Použití tomel pro lidské zdraví

Léto již dávno opustila ovoce a bobule, podzim ovoce také dlouhodobě shromažďovat. Znamená to, že přírodní vitamíny přes? Vůbec ne, protože to je čas, aby tomel. To je jeden z nejcennějších darů přírody. Několik bobule a plody mohou soutěžit s ním ve výši stopových prvků a vitamínů. Takže to, co je použití tomel pro lidské zdraví?

To Berry je zvláště cenné pro nás, protože dozrává v pozdním podzimu a zimy, kdy většina ovoce a bobule odchýlit nebo jsou pěstovány ve sklenících, a přinést žádné skutečné lidské zdravotní výhody.

Vlast tomel - Čína a Japonsko. V současné době existuje asi 500 druhů solárních bobulí se liší ve velikosti, barvy a chuti. V naší zemi, tomel, obvykle pochází z Ázerbájdžánu, Gruzie, Uzbekistán. Kromě toho, že se pěstuje v oblasti Krasnodar a Krymu.

Použití tomel určené glukózy, sacharózy, hořčík, jód, sodík, vápník, železo, mangan. Kromě toho plody jsou bohaté na vitamíny. V první řadě, vitamín A prospěšná pro lidské zdraví, což napomáhá prevenci rakoviny zabolevaniya- vitamin C, který má regenerační Vlastnosti- a vitamin F, který pomáhá snižovat vaskulární křehkost. Zajímavé je, že množství vitamínu C v tomel - 53%. Kromě toho obsahuje pektin, užitečné pro trávicí systém člověka a je běžnou součástí mnoha potravinových systémů jsou přiřazeny v různých poruchách trávení.

Použití tomel a obsah je v tomto bobule velké množství antioxidantů, třísloviny, proteiny, sacharidy, minerály. Kromě toho výzkumní pracovníci zjistili, že tomel obsahuje dvojnásobné množství dietní vlákniny a stopových prvků, než jablek.

Choroby, u nichž užívání tomel

• anémie, anémie. Vzhledem k nasycení železa tomel pomáhá prevenci těchto onemocnění a zlepšení kvality krve. To je důvod, proč je tento bobule doporučuje přidat do jídelníčku těhotných žen.

• Rakovina. Vzhledem k tomu, tomel obsahuje vitamin A a beta-karoten, na jedné z preventivní činidla pro rakovinu.

• ledvinové kameny. Tomel napomáhá obnovit a udržet důležité pro lidské zdraví rovnováhy sodno-draselný, a také pomáhá odstranit nadměrné množství sodné soli. To je vzhledem k tomel působí na lidské tělo diuretický účinek. Kromě toho, vzhledem k nasycení draslíku snižuje riziko kamenů.

• regenerační efekt. Tomel má posilující účinek, zvyšuje účinnost a zlepšuje chuť k jídlu, má blahodárný vliv na nervovou soustavu.

• Kosmetika. Berry našel široké uplatnění v oblasti kosmetiky. Je součástí mnoha krémů a dalších kosmetických prostředků. Odborníci vědí mnoho receptů pro výrobu persimmons v domácích prostředků pro péči o pleť, které jsou vysoce účinné a mají hydratační a výživné vlastnosti.

Kontraindikace použití tomel

Jak víme, i ty užitečné produkty v některých případech naopak škodit. Proto pacienti s diabetem a obezitou by si měli uvědomit, že tomel je kontraindikováno, protože se jedná o velké množství snadno stravitelné cukry, sacharóza a fruktóza.

Tomel ve vaření

Slovo „tomel“ se překládá z latiny znamená „pokrm bohů“. To Berry získala jméno není náhoda. V kuchyni se nachází obrovské množství receptů, jedna složka, která se má tomel. Čerstvé jahody může džem nebo sušené ovoce, a různých dezertů a hlavních jídel.

Je zajímavé, že v žádosti o vaření najít ještě vysuší tomel semena. Od nich připravit nápoj, který je v chuti připomínající kávu. Odborníci recepty nejsou obejít pozornost a listy rostliny, které jsou používány pro vaření chutné a zdravé čaj. Ale největší přínos tomel se projevuje v jeho použití v čerstvé formě, stejně jako koktejly.

Tomel je bohatá na třísloviny látky, a proto se liší svíravá chuť. Ale pokud si připraví z bobulí smoothie, to je nepříjemné pro mnoho lidí ztratili majetek a příjemnou vůní, dobré a rafinované, mírné chuti tomel zůstanou.

Pro přípravu smoothies z „jídlo bohů“, vezměte 3-4 bobule, některé pomeranče, skořice 5 gramů a 5 g čerstvého zázvoru. Pomeranče a tomel jsou loupané, všechny složky se melou a mísí za použití mísiče. Lahodný a zdravý nápoj je připraven.

Jak si vybrat tomel?

Příliš mnoho lidí nejsou příznivci tohoto zimního bobulí, protože nevědí, jak ji vybírat. ovocné kvalita by měla být masitý, hladký, má bohaté barvy. V nezralém tomel hodně taninu, takže to chutná velmi koláč. Může dozrát tomel i doma při pokojové teplotě. Kromě toho bobule můžete dát 12 hodin v teplé vodě, to pomůže zbavit trpkost.

Je zajímavé, že tyto tepelné milující ovoce jsou perfektně uloženy v mrazácích. Můžete si je tam nechat po dobu šesti měsíců. To znamená, že tomel může být výborným nástrojem proti jarní avitaminózy. Postačí, když v obchodě se zásobit na něm.

Podle počtu užitečných látek pro lidský organismus než mnoho tomel ovoce. Navíc to nezkazí tvar. Proto odborníci na výživu často zahrnují bobule ve stravě.