Použití vitamínu N nebo lipoové kyseliny

Vitamin N - je uznávaným lék, který lze nalézt na pultech lékáren pod názvem berlition, lipamid nebo kyseliny thioktové. Použití vitamínu N nebo kyseliny lipoové je především v jeho antioxidačních funkcí nebo aktivní účastí metabolických procesů v těle.

lipoové obsahuje každá buňka lidského těla, to je nemožné bez existence živých bytostí. Další informace o příznivými účinky vitaminu N budou diskutovány v tomto článku.

Je dobře známo, že pro udržení zdravého těla je téměř nemožné bez dostatečného množství vitamínů. Nicméně, většina lidí dávat pozor na příjem vitaminů, jako je tokoferol, karoten, vitaminy skupiny B. V tomto případě jsou látky zvané vitaminu vědci. Jsou nesmírně důležité pro každou živou buňku. Je počtu těchto látek a týká lipoové kyseliny. Výhody vitamínu N byl otevřen teprve v 60. letech dvacátého století.

Lipoová kyselina - je rozpustný v tucích inzulinu podobný látka, povinný složkou živých buněk. Hlavním přínosem vitaminu N - její výrazné antioxidační vlastnosti. To pomáhá udržet lidské tělo další antioxidanty, jako je vitamin E, kyselina askorbová, a je členem metabolismu bílkovin, lipidů a sacharidů.

Přítomnost buněk v kyselině lipoová pomáhá normalizovat výměnu energie absorbovat glukózu, poskytovat dostatečný výkon pro každou buňku. Užitečné vlastnosti kyseliny lipoové jsou také důležité pro osoby s diabetem byly za použití této látky, může snížit dávkování inzulínu.

Akční vitaminu N jako účastník oxidační reakce v lidském těle je neutralizovat volné radikály, které ničí buňky a způsobuje jejich stárnutí. Kromě toho použití vitaminu N - ve své schopnosti, aby se odstranily soli těžkých kovů, udržovat játra hepatitidy nebo cirhózy, pozitivní dopad na nervového a imunitního systému.

V kombinaci s flavonoidy a další účinné látky kyselina lipoová je účinným prostředkem k obnovení struktury nervů a mozkové tkáně, zlepšení paměti a pozornosti.

Vědci ukázali, že kyselina lipoová působením vizuální funkce může být obnovena. Tento materiál se používá k udržení normální fungování štítné žlázy, brání některé nemoci ono, k úlevě od chronické únavy účinky, zvyšuje efektivitu a účinnost.

V oficiální medicíně a kyseliny lipoové se používají jako účinný nástroj v alkoholismu. Požití alkoholu vede k poruchám metabolismu, nervového systému, zničení mozkových buněk. S pomocí vitamínu N, tyto změny mohou být minimalizovány, normalizovat stav člověka.

A konečně, vitamin N má žlučopudně, proti křečím, radioprotektivní účinky. Vzhledem k tomu, že může snížit hladinu cholesterolu v krvi a zvýšení tělesné hmotnosti, což je důležité například pro sportovce.

Zdroje vitamínu N

Vzhledem k tomu, kyselina lipoová je součástí každé buňky v přírodě je běžné, ve velkém množství. Aby bylo možné uspokojit potřebu organismu na vitamin N, což je dost, aby dodržovaly zásady správné výživy člověka. Je užitečné vědět, že hlavní zdroje kyseliny lipoové - hovězí játra, ledviny, srdce, mnoho mléčné výrobky, jako je máslo, smetana, tvaroh, jogurt, sýr, a vajec, kvasinky, houby a rýže.

Dávkování kyseliny lipoové

Průměrná denní množství lipoové kyseliny požadované pro dospělé 0,5-30 mikrogramů. Potřeba tohoto materiálu dramaticky vzrostl u těhotných a kojících matek, jsou vyzváni, aby se až na 75 mikrogramů. Sportovci také potřebují vysoké dávky vitamínu N - 250 mikrogramů.