Koření prodloužit život člověka

Používáte koření na jídlo bylo chutné? Koření může změnit chuť jakékoli jídlo jednoduše nerozpoznatelné. Ale oni jsou více důležité výhody. Je-li správně a moudře používají, mohou mít vliv na celé tělo jen k lepšímu. Předpokládá se, že koření může aktivovat všechny metabolické procesy, aby stimulující a zesilující účinek na činnost trávicího žláz, zlepšuje střevní peristaltiku a normalizují trávení obecně. Dá se říci, více koření prodloužit lidský život.

Uvažujme některé klady. Koření chrání cévy a srdce. Na University of Pennsylvania v USA provedli studii, která ukázala, že hladina špatného cholesterolu u pacientů, kteří systematicky přidává do tukových potravin skořicí a kurkumou bylo o 15% méně než ti, kteří nemají rádi koření.

Koření se potýkají s rakovinou. Johnson Cancer Center v Americe, toto tvrzení potvrdilo v praxi. Bylo zjištěno, že kurkuma (kurkumin spíše jeho účinná látka) může blokovat biochemickou řetězce, které přispívají k rozvoji nádorů hlavy a krku. Je jasné, že silný účinek by nemělo být očekáváno, a mluvíme o tom, jak kurkuma o lék na výskyt rakoviny. Ale lékaři se doporučuje používat koření jako pomůcku v procesu dokončení léčby, takže chemoterapii, ozařování a chirurgie. Další kurkumin pomáhá snižovat riziko vzniku rakoviny u kuřáků. Co se týče kuřáků, pak tak lepší přestat kouřit, protože jejich zvyk není úplně prodlužuje jejich životnost.

Pomáhá vyrovnat se s nachlazení a zmírnit bolesti svalů. Zvláště pro ty, kteří vedou aktivní životní styl, dělá fitness nebo sportovní. Sportovci potřebují jíst každý den trochu zázvoru. Pomáhá obnovit a uvolnit svaly po tréninku. Tento výrobek má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti, které z něj činí vynikající nástroj pro studené a SARS dělá.

Některé koření zvyšují libido. To bylo v dávných dobách, které byly považovány za afrodiziaka. Ve středu molekulární a integrační klinické medicíny ve Spojených státech studii o zaměstnance pískavice řecké seno (také volal nebo pískavice). Tato rostlina se používá samostatně nebo je součástí kari. Bylo zjištěno, že toto koření má velké množství speciálních sloučenin - saponiny, které ovlivňují produkci sex pother, a především na produkci testosteronu.

Urychlit metabolismus. V případě spalování koření, které zvyšují tělesnou teplotu, urychluje metabolismus o 8%. První taková akce má chilli, který má spoustu látky kapsaicinu. Že poskytuje štiplavou chuť. Podobný efekt se vyrábí zázvoru a černého pepře. Kromě toho, kapsaicin může zabíjet určité typy nádorových buněk. Pokusy se zvířaty byly prováděny.

Pomoci dostatečně rychle. Výzkumníci v Kanadě zjistil, že pokud budete jíst před obědem tapas v důsledku lidí jíst 200 kalorií méně. Důvodem je to, že kapsaicin vyvolává pocit sytosti.

Nyní něco o mládež. Hlavní výhodou koření otevřela není to tak dávno. Ukázalo se, že v koření antioxidantů více než jiné produkty. Jak je dobře známo, že jsou na rozdíl od volných radikálů, které mají destruktivní účinek na tělo. Tak, to nám pomáhá zůstat mladý déle. Výzkumníci analyzovali antioxidační vlastnosti 227 do nápojů a potravin. Jednotka měření vzít Sark (rozsah absorpce kyslíkových radikálů). Takže čím vyšší skóre, tím lepší je SARC koření neutralizuje volné radikály.

Zjištěno, že antioxidanty v bylin než v bobule, které jsou považovány za nesporný mistr v přítomnosti této látky. První místo obsadil hřebíček a skořici. Celkem 1 lžička Spice má více antioxidantů než polovinou sklenice brusinek a borůvek. Sušené kurkuma a oregano užitečné granátové jablko a jahody.

Antioxidační aktivita koření a kontrolovány na dalších ukazatelů. Tato schopnost odolávat SROSZH, sloučenin oxidu železitého. Vědci provedli studii z Irska, byl izolován z různých potravin je karafiát. Ukázalo se, že se jedná o nejuniverzálnější a nejužitečnější antioxidant koření. Všechny ostatní koření jsou v jiném směru, takže vědci dospěli k závěru, že nejlepší a celkový efekt je možné dosáhnout v případě, že je paleta koření v lidské stravě.

Buďte opatrní. Stejně jako u všech produktů z koření mají také vedlejší účinky a kontraindikace. Například, česnek, kurkuma a kmínu může oslabit nebo zesilovat účinek mnoha léků. Toto se ukázalo, že vědci na Northwestern Memorial Hospital ve Spojených státech.

Ostrý černý a červený pepř být velmi opatrní používat ty, kteří jsou nemocní s gastritidou nebo má jiné žaludeční problémy. Ale dokonale zdravých lidí se také nedoporučuje používat více než 6 semen nebo 14 cl mleté ​​koření najednou. V opačném případě se může stát, sliznic popáleniny. Nezneužívejte koření, které hoří a ostré.

Carnation když je lídrem mezi kořením na antioxidační vlastnosti, se nedoporučuje dávat děti do 2 let. A pro ty, kteří mají žaludeční vředy, vysoký krevní tlak. Česnek obsahuje síru, a může způsobit nadýmání a plynatost, kromě česnek má schopnost snižovat krevní tlak. Užitečné Podíl tohoto produktu není větší než tři stroužky denně.

Bobkový list snižuje srážlivost krve, a proto sklon ke krvácení není umístit do dušené nebo polévku. To platí i pro matky, které kojí nebo těhotné. A to je v malých dávkách, je nutné přidat muškát. Ten samozřejmě mnoho výhod, ale bolesti hlavy, závratě a tachykardie může dojít v případě předávkování. Koření, samozřejmě prodloužit život a mládí, takže je třeba pravidelně jíst zdravých potravin.