Kurkuma

Výhody kurkumy a škodlivého hubnutí

Výhody kurkumy

Podle výzkumu z Ústavu Dillí (Indie), kurkuma, ředí krev a snižuje srdeční tlak, což je velmi užitečné u pacientů s hypertenzí. Snižuje přebytek cukru v krvi, má příznivý vliv na kardiovaskulární systém, pomáhá s Alzheimerovou chorobou.

Kurkuma našla uplatnění při onemocnění žlučových ústrojí důležitým gastrointestinálního traktu, poruchy chuti k jídlu, obnovení menstruačního cyklu, regulace množství cholesterol.

Kurkuma obsahuje následující látky: škrob, silice kurkumin a mnoho dalších užitečných látek. Tato rostlina se používá jako koření, barviva, medicína. Má hmotnost léčivé vlastnosti: normalizuje látkovou výměnu, má účinek hojení rány je dobře bojuje bakterie, zlepšuje krevní oběh.

Barvivo kurkumin má pozitivní vliv na stav žlučníku. Silice zesiluje játra. Také tato rostlina se používá k odstranění nepříjemných pocitů podráždění a pálení, léčbě dermatitidy a alergie.

harm kurkuma

Kurkuma patří mezi silné koření, takže pokud užíváte nějaké léky, není zbytečné konzultovat s lékařem. Zvlášť pokud jste trpí hemofilií (je-li v krvi nesrazila) a hypotenze, stejně jako kurkuma ředí krev a snižuje krevní tlak, ale pro většinu to bude poměrně velké plus.

Podle témat: Seznam nejlepších produktů pro vás chudokrevností Najdete zde

Kromě toho zneužití koření i u zdravého člověka může způsobit průjem.

Použití kurkuma spolu s antacidy a protizánětlivými léky nejen pokles krevního tlaku, ale také ke snížení úrovně hladiny cukru v krvi, Proto se lidé trpící cukrovka takže je nutné poradit se s lékařem. 

Použití kurkuma

Kurkuma - není jen koření, ale také vynikající antibiotikum, které zlepšuje trávení a obnovuje střevní mikroflóru. Tento závod bude účinně pomoci při chronických onemocnění trávicího traktu. Léčivé vlastnosti kurkuma jsou velmi užitečné v tropických zemích, kde jsou hodně střevních infekcí.

Kurkuma čistí nejen krev, ale také pomáhá tvořit červené krvinky. Tato bylina reguluje metabolické procesy a podporuje asimilaci bílkovin

Kurkuma na hubnutí

Kurkuma je velmi podobný v jejich vlastnostmi zázvoru. Má i druhé jméno - žlutá zázvor. Zvlášť, tato rostlina je velmi užitečný pro ženy, protože se používá v kosmetice pro léčbu kožních onemocnění. Ale co je nejdůležitější jeho důstojnost - kurkuma pomáhá při hubnutí.

Část kurkumy kurkuminu zabraňuje tvorbě tukové tkáně. Tento závod byl úspěšně použit ke snížení významný úbytek hmotnosti a rychlé léčbu obezity. Tohoto efektu je dosaženo díky tomu, že kurkuma dává v pořádku metabolismu. Je třeba poznamenat, že přidání kurkumy v potravinách pomáhá spalovat více kalorií a co je důležité odstranění přebytečné vody z lidského těla, zlepšuje krevní oběh a to vše přispívá ke snížení hmotnosti.

Existuje několik receptů s kurkumou na hubnutí. Všechny tyto recepty jsou velmi jednoduché na přípravu. Je třeba vařit vodou na 500 ml, potom se přidá ve 4 lžíce konvenční černý čaj chuti bez nečistot, skořice lžíce tip na stravování, 4 plátky zázvoru, kurkuma 2 lžíce chaty a lžičku medu. Zápis směs se ochladí a nalije do 500 ml jogurtu. Take tento díl 1 jednou denně - buď na snídani či večeři.

Jednodušší způsob přípravy zeštíhlení následujícím způsobem. 1,5 lžíce kurkumy prášku nalil půl šálku vařící vody, přidá se sklenici nevařený mléka. Můžete si dát medovou chuť. Takový krásný koktejl mají být přijata před spaním.

Extrakt a kurkuma kořen

Kurkuma extrakt má mnoho užitečných funkcí, má protizánětlivý a analgetický účinek. To se používá pro různé problémy s játry, zlepšuje choleretic těla, zabraňuje tvorbě žlučových kamenů, zabraňuje vzniku rakovinných nádorů, podporuje trávení, odstraňuje bolest kloubů, zlepšuje srdeční funkci. Kurkuma extrakt je k dispozici v pravidelných lékárně

kurkuma kořen Je to účinný antioxidant činidlo obsahující kurkumin samotné, jakož i následující sloučeniny - železo, jód, fosfor, vitamin C a B, esenciální olej.

Další informace: Kurkuma: boží prášek místo lékárny

kurkuma olej

Delicious kurkuma esenciální olej získaný z rozdrcený suchý kořeny typickém způsobu destilace vodní parou. Destilace může probíhat při pěstování, nebo v zemi, kde se vyváží rostlina. Olej má žluto-oranžové barvy, protože obsahuje barvivo - kurkumin. Na počátku tohoto barvivo, používané pro získání barev na tkaniny, a nyní obarveny s máslem a některé sýry. Vůně čerstvého oleje pikantní, mírně hořkou chutí.

V současné době je součást složení silice se špatně rozumí. Věda odhalila v jeho složení turmerones, seskviterpenový alkohol, tsingiberena 11%, 49% alfa-a beta-kurkuma kurkuma, borneol asi 5%, asi 3% kafru.

Tento olej se používá v moderní parfumerie a kosmetickém průmyslu, zejména široce používán ve výrobcích s pikantní orientální parfém zápach. V aromaterapii je nesrovnatelná éterický olej se používá jako vynikající antibakteriální činidlo

Kurkuma s mlékem a medem

Pokud kurkuma přidat mléko, výsledkem je ideální prostředek pro mnoho nemocí. Tato směs je efektivně využít pro problematickou pleť. Existuje několik populárních receptů kurkuma mléko. Nezbytný lžička mléka důkladně promíchán s jednou lžičkou medu a stejné množství kurkumy. Tato maska ​​se aplikuje na obličej, a pak trvá asi hodinu. Kožený po takovém postupu se stane hladká, napnutá a čisté.

Také, kurkuma a mléko pomáhá při hubnutí, zlepšuje vzhled vlasů a nehtů. K tomu je třeba vypít denně sklenici mléka se lžící medu a kurkuma.

Pokud kurkuma přidat teplé mléko, je možné léčit kašel a bolest v krku. Při pravidelném používání, bude výsledek již viditelný během několika dní. Také zlepšit celkovou návratnost vitalitu, kašel stane měkčí. Pokud si pobyt v oblastech s nepříznivou ekologickou situaci, nebo v případě otravy, můžete začít používat mléko s kurkumou. Tyto dvě složky jsou účinně působit detoxikační účinek.

V noci, pro relaxaci a řádného odpočinku, lékaři doporučují pít teplé mléko s přídavkem kurkumy a medu. Ale ujistěte se před podáním žádosti, aby zjistili, zda alergické reakce na kurkumu a mléko.

Medem. Kurkuma smíchá s konvenčním voňavého medu - je výborný prostředek pro modřiny a zánět kloubů. Pokud tato směs také přidat rozpuštěné máslo, pak můžeme dosáhnout dobrých výsledků při léčení kožních onemocnění, vředy a abscesy

Kefír s kurkumou

Existuje několik receptů na jogurt s přídavkem kurkumy. Malé množství vařící vody, aby zaplnil půl lžičky kurkumy, vyčkejte několik minut. Pak přidejte med na chuť, a to vše směs míchejte do hladka a nalijeme do sklenice kefíru. Tento koktejl přispěje k posílení ochranné vlastnosti organismu a zlepšuje trávení. Je třeba užívat každý den na noc.

Další jogurt recept s následujícím kurkuma. Několik lžíce kurkuma vařit do vařící vody a vaří se ve vodní lázni po dobu nejvýše 10 minut, ochladí se a dát do chladničky, je velmi těsně uzavřené. Po přidání malého množství jogurtu. Tato směs může být použita jako maska. Účinek netrvá dlouho - jen několik aplikací barvy výrazně zlepšila člověk.

kurkuma léčba

Kurkuma byl široce používán v lékařství. Při onemocnění kůže není nic účinnější kurkuma. K tomu je nutné smíchat kurkuma prášek s vroucí vodou a míchá se až do husté homogenní hmoty. Tato směs se aplikuje na tvář tečkou. Tato pasta pomůže s ekzém, svědění, oděrky, odstranění černé tečky a Uncorking potní žlázy. Pokud podráždění potřebují rychle opláchněte teplou vodou.

Kurkuma - vynikající antibiotikum, vytvořené přírodou. Tato vlastnost umožňuje léčbu bez újmy na zdraví. Při použití kurkuma normalizuje střevní vrátí k normálnímu trávení. Hubnutí Kurkuma - jedním z nejúčinnějších prostředků. Kromě toho se používá při artritidě - může dát velkorysý špetku kurkumy k části polévku nebo hlavní jídlo. Kurkuma je užitečný v silné bolesti, cukrovky a ateroskleróza, chronický průjem a nepříjemné nadýmání.

V případě popálenin a kurkuma bude ozdravný účinek. Za tímto účelem, pasta s kurkumou je třeba přidat šťávu aloe. To se uklidnit spálenou kůži. Kurkuma také pomoci při onemocněních guma. Opláchnutí roztokem vody a 1 kávová lžička kurkuma zmírnění zánětu, posílení dásní. Na nachlazení - chřipka, kašel - měli pít mléko s kurkumou a vzít to 4krát denně. V případě nachlazení může pomoci aromaterapie - vdechování kouře z hořící kurkumu.

Jak pít kurkumu? Kurkuma mohou být přidány do horké nápoje. Chcete-li to provést, přidejte špetku koření pohár. V tomto případě, se uvolňuje a protizánětlivý účinek.

kurkuma Hair. mohou být připraveny z kurkumy ovoce vlasy masky, které budou mít regenerační a výživný účinek na vlasy. Ingredience potřebné k tomuto balzámu: čerstvě vymačkané šťávy ze dvou pomeranče, maso z poloviny malého jablka, půl banánu, a trochou kurkumy. To vše se vloží do mixéru a rozemelou je dohladka. Výsledná směs se vtírá do čisté, vlhké vlasy. Vlasy maska ​​je nejlepší nechat na půl hodiny a zábal hlava s ručníkem, poté opláchněte vodou.

Kurkuma na prsou. Nejznámějším nástrojem pro zvětšení prsou je kurkuma. Toto koření má velmi velký počet léčivých vlastností, ale nejdůležitější věcí pro ženy - je to příležitost ovlivnit velikost prsou. K tomu, jedna lžička kurkumy je třeba nalít teplé, ale ne převařené mléko. Tento nápoj by měl pít 3x denně před jídlem potřebných během měsíce. Z toho neexistují žádné vedlejší účinky, jen jeden pozitivní efekt. Ve stejné době, použití tohoto infuze, posiluje imunitní systém.

Kurkuma na akné. Kurkuma - velmi účinný lék na akné. Chcete-li krém na akné potřebuje: lžičku kurkumy a vody. Tyto komponenty by měly být smíchány na pastu. Tuto směs aplikovat na obličej, počkejte, až uschne, setřást přebytek a nechat přes noc.

Kurkuma proti cukrovce. Kurkuma je velmi účinný při léčení diabetu, snižuje množství cukru a účinně bojuje proti obezitě. U diabetu toto koření může normalizovat krevní tlak, může pomoci zpomalit zúžení průsvitu cév. Kurkuma je silná antibiotika, ale jeho účinek, na rozdíl od chemických látek, příznivý vliv na střevní mikroflóru. Použití kurkuma pomáhá účinně bojovat proti obezitě, která ovlivňuje prakticky všechny pacienty s cukrovkou. Toto koření snižuje chuť k jídlu sladkostí a tučných jídel.

Kurkumin, který se nachází v kurkumy, snižuje hladinu cholesterolu, normalizuje stav krve. Vzhledem k velkému množství léčivé vlastnosti, kurkuma na léčbu diabetu snižuje hladinu cukru v krvi, a podporuje obecnou podporu zdraví. Neustálé přidávání tohoto koření v potravinách bude eliminovat výskyt diabetu.

Kurkuma pro ženy. Kurkuma není bez důvodu považováno za ženské koření, protože z ní můžeme udělat velké množství kosmetických přípravků. Protože tento koření má baktericidní vlastnosti a je používán v mnoha maskách k léčbě zánětů kůže. Také použití těchto masek je dosaženo snadné zvedání efekt je zajištěn tok krve. několik masky recepty si můžete připravit.

První maska ​​- omlazující. 1 lžička kurkumy smíchané s 1 lžičkou mléka, přidáme stejné množství medu, smíchejte všechny ingredience a dal na čistou tvář po dobu půl hodiny. Tvorba maska ​​lépe večer před spaním a použít kosmetické štětce. Výsledky budou viditelné po 3 masky - priutihnut zánětu, vyrovnané pleti. Pokud je to žádoucí, může být nahrazen medem mandlovým olejem nebo aloe šťávy.

Druhá maska ​​- protizánětlivý na kožní problémy. Pro přípravu této masky, 1 lžičku černého jílu budete muset přidat malé množství vody, pak dal stejné množství kurkumy. Maska by měla být použita na kůži a udržet po dobu 15 minut, pak odstraňte vodou. Tento postup je vhodný pro ne více než 4 krát týdně kurz 8 krát.

A další recept - Exfoliant tělo. Za tyto peníze potřebovat půl hrnku cukru, 1 lžičku kurkumy a několik kapek esenciálního oleje jakékoliv. Všechny komponenty jsou míchány až hustý homogenní. V době přijetí vodních procedur je třeba masírovat pokožku s tímto drhnout. Ale neměli bychom použít peeling na poškozených místech těla. A tento nástroj dává dobrý efekt - exfoliates odumřelé buňky, vyhlazuje, hydratuje výborně.

Kurkuma pro klouby. Před několika lety vědci zkoumali vliv kurkuminu, jeden z hlavních prvků kurkuma na kloubech, které jsou náchylné k zánětu. Experiment ukázal, že kurkumin snižuje aktivitu látek, v důsledku čehož dochází k zánětu a dále ničení. Z toho vyplývá, že kurkuma je velmi užitečná pro lidi, kteří trpí artritidou, revmatoidní artritidy a jiných onemocnění kloubů. Ale nemůžete nahradit léky terapie kurkumy, koření, ale to nezpůsobí negativní účinky jako chemické léky.

kontraindikace kurkuma

Nežádoucí účinky jako takové nebyly identifikovány. Ale detekce žlučníku kameny větší než 5 mm. kurkuma by měl být používán se zvýšenou opatrností! Neboť způsobuje kontrakci svalů žlučníku.

Během těhotenství v používání kurkuma má také určitá omezení. Toto koření může okořenit jídlo, ale jeho použití s ​​léčivými přípravky, aby lépe vyhnout.

Autor článku: Sokolova Nina Vladimirovna, lékař-naturopath phytotherapeutist