Sušené fíky jsou dobré pro zdraví

Termíny jsou poměrně časté a široce dostupné ve formě sušeného ovoce. Nemají problém koupit v supermarketu nebo na trhu. Sušené fíky jsou dobré pro zdraví, protože obsahuje všechny potřebné materiály potřebné pro lidský organismus. Někteří lidé se domnívají, že tím, že jí nic jiného, ​​než data a vody, můžete žít na několik let. Možná, že to dokazuje, že data mají tolik vitaminů a minerálních látek nezbytných pro lidské zdraví.

Od starověku, sušené fíky byl známý pro své léčivé vlastnosti. A to bylo si myslel, že tyto výhody zvýšení mužské potence, prodloužit život, přidejte sílu a zvýšení lidské vytrvalosti.

Užitečné vlastnosti. V Fénicii obsahuje velké množství sacharidů, asi 65% více než v jiných druhů ovoce. Ze stopových prvků Data je bor, síru, kobalt, kadmium, hliník, sodík, fosfor, vápník, draslík, mangan, zinek, hořčík, železo, měď. Také je zde přítomna Sušené data pektin, které tělo působí jako přírodní sorbentu. Vláknina je prevence rakoviny.

Fluor je důležité pro zdraví zubů, protože chrání zuby před zubním kazem a paradentóze. Selen je protirakovinové stopový prvek, který také posiluje imunitní systém a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Dobré data, a které neobsahují cholesterol. Data jsou také zřejmé, že obsahují mnoho aminokyselin, které nejsou nalezeny v jiných druhů ovoce. Odtud vitamíny B1, B2, B3, B6, A, C.

Ti, kteří chtějí zhubnout, nebo se snaží udržet vaše váha je normální, je třeba použít místo sladkostí data nejsou při pohledu na to, co je velmi sladký, neobsahují velké množství kalorií. Naopak mají obrovské množství živin.

Mělo by být také větší pravděpodobnost, že jejich použití v potravinách pro lidi, kteří mají rakovinu, tuberkulózu, benigní nádory, infekce a dalších nemocí. Také se předpokládá, že se suší data příznivý vliv na mozek, zvýšením jeho produktivity o 20 procent nebo více.

Sušených datlí posiluje srdce, mají příznivý vliv na ledviny a játra. To sušené ovoce je prebiotika, neboť přispívá k rozvoji ve střevě užitečné mikroflóry. Také sušené data jsou prospěšné pro trávení. Kromě toho normalizaci rovnováhy kyseliny a alkalické v těle. Také zvyšují schopnost těla čelit virové nebo jiné infekce ohrožují lidské zdraví. Je to pro ně užitečné použít pro lidi s anémií, hypertenze, pacientů s plicním onemocněním a hrudníku. Když mokré data kašel jsou užitečné, protože to podporuje odstraňování hlenu.

Stejně jako v Phenicia obsahuje velké množství draslíku, lékaři doporučují jíst tak často, jak je to možné tuto sušené ovoce pro lidi, kteří mají kardiovaskulární onemocnění. Oni také stimulují aktivitu srdce při srdečním selhání. Termíny mají tonikum a posilující účinek. Jsou vhodné použít pro lidi, kteří utrpěli vážnou nemoc. Také by měl jíst sušených datlí s obličejové ochrnutí, únava v důsledku fyzické nebo psychické práci. Phoenicia-rýže voda pomáhá dystrofie. Termíny jsou užitečné zejména pro těhotné ženy, protože usnadňují dodání a přispívá k produkci mléka v nových matek. Proto se kojící matky potřebují mít rád, nejlépe na denní bázi, můžete často jíst data.

Termíny jsou velmi výživné produkt, který hasí hlad a saturuje tělesné cenné látky. Pouze deset data uspokojuje potřebu organismu pro síru, hořčík a měď. Také, 10 ks. Obsahuje polovinu požadované železa a vápníku. Vysušené data obsahují glukózu a fruktózu, které, na rozdíl od cukru nemusí poškodit zdraví. Z tohoto důvodu se datuje a medové náhražky vynikající přírodní škodlivé sladkosti.

Ve vaření. Termíny mohou být konzumovány jak samostatně, a přidal se k nejrůznějších pokrmů a pečiva. Termínů si můžete udělat pastu a použít místo džemu. Od data dělat datum cukru, což je mnohem užitečnější řepy nebo cukrové třtiny. To může být přidána do ovesných vloček a tvarohem a nasnídat, a získat užitečné a chutné. Recept Phoenicia, arašídové máslo, že mixér bič data, med a mele na mlýnku pražených arašídů, přidejte trochu vody nebo mléka. Pasta může být rozšířen na toastu, bude snídaně být velmi užitečné pro organismus.

Termíny jsou lepší koupit s kostí, takže přinejmenším třeba zjistit, zda v některých druhů hmyzu. Před použitím dobře v datech potravinářských nutně potřebují umýt. Uložení sušených datlí je lepší v lednici ve skleněné nádobě uzavřené.

Jak můžete vidět, data jsou velmi prospěšné pro zdraví. Z tohoto důvodu je třeba je pravidelně používá pro dospělé i děti, a to jak u pacientů a zdravých lidí. Musíme si uvědomit své zdraví tím, že koupí jen užitečné produkty. Jak je známo ze zdroje přímo závisí na zdravotním stavu každého člověka.