Kefír - blahodárné účinky na tělo

obsah

komu a pokud je to užitečné jogurt?
jak si vybrat jogurt?

jak pít kefír?

Sníh bílý nápoj, který má mírně kyselou chuť, znají všichni: od malých až po velké. Slovo „kefír“ je pravděpodobně odvozen od slova „KEF“, což znamená „zdraví.“ Legenda říká, že obyvatelé severních kavkazských kmenů dostala dárek od houby prorok Mohammed Kefír asi před 1500 roky. V těchto dnech, to říkali „Prorokovu pití“, a kefír houba je považována za zdroj prosperity a bohatství v rodině. Proto tajemství výroby tohoto nápoje byl držen v přísně důvěrné. Věřilo se, že pokud bude odhaleno tajemství, bude to mít za následek hněv nebes a odsoudit všechny lidi k hladovění. Kefír houba se neprodává ani darovány. Kefír nápoj zdraví a dlouhověkost, jak se dříve myslelo, a věří dodnes. To je široce používán v dietních potravin.

Není divu, že jogurt je považován za produkt dlouhověkost, je schopen uhasit svou žízeň, otupit pocit hladu. Velký obsah v něm vitamíny A, C, B1, B2, PP, B a jiné stopové prvky, jako je draslík, sodík, vápník, hořčík, fosfor, železo, 4 druhy mléčných cukrů, organické kyseliny a enzymů, volných aminokyselin, antibakteriálních látek. Jen pít zdraví a dlouhověkost vitamínů a obsahuje 25 250 různých látek.

Mléko, nápoj má příznivý vliv na střevní mikroby, které brání rozvoji infekce a má probiotický účinek. Stimuluje imunitní systém, pomáhá snížit hmotnost a překonat chronické únavy.

Komu a pokud je to užitečné jogurt?

Stejně tak je vhodný pro děti i dospělé. Nápoj pro zdraví a dlouhověkost má jedinečné vlastnosti.

Vylučování z těla toxiny a nečistoty, rozpouštění cholesterolu plaků.
Normalizace trávicí soustavy. S ním přístupnější k rychlému ošetření onemocnění žaludku, střeva, jater, žlučníku, ledvin.
Bakterie mléčného kvašení, které jsou součástí jogurtu jsou výhodné pro státní střevní mikroflóry, inhibují procesy rozkladu v něm.
To zvyšuje metabolismus a pomáhá rychlé trávení.
Výstupy z těla škodlivé látky a rozkladné produkty. To má antibakteriální aktivitu.
Zvyšuje sekreci žaludečních a pankreatické šťávy do střeva, což přispívá k rychlé a správné trávení.
zlepšuje činnost Kardiovaskulární a nervového systému.
Pozitivní vliv na urogenitální systém, se rychle vylučuje metabolity.
Posiluje imunitní systém a potlačuje střevní patogeny mnoha chorob, včetně tuberkulózy.
Jedná se o cennou potravinou pro lidi, kteří nemají štěpení laktózy v normálním mléce.
Se podílí na posílení kostí, kloubů a zubů.
Uklidňující účinek na nervový systém, podporuje dobrý zdravý spánek.
Je to vynikající kosmetické. Poskytuje zdravou pleť a štíhlou postavu. Posiluje vlasy a nehty.

Jak si vybrat jogurt?

Kefír - foto

Jak správně vybrat jogurt, tak to byl opravdu nápoj zdraví a dlouhověkost? Koneckonců, police jsou plné různých druhů jednoduché a ochranných známek. Kefír - v podstatě se produkt vyrobený z kravského mléka alkoholovým a fermentace kyseliny mléčné za použití kefír protein. Kefír houby samotné se skládá ze 20 druhů kvasinek, bakterií octového kvašení, mléčné streptokoky a tyčí. Rozlišovat jogurt jednodenní, dvoudenní a třídenní. Čím více to stojí uložit, tím více se hromadí alkohol a oxid uhličitý. Proto, i když je život jogurt police je 10 dní, ale obchod strávil čtyři dny, pak ho vzal do pití za to nestojí.

Předtím, než si koupit jogurt, ujistěte se, že neobsahuje E-přísady, Tento jogurt je nepřirozená a syntetická vlákna. Nezapomeňte zkontrolovat datum prodeje. Obal musí být nezbytně uvedeno množství bakterií mléčného kvašení. A je-li v kefíru sérum loupané, vypijte to není nutné, s největší pravděpodobností technologii výroby tohoto nápoje bylo přerušeno.

Jak pít kefír?

Pít jogurt je nutné pouze na pokojovou teplotu, malých doušcích. Denní dávka pro zdraví jeden až dva šálky denně

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné