Jaká je míra cholesterolu v krvi?

Cholesterol - mastný alkohol. To je nalezené v membránách všech živých buňkách a podílí se na syntéze nezbytné pro normální fungování látek, jako jsou například hormony. V lidském těle pochází z potravy cholesterolu, ale tato část je relativně malý, protože jeho hlavní hmota produkovaná v játrech.

To samo o sobě je organická sloučenina, není škodlivý a, jak bylo uvedeno výše, i člověk potřeby, ale jen s mírou a ve správném tvaru. To znamená, že v jednom, která zajišťuje její hladké dopravu mezi jednotlivými orgány a tkáně, a nikoli, které se usazují v nádobách, které právě děje v aterosklerózy. Taková vhodná forma nebo „dobrý“ cholesterol, je považována za jeho spojení s speciální částice protein-tuk s vysokou hustotou - HDL lipoproteiny. Někdy tam je ještě jeden údaj o komplexu - alfa-cholesterol.

Ale děsí všechny „špatné“ cirkuluje cholesterolu v krvi u větších částic - low-density lipoprotein (LDL), jsou náchylné k srážení a ucpání cév. Špatný a dobrý cholesterol dohromady tvoří koncentrace cholesterolu nejběžnější z nich je určeno v době biochemické vyšetření krve. Stanovení těchto parametrů samostatně provedla hloubkovou studii profilu krevních lipidů.

Faktory ovlivňující normální hladinu cholesterolu

Na otázku, co rychlost cholesterolu v krvi by měla být bez znalosti konkrétních detailů (pohlaví, věk, charakteristika lidské zdraví), odpověď je velmi těžké. Například děti normální hladiny této sloučeniny je vždy nižší než u dospělých. Stejně tak existují rozdíly podle pohlaví: u mladých žen je menší než množství cholesterolu, které ve stejném věku mužů, ale po 50 letech (po menopauze), dámy v plusu Na základě tohoto ukazatele.

Přechodné mírné zvýšení koncentrace cholesterolu a slavili během těhotenství, to je také považováno za normální. No, pro lidi, kteří trpí srdečními chorobami, cukrovkou, tento údaj by měl být ještě nižší, než je obvyklé pro daný věk.

Je třeba také poznamenat, že laboratoře používají různé systémy pro stanovení cholesterolu v krvi, takže referensnye (normální) hodnoty ve formách analýz se mohou lišit. Proto interpretaci výsledků, je třeba v první řadě vycházet z údajů ze zdravotnického zařízení, kde byl výzkum provádět, spíše než z jiných zdrojů.

celkový výkon

Pokud budeme hodnotit obecně krevního cholesterolu dospělého muže, normální a považovány za bezpečné pro zdraví index nejvýše 5,2 mmