Výhody a poškozuje Termín

termíny - úžasné ovoce, jiná chuť. Rostou na stromě, který se nazývá datlovník, nebo data dlanitými, dosahuje výšky 25 metrů. A lehoučké listy palem rostou do délky 15 metrů.

Zdá se, že datlovník byl první závod, který civilizovat lidí.

„Život bobule“, „chléb pouště“, „spíž přírodě“ - to je často odkazoval se na data. A není divu. Termíny úspěšně nahradit jídlo. Může to být několik měsíců sedět na data a na vodě, aniž by došlo k žádné poškození těla. Kromě toho, že je dokonalý požitek a může se stát kompletní náhrada za koláče a sladkosti. Arab použití se datuje jako chleba.

Použití termínu

Datlovníku plody jsou bohaté na bílkoviny, tuky, sacharidů a minerálů (železo, draslík, hořčík, zinek, fosfor, hořčík, fosfor), aminokyseliny, organické kyseliny, nasycené a nenasycené mastné kyseliny, vitamíny, antioxidanty a jedlé vlákna.

Sušené fíky zachovat všechny blahodárné vlastnosti čerstvé.

V podstatě jíst sušené ovoce. Ale oni jsou také používány v čerstvé formě. Čerstvé fíky dělat saláty, vařené a smažené potraviny, želé, džem, marmeláda, džem, nápoje. Jsou schopni se stal důstojným náhradní kandovaného ovoce, sušené švestky a rozinky. Šťáva z bobulí života slouží jako alkoholický nápoj. Také se používají plody pro výrobu cukru, medu a mouky. Ode dne, mouky upečené koláčky, vdolky, koláče a dorty, které mají vytříbený vkus.

Termíny jsou prospěšné pro organismus:

• odstranění strusky, toxiny a těžké kovy;

• Výstup nadbytek kapaliny;

• zvýšit účinnost;

• zlepšit psychickou výkonnost;

• zmírňuje nespavost;

• zlepšení nálady;

• brání rozvoji deprese;

• zvýšení vytrvalosti a vitality;

• uvolnění napětí se centrální nervové soustavy;

• zachránit před zdůrazňuje;

• obnovit ztracenou sílu;

• povzbudit;

• zabraňuje nevolnosti;

• snižují únavu očí;

• dát vlasů zdraví, lesk a krásný výhled;

• aby se pokožka vláčná a pružná;

• 
  
  
  
  

  dát sílu a krásu vašich nehtů.

Co jíst každý den 10-20 plodů s cílem poskytnout tělu vše, co potřebuje vitamíny a minerály.

Zajímavé video: datum - lék nebo léčit?

Zvláště vhodné termíny:

• žáci, studenti a vědci;

• sportovci;

• těhotné a kojící ženy;

• lidé zabývající se těžké fyzické práce;

• osoby s oslabeným imunitním systémem;

• Kromě toho, kdo utrpěl vážnou operaci;

• někdo, kdo často se dostane do stresové situace.

Doporučuje se vzít s sebou na dlouhou cestu.

Tvrdí, že Aleksandr Makedonsky dělal vojáky k jídlu před bitvou na 7 plody datlovníku, což jim zvýšil sílu a vytrvalost.

V Číně, mnoho stoletých jíst pouze data a prospívat.

- Nalezené chyby v textu? Vyberte jej a několik dalších slov, stiskněte Ctrl + Enter
- Se vám nelíbí článek, nebo kvalitu předložených informací? - napište nám!

Data ještě užitečný?

