Užitečné a škodlivé vlastnosti kefír do těla a lidské zdraví

Je třeba připomenout, že i přes veškeré nástroje, existují některé kontraindikace použití mléčných výrobků. Za prvé, není třeba vypít pro lidi s vysokým sekrece žaludeční kyseliny a vředové choroby žaludku a dvanáctníku. Za druhé, je kontraindikován u alergických reakcí na mléko a tendence k dyspepsii.

Hlavním účelem jogurt v medicíně - léčba onemocnění trávicího traktu. On - ideální strava lék, který hodina je téměř vstřebává do žaludku. Tento produkt stimuluje trávicí systém a současně podporovat vstřebávání jiných složek.

Jogurt mají vysoký obsah vitaminů a minerálních látek, a kromě toho, že obsahuje užitečné protein.

Pokud trpíte nízkou kyselostí - šálek jogurtu za půl hodiny před jídlem. Váš chronický zánět žaludku mírně ustupují při pravidelné konzumaci tohoto produktu. Čerstvý jogurt - výborný lék na zácpu, měla by být konzumovány před spaním. A od trávení vůle naopak produktu dva dny před třemi dny.

Kefír podporuje léčbu dysbiózou, že obsahuje specifické kultury, které pomáhají ničit bakterie patogeny. Tento produkt obsahuje kyselinu mléčnou, který je prospěšný pro vstřebávání vápníku a vitaminu D, navíc ke zlepšení střevní peristaltiku.

Kefír je užitečné pro lidský organismus při léčení onemocnění nervového systému. Působí uklidňujícím způsobem pro osoby se stresem, depresí a mají sklon k neurózy. Pro terapii by měl vypít několik sklenic denně.

Tento fermentovaný mléčný výrobek pomáhá předcházet útokům alergie nebo bronchiálního astmatu. Používat jej pro své přínosy pro zdraví, pití sklenici čerstvého jogurtu ráno na lačný žaludek. A s výskytem kožní vyrážky mlék doporučuje mu k odstranění odlupování a svědění. K tomu, namočte je čistě přírodní látky, se vztahují na problémové oblasti. Bude se zabránilo praskliny a narušené oblasti.

Kefír je uveden v léčbě srdce a cév. To nemůže být odložen jako „špatný“ cholesterol, ale přispívá k jeho odstranění z těla. Tento produkt by měl zaujímají poslední místo ve stravě jader.

Kefír je schopen vykonávat akce a nepostradatelné pro nemoci endokrinní soustavy. Není reprodukovat patogenní bakterie v zažívacím traktu, poskytuje tělu živiny. To ovlivňuje pozitivně u diabetu a onemocnění pankreatu. Aby bylo možné normalizovat hladinu cukru v krvi by měla vypít půl sklenice to před ulehnutím do postele.

V obezity kefír usnadňuje pohyblivost, odstranění toxinů, a, v uvedeném pořadí, ke snížení hmotnosti. Strava založená na vysokou spotřebu tohoto výrobku nebude vysychat tělo a umožňuje rychle ztratit ty kila navíc. Se silnou nadváhou může pojmout až dva dny v týdnu kefirových. Ale nevyberete jedno procento jogurt. On nepřinesl žádný užitek nebo sytosti.

Pomoc do gastrointestinálního traktu, jogurt má pozitivní vliv na játra a nepřímo ovlivňuje stav kardiovaskulárního systému a usnadňuje normalizaci krevního tlaku.

Vzhledem k tomu, jogurt je téměř úplně vstřebává do těla, je to vynikající preventivní nástroj proti osteoporóze. Vysoký vápník a vitamin D, činí tento produkt univerzální nástroj pro růst a vývoj kostí.

Kromě těchto lékařských indikací, existuje široká škála aplikací v kosmetologie kefíru. On bělí kůži, pomáhá se zbavit nechtěných pih a stařeckých skvrn. Kromě toho ovlivňuje způsob, antiseptické na různých malých vyrážky a podráždění. To může být použit pro opálení vychladnout a zklidňuje podrážděnou pokožku.

maska ​​na vlasy na základě kefír odstranění ochlupení z části, což jim lesk a hedvábnost. Kromě toho, kefír maska ​​u krku a krk je schopen oživit unavenou pleť a redukovat vrásky.

Jak vidíte, naše mléčné výrobky, které není snadné! A protože každý je opravdu důležité znát všechny kladných i záporných vlastností kefíru pro tělo a zdraví. Také by bylo hezké, aby si vzpomenete, a že všechno, co je dobré s mírou. Takže ji používejte jen pro venkovní i vnitřní použití trochu: když diety a diety s nemocným lidem, stejně jako pro zdravý životní styl.