Užitečné vlastnosti fíků

Data nejužitečnější sušené ovoce. Člověk jíst některé termíny, mohou žít několik měsíců, získání všech potřebných vitamínů a minerálů. V dávných dobách, které jsou známy jako „chléb pouště“.

Užitečné vlastnosti fíků: v rámci data až do 80% sacharidů - lehce stravitelné v lidském těle je fruktóza, glukóza, sacharóza. Obsahují železo, hořčík, zinek, měď, kadmium, selen a další fluor sloučeninu, ale velmi málo tuku. Termín obsahuje 23 aminokyselin, vzácné v jiných druhů ovoce.

Termíny a jejich terapeutické vlastnosti

Termíny jsou prospěšné pro trávení, mají čistící účinky na trávicí systém. Jsou vhodné pro použití v případě střevních poruch.

Fluor obsažené v datech, chrání zuby před zubním kazem a jiných onemocnění ústní dutiny, selen, jako antioxidant, Posiluje imunitní systém, zabraňuje stárnutí organismu.

Od starověku věřili, že užitečné vlastnosti Phoeniciain:

• prodloužení střední délky života,
• dává vytrvalost a sílu,
• zvýšení mužské potence,
• posilují srdce, ledviny a játra,
• podporuje kyselina rovnováhu těla,
• napomoci rozvoji prospěšných bakterií ve střevě,
• vyživují krev,
• dovolit tělu se bránit všechny druhy infekcí, včetně virových,
• použity při hypertenzi a anémii,
• používané v plicních chorob, které uklidnit kašel a odvodit hlen,
• velmi užitečné pro normální funkci mozku,
• Termíny přítomné vlákniny, snížit riziko vzniku rakoviny.

Užitečné vlastnosti data a jejich využití

Kardiovaskulárních chorob, lékaři doporučují používat termín, to přispívá k vysokému obsahu draslíku v jejich složení. Termíny stimulují aktivitu srdce při srdečním selhání, které ukazují zpevňující a tonizující vlastnosti obnovit napájení po dlouhé vysilující nemoc.

Termíny pomoci s fyzickou únavou a vyčerpáním, obličejové ochrnutí, diabetes. Svolení odejít s daty Pomáhá dystrofie. Během těhotenství a kojení fíky jsou užitečné zejména pro ženy, jako je usnadnit porod, přispívá k rozvoji mateřského mléka od těla. Ti, kteří udržují normální váhu, by doporučit, aby místo sladkostí.

Další užitečnou funkcí v Fénicii - Obsahují velké množství proteinu, který je obvykle přítomen v ovoci. Vzhledem k tomu, že zlepšují procesy obnovy buněk, posilují odolnost organismu proti infekci a onemocnění, distribuci tekutiny v těle.

Použití termínu v potravě

V případě, že tělo potřebuje obnovu, by měla být strava představen pokrmy z termínů. Čerstvé fíky můžete využít k domácích koláčů a ovocných salátů. Termíny mohou být přidány v želé nebo kompot. Müsli je mimořádně chutné, když dáte sušené ovoce v nich. S cílem zlepšit chuť sušených datlí, v době jejich potřeby spadnout do horkého mléka. Pokud data na skládku jakékoliv ořechy, získat výživné, chutné a velmi zdravé jídlo.

Z obr vařené cukr a med. Cukr z termínů je mnohem užitečnější než řepy nebo cukrové třtiny.

Vysuší a sušenými fíky mají velmi lepkavý povrch, který mohou získat bakterie a znečišťující látky, takže by neměla být dlouhá doba, aby se ve vzduchu, je třeba umýt před jídlem data.