Použijte bobule a život jako léčivo. Mají tonikum, antipyretické, antimikrobiální a diuretický účinek. 

termíny:

• zlepšují látkovou výměnu;

• posilují imunitní systém;

• zvyšovat obranyschopnost organismu;

• vyléčit nachlazení;

• úlevě od bolesti;

• snižují krevní tlak;

• zmírnit anémie;

• zvýšení koncentrace červených krvinek;

• snížení koncentrace hladiny cukru v krvi;

• Bates cholesterol;

• zlepšit stav krevního cévní soustavy;

• posílení myokardu;

• zvýšení krevní oběh;

• posílit stěny kapilár;

• snížit riziko vzniku krevních sraženin;

• prevenci mrtvice a infarktu;

• zlepšit trávicí procesy;

• odstranit gastrointestinální poruchy;

• zmírnění pálení žáhy;

• Obnovení mikroflóry žaludku;

• léčit onemocnění jater, ledvin a plic;

• zastavení rozvoje zánětu kloubů;

• zabránit rozvoji artritidy;

• ničení patogenních mikroorganismů a parazity;

• snížit vedlejší účinky léků;

• posilovat pohybový aparát;

• zabránit rozvoji kazu;

• léčit dásně od krvácení;

• přispět ke zlepšení vidění;

• eliminovat závratě a migrény;

• zvýšit účinnost;

• oslabit premenstruační syndrom;

• snížení rizika vzniku karcinogenních nádorů;

• prodloužit život;

• inhibovat stárnutí;

• přispívají k omlazení těla.

termíny harm

Ukazuje se, že data nejen přínosem pro tělo, ale mohou být použity i poškození. Plody datlovníku dlouhou dobu strávit v žaludku, načtením a nezanechává zbytek. Z tohoto důvodu, nadměrná konzumace sladkostí může „zastavit“ žaludek a vést k zácpě.

Také plody datlovníku jsou schopny zvýšit zánětlivé procesy v zažívacím traktu.

Často ovoce držet nečistoty, které je obtížné smýt. Spolu s nečistotami může proniknout do organismu patogenní mikroflóry.

Nelze současně využívat data a citrusové plody: kombinace sacharidů a kyselých potravin se může stát příčinou poruchy trávení.

termíny kalorie

Kalorií na 100 gramů

100 gramů data obsahovala 300 kcal.

Energetická hodnota 100 g datech je: sacharidů - 69 g proteinů - 2, 5 gramů tuku - 0,5 g.

V Fénicii obsahuje 80% sacharidů, ale jsou reprezentovány přírodní cukry: glukózu, fruktózu a sacharózu, takže dodávají tělu „rychlý energie“.

Kalorie 1 ks

Jeden den, vážení téměř 30 gramů obsahuje jen 23 kalorií. Z tohoto důvodu se některá data nezpůsobí žádnou škodu do pasu, a nepřidávejte kila navíc.

Termíny během těhotenství

Termíny a během těhotenství jsou užitečné, protože:

• posilovat svaly dělohy;

• prevenci potrat a předčasný porod;

• usnadnit poskytování: urychlují je a úlevě od bolesti;

• zkrácení doby trvání poporodní krvácení.

Po porodu zpět ztracenou sílu. Jsou užitečné a kojící ženy, neboť zvyšuje laktaci. Kromě toho, spolu s mlékem všechny živiny do těla grudnichka a zvyšují jeho odolnost vůči mnoha chorob.

Starší děti se doporučuje vařit kompot termínů. Bude nejen obohatí tělu vitamíny a minerály, ale také zmírnit koliku a zažívací poruchy vybírat.

Dieta pro data

Podle průzkumu prováděného lékaři jíst nějaké data hlad byl pryč dost. Tento efekt je v důsledku velkého množství vláken, která bobtnat v žaludku vyplní, dává pocit sytosti. Proto všichni ti, kteří neustále sedí na neúspěšných diet, se snaží zbavit se kila navíc, je doporučeno použít potraviny jíst ovoce datlovníku.

Také, hubnutí je možné díky tomu, že se termín čištění střev, normalizovat zažívání a židli. Navíc, oni vyžadují hodně energie pro delší trávení, takže zbavuje tělo přebytečných kalorií.

Kontraindikace použití termínu

Navzdory množství užitečných vlastností ne každý může jíst fíky jídlo. Termíny kontraindikován u pacientů s diabetem a individuální nesnášenlivosti. Lidé, kteří trpí žaludeční vřed, gastritida, kolitida, střevní a jiných onemocnění trávicího systému, je nutné omezit spotřebu ovoce.

Autor článku: Dietologem, Kuzmina Vera Valerevna, zejména pro medicsguru.ru místě