali Muslimov vstoupil do Guinessovy knihy rekordů jako nejstarší obyvatele planety, i když mnohé z těchto údajů jsou sporné. On se narodil v březnu 1805, ale zemřel v září 1973 ve věku 168 let. 5 krát ženatý připojí rovněž manželka byla mladší než on o několik desítek let, a dokonce mu porodila dceru. Sovětský filmový ateliér dokumentární film o slavných stoletých „Shear dolů z hor.“ Celý život pracoval jako pastýř, raději ovoce, zeleninu, čerstvé sýry a med. On nekouřil, nepil alkohol a nedopustila kultu jídla. Čistá pramenitá voda a čaj z bylinek doplněné svůj jídelníček. Navíc, práce je povinen předat až 15 kilometrů za den. Možná, že tento příklad je jedním z mála, který naznačuje, že vedoucí zdravého životního stylu, můžete žít na mnoho let.

Japonsko

Země vycházejícího slunce je známá pro svou dlouhověkost, jsou pro zdravou výživu. Hlavním bodem můžeme předpokládat, že na stole na denní bázi by měl být přítomen zelenina. Dávejte pozor na jejich barvu. Ať dominuje jasně oranžové a zářivě zelené barvy (mrkev, špenát, zelenou paprikou a další). dlouhověkost tajemství je jednoduchý - jíst často, ale malé porce, hodně spánku, nezapomeňte na nabíjení a být šťastný.

Recepty mladými lidmi v různých zemích může být docela kontroverzní a tajemné, ale existují. Kolik jsou určeny k životu - jeden se učí v jeho době. Ale co je nejdůležitější, možná dokonce ani kolik a jak. Někdy jasný, šťastný, i když krátký život je lepší než dlouhý, ale to nemá žádný význam.