Použití sušených fíků je dobré pro zdraví

Fíky je považován za jeden z nejstarších pěstovaných rostlin, protože to je zmíněno i v Bibli. Dnes můžeme koupit v každém supermarketu nebo na trhu. Využití sušených fíků užitečné se učíme podrobněji z hlediska ochrany zdraví, a v tomto článku, jaké jsou užitečné vlastnosti sušeného ovoce.

Jak si vybrat fíky? Čerstvé fíky mají světlou barvu bez černých skvrn. Obr by měla být měkká, že může být pocit přímo stisknutím. Koupit lepší není zabaleno sušené ovoce a ve velkém, takže můžete pečlivě sledovat, jak on opravdu je. Hlavní věc je najít svědomitý prodejce, který prodává vždy čerstvé produkty. Sušené fíky můžete uložit ve skleněné nádobě v chladničce, je stále dost dlouho. Ale je lepší si koupit trochu dlouhé stání, protože je možné zakoupit kdykoli.

100 g sušených fíků obsahuje 257 kalorií, 1,5 g proteinů a 4,9 g sacharidů. To také obsahuje vitamíny (A, B) a stopových prvků (draslík, vápník, hořčík, železo, měď).

Léčivé vlastnosti sušených fíků. Odvar ze sušených plodů, která má antipyretický a vyvolávající pocení účinek. Chcete-li připravit vývar potřeba 3-4 kusů. fíky nalít 200 ml vroucí vody a vaří se po dobu několika minut na mírném ohni. Mléko lze použít místo vody. V lidovém léčitelství, odvar z fíků používaných k léčbě bolesti v krku, nachlazení, kašel, zánět průdušek a zánět dásní. Je také vhodné použít fíky lidem s žaludku a onemocnění ledvin. Vzhledem k tomu, fíky obsahují velké množství draslíku, což je užitečné pro lidi s kardiovaskulárním onemocněním. Draslík přispívá k rozšíření a uvolnění krevních cév. Z tohoto důvodu, fíky muset používat pravidelně pro lidi s vysokým krevním tlakem a žilní nedostatečnosti.

Sušené fíky odstraňuje tachykardie, a usnadňuje očistu cév trombů. Dále fíky mají mírný projímavý účinek. Poskytování močopudné účinky, fíky vhodné použít pro lidi s onemocněním ledvin. On je považován za dobrý prostředek proti obezitě, kocovina, stresu a kašel. To sušené ovoce zpomaluje proces, pokud je cukr převeden na tuk. Proto ti, kteří sledují jejich hmotnost je třeba systematicky používat čerstvé nebo sušené fíky. To má hodně vlákniny, jak je dobře známo, vláknina pomáhá při zácpě, protože zlepšuje peristaltiku. To je užitečné pro lidi, kteří mají deprese, nebo zda deprese samotné jako fíky povznášející.

Také obr používá jako přírodní prostředek k léčbě revmatismu, mrzačení ženských pohlavních orgánů a aterosklerózy. Fíky také zobrazuje tělo špatného cholesterolu, který je pro dobré zdraví velmi důležité.

Upozornění týkající se použití v potravinách. Lidé s diabetem a obezitou měli jíst fíky v malých množstvích. Také lidé mají Dna fíky nelze použít, protože obsahuje kyselinu šťavelovou, která naopak podporuje tvorbu dny. Mimochodem arašídy také obsahuje kyselinu šťavelovou, a proto je množství nutné striktně omezit lidi, kteří mají tento problém.

S ohledem na výše uvedené je třeba učinit závěr, že sušené fíky sušené ovoce je velmi prospěšné pro zdraví, která je schopna zajistit práci vnitřních orgánů. On je také užitečnou alternativou k bílého cukru. Z tohoto důvodu bude čaj ze sušených fíků být ideálním doplňkem, mnohem užitečnější než jakékoliv cukrárnách. Takže jíst pravidelně sušené fíky, který zlepšuje zdravotní stav.