Nutriční péče o pacienty s diabetem

Pokud jste diabetik, je nutné striktně dodržovat speciální dietu, a to i na dietu. Vzhledem k tomu, vaše tělo neprodukuje inzulín, je nezbytné, aby udržel rovnováhu. V mírné formě cukrovky dodržování správné výživy by mělo být základním předpokladem pro váš životní styl. Dieta pro středně těžké a těžké formy cukrovky může výrazně snížit potřebu pacienta na medikaci. Pokud začnete striktně dodržovat nutriční terapie u diabetu, je to pozitivní vliv nejen na vzhled, ale také pohodu a sebevědomí.

Základním principem nutriční terapie diabetu - omezená spotřeba sacharidů. Moderní medicína rozlišuje dva typy sacharidů: stravitelné a non-stravitelné. Stravitelných sacharidů jsou kontraindikovány pro lidi, kteří trpí cukrovkou, takže byste měli minimalizovat jejich spotřebu.

Mnozí řeknou, že v 60-80s pro diabetiky základní potraviny byly tučná jídla a potraviny bohaté na sacharidy. Moderní medicína však prokázala, že konzumace potravin s vysokým obsahem tuku značně zvyšuje možnost výskytu kardiovaskulárních onemocnění u lidí trpících cukrovkou. Tak se jídlo pro diabetiky by měla být vysoká v sacharidů a vlákniny, s nízkým obsahem cukru a tuku.

12 Principy nutriční terapie diabetu

Vzhledem k tomu, diabetes - to je velmi vážné a nebezpečné nemoci, pacient musí striktně dodržovat zvláštní pravidla:

1. Spotřeba vysoce kalorické a mastné potraviny by měly být omezeny na minimum. To platí zejména pro lidi s přebytkem nebo s nadváhou.

2. Dieta hraje menší roli. Nemůžete založit 1 denně - mnohem zdravější pro tělo k jídlu 4-5 krát denně v malých dávkách.

3. Inzulín má vliv na asimilaci vitaminů, proto je třeba pečlivě sledovat spotřebu vitamínů v těle. Zejména skupina A a vitamíny skupiny B, kyselina askorbová a některé další vitamíny stráven diabetiky nedostatečnými. Chcete-li se na tento nedostatek, strava by měla být plná vitaminů obsahující potraviny: čerstvé ovoce a zeleninu, ovocné šťávy, atd.

4. Jak již bylo uvedeno, jedním ze základních prvků nutriční terapie u lidí trpících cukrovkou, je vláknina. Doporučuje se konzumovat alespoň 25-35 mg denně. Jíst tento chléb, fazole, hrách a čočka. Nicméně, tyto produkty se může mírně zvýšit hladinu cukru v krvi, jako rychlost absorpce glukózy do značné míry ovlivněn vlákna.

5. To by mělo být maximálně eliminovat ze svého jídelníčku, případných slazených nápojů, zejména sody (Coke, vévodkyně, estragonem, atd.). Absolutní zákaz uvádět na všechny druhy cukrovinek: čokoládových, čokolády, bonbóny, džem, marmeláda, zmrzlina, koláče, sladké pečivo a další. V případě, že lékař si myslí, že váš zdravotní stav je uspokojivý, bude mu dovolit občas dopřát sladkosti vyrobené za použití náhražek cukru. Nejběžnějším analog cukru - fruktózy.

6. Dalším důležitým bodem klinickou výživu při diabetes mellitus, jsou čerstvé ovoce a zelenina, je zdrojem vlákniny a vitaminů. Nicméně, neopírejte se o velmi sladké ovoce, jako jsou hrozny, melounu nebo manga. Oni, stejně jako jiné sladkosti může výrazně zlepšit hladinu cukru v krvi.

7. Tělo potřebuje na sacharózu. Vzhledem k tomu, cukr a výrobky z cukru jsou vyloučeny ze stravy, nutriční terapie, místo toho hodit lehké občerstvení během dne sušeného ovoce, které jsou bohatým zdrojem fruktózy.

8. Dejte si pozor na konzumaci tuků. Lékaři zjistili, že diabetici z tuků by neměl být větší než 10% z celkového množství kalorií spotřebovaných. V opačném případě se pacientův stav může být komplikován problémy s kardiovaskulárním systémem.

9. Sůl - bílá nepřítel. Přebytek soli v organismu vyvolává vysoký krevní tlak. Nemučte své tělo.

10. Velmi důležitým pravidlem je třeba se řídit, a to nejen pro lidi, kteří trpí cukrovkou: žádné nekontrolované konzumace alkoholu! Hladina cukru v krvi při použití alkoholických nápojů výrazně zvýšil. Ale neměli bychom vyhodit láhev likéru baru. Jen držet opatření.

11. Diabetes nepříznivě ovlivňuje ledviny a játra. Nevkládejte je - omezit příjem bílkovin. Přidejte terapeutických dietní výrobky, které jsou užitečné pro játra: čaj z šípků, sýry, otrub, oleje (ne máslo).

12. Připravte si jídlo v troubě nebo v páře.

Jak můžete vidět, prevence diabetu je velmi účinně a efektivně nic velmi komplikované, ale zdravé výživy. V žádném případě se nepokoušejte samostatně vytvořit dietu - by se měli poradit se svým lékařem, který bude brát v úvahu všechny vlastnosti vašeho těla.

Účinně zdravé výživy pro diabetes?

Pro osoby trpící cukrovkou, je velmi snadné zkontrolovat efektivitu svého jídelníčku. Je pouze potřeba pravidelně měřit hladinu glukózy v krvi. U nejpřesnějších výsledků, tento postup by měl strávit 2 krát denně, ráno na lačný žaludek a 2 hodiny po snídani. V případě, že dojde k odchylkám od požadovaných parametrů, poraďte se s lékařem o změně klinické výživy.

Ujistěte se, poraďte se svým lékařem a jiné nebezpečné příznaky:

1) aceton zápach moči;

2) ovocná vůně ústa ráno a další.

Tyto příznaky ukazují na nedostatek sacharidů v těle. Nejčastější příčinou je odmítnutí potravin obsahujícího sacharidy. Samozřejmě, stejně jako zdravé výživy také třeba upravit.