Výhody třešní pro zdraví

Nejdůležitější věcí je, že to bobule nezpůsobí jakýkoliv - jakékoliv poškození postavu. Tělo je poměrně snadno stravitelné tyto plody, respektive trávicí systém nemá silnou zátěž.

Nehledě na skutečnost, že tyto plody jsou velmi dietní, Cherry má také celou řadu užitečných vlastností, protože z nich je ocení mnoho lidí, a to potěšilo mnoho zavádí do své stravy.

• Považuji užitečné vlastnosti třešní

V bobule obsahuje cukr, minerální látky jsou přítomny, jako jsou: draslík, vápník, hořčík, železo, měď, mangan, jód, fosfor, ještě vitamínů skupiny B, PP, E, K, kyselina askorbová. Retinol je zodpovědný za vývoj všech tkání, protože kost - svalového systému a končit na sítnici.

Vitamin B1 se podílí na metabolických procesů, B6 interferuje se syntézou proteinů, stimuluje činnost jater, kardio - cévní systém a mozek, PP se účastní a stimuluje proces buněčné dýchání.

Vzhledem k přítomnosti v jeho složení kumarinu a oksikumarina to chuťově bobule napomáhá ke snížení krevní srážlivosti. To uvolní tělo přebytečné cholesterolu a dalších škodlivých produktů látkové výměny.

Bobule tmavé odrůdy jsou považovány za nejužitečnější pro hypertenzi, jak podporovat snížení krevního tlaku. Antokyany přítomné ve třešně v hodně vliv na tón kapilár, posílení jejich.

Odvar z stonky šťavnatých plodů může být použit jako nástroj, který bude mít pozitivní vliv na kardio - cévní systém.

Tyto plody jsou velmi užitečné používat, protože stimuluje trávicí trakt, játra a ledviny, zlepšují krevní oběh, pomáhá vyrovnat se s artritidou a revmatismem.

Bobule jsou doporučovány pro použití s ​​anémií, protože jsou bohaté na esenciální minerály, jako je železo, a to je tělo potřebuje v této nemoci. V ovocných malých organických kyselin.

Vzhledem ke svému složení živin z těchto bobulí jsou velmi užitečné pro tělo rostoucího dítěte. Cherry pomáhá očistit tělo notoricky známé toxiny, toxiny a různých škodlivých látek, jejich vyvodit z krevního řečiště.

Plody voňavých třešně jsou prospěšné pro trávicí soustavy v různých onemocnění trávicího traktu. Když její ruka na lačný žaludek, můžete se zbavit zácpy, stejně jako, že je složen ze speciální látky amygdalin.

Ve své struktuře existuje velké množství vláken, a je známo, že má pozitivní vliv na střevní peristaltiku a podporuje hladké evakuaci jeho obsahu. Tyto plody jsou vhodné k jídlu u dysbacteriosis.

To je velmi užitečné jíst tyto plody i pro diabetiky, protože třešeň se skládá hlavně z lehce stravitelné těla fruktózy. Vývar připravený z stopek třešní se může použít jako diuretikum, jakož i ke snížení tělesné hmotnosti. Během sezóny, můžete ztratit pár nechtěných kilogramů, za tímto účelem by mělo prostě nahradit high-kalorií cukrovinek.

Tyto chutné plody jsou účinné při různých kožních onemocnění, například, že se doporučuje použít pro akné, akné, ekzémy a lupénku. Plody jsou široce používány v kosmetice.

Například pro suchou pokožku mohou být formulovány výživnou masku lžíci zakysané smetany a stejné množství pureed třešní. Pokud jsou tyto výhody v kombinaci s jahodami a aplikovat pastu obličeji, povede to ke zmenšení pórů a dobrou oloupat odumřelých kožních buněk.

Tyto bobule jsou účinné při kašli, pokud jedí s bronchitidou, pak budou mít velký vykašlávání akce. Za tímto účelem se doporučuje vařit dost - ještě koncentrované bobule kompot z nich, avšak bez přídavku cukru, pak se budete muset pít horký.

Čerstvě připravená šťáva je velmi užitečné pro chronickou zácpou a revmatických chorob, stejně jako anémie a zažívací poruchy. Doporučuje se použít množství 100 mililitrů několikrát denně.

Kromě toho, že používá pouze několik barevných voňavých a šťavnatých třešní může zlepšit sebe a zlepšit zdravotní stav nálady, protože tyto plody je opravdu velmi chutné a lze konfigurovat pozitivní cestu.

V lidovém léčitelství, často používal odvar vyrobený z květů a listů těchto plodů, protože mají silné protizánětlivé a antiseptické vlastnosti, a jsou používány k léčbě nachlazení, stejně jako infekční onemocnění.

Pokud jde o energetickou hodnotu těchto plodů, pak jedno sto gramů připadá jen dvaapadesát kilokalorií. Z tohoto důvodu mohou jíst v průběhu plnění jakýkoliv - nebo diety umožňující využití plodů, a nebojte se zkazit její postavu.
závěr

Vstoupit nejvíce voňavé a šťavnaté třešně ve vaší stravě a doplnit tělu cenné minerály a vitamíny.

Být zdravá a štíhlá!

Tatiana, medicsguru.ru

Next Video "Cherry léčí"