Zelený čaj s mlékem dieta, recepty

Problém nadváhy není z doslechu znají mnozí z nás. Stovky žen, každý den se snaží shodit ty kila navíc, která brání normální život a výrazně narušují odraz v zrcadle. Dosud každý z něžného pohlaví je připravena zcela změnit svůj život - znovu sestavit jídelníček, se začínají aktivně cvičit několikrát denně. Jak je možné zhubnout v takovém případě? Pomoci žádný problém hodit několik kilogramů zeleného čaje pomůže. Pokud jste správně kombinovat s mlékem, efekt je prostě ohromující.

Je známo, že zelený čaj - nápoj pro většinu Číňanů, stejně jako Indie a Japonska. V těchto zemích se používá jako prostředek pro efektivní žízně, stejně jako jejich prevenci a léčbu různých patologických stavů.

Maximální efekt hubnutí lze dosáhnout, pokud budete pít zelený čaj s mlékem v dopoledních hodinách. Po takovém použití by neměla jíst nic po dobu čtyř hodin. Po uplynutí této doby můžete i nadále jíst jako normální. Nicméně, je doporučeno, aby se zabránilo přejídání. Předpokládá se, že tato metoda je zvláště populární mezi tanečníky, kteří jsou úzce sledují jejich váhu. Ona si užil i obyčejné ženy, které chtějí zlepšit jejich vzhled.

Jak je dobře známo, že zelený čaj dodává tělu pocit sytosti a snižuje hlad. Pokud budete jíst lehkou salátový talíř, a potom vypijte šálek čerstvě připraveného čaje s mlékem, pak hlad vás nebude rušit. Listí pro přípravu čaje spařovací není vystaven fermentaci, ale nápoj obsahuje množství různých minerálních látek, včetně železa, draslíku a hořčíku a vápníku. Tento nápoj je dobrým zdrojem mnoha vitamínů a některých prvků obsažených v něm je mnohem hojnější než v ovoci a zelenině. Tak zelený čaj sytí tělo vitaminy P a PP. Díky vlastnostem tohoto produktu mohou být použity ke snížení tělesné hmotnosti, a proto nemůže způsobit beriberi.

Zelený čaj s mlékem mohou být konzumovány denně, protože tento nápoj je vhodný pro výrobu tzv postní den, který se opakuje jednou za týden. V tomto ranním vaří nápoj, rozdělit na porce a konzumovat obsah skla v intervalu dvou hodin. Čaj s mlékem, je opilý jak teplá a studená. Rozhodnete-li se o půstu den, pak byste neměli mít nic jiného, než takový nápoj. Je také doporučeno pít vodu - asi dva litry denně.

Kombinace zeleného čaje a mléka má překvapivě prospěšný účinek. Mléko zjemňuje škody z kofeinu, stejně jako alkaloidy. Kromě čaje optimalizuje vstřebávání mléka. Nápoj má poměrně silné močopudné vliv, takže žádná voda nemůže dělat.

recept

Pro přípravu vysokopolezny nápoj na hubnutí, se půl litru mléka. Nemělo by mít vysoké procento tuku. Umístěte nádobu s mlékem na oheň a přiveďte k varu. Po ochlazení na devadesát stupňů a naplňte nádrž tři lžičky kvalitního zeleného čaje - no-listů aromatické látky a další přísady. Trvejte na tom, prostředky pro patnáct až dvacet minut, poté se scedí a pohodě.

doplňující informace

Vzhledem k tomu, čaj má vysokou diuretikum, pokud máte problémy s ledvinami, měli byste se poradit s lékařem.

Zelený čaj s mlékem, aby očistil své tělo toxinů a těžkých kovů - olova, rtuti, kadmia a dalších. Bude předcházet zácpě, odstranění únavy a přidáte veselost. To znamená, že pozitivní vliv na trávicí systém, předpokládá se, že stimuluje hojení ulcerózní lézí žaludku a střev. Je možné, aby vypláchnout ústa k odstranění bolesti zubů a zánětlivé léze. Také, zelený čaj s mlékem účinně zlepšuje krev, stimuluje činnost jater a sleziny a stimuluje hematopoetických funkci těla.

Tak, jak se připravit zelený čaj s mlékem dieta, recept na to, víte. Nepochybuji o tom, že bude určitě pomůže zbavit se nadváhy. Aby však bylo možné zvýšit účinek její spotřeby, se důrazně doporučuje věnovat čas a úsilí, aby optimalizovat dietu a cvičení.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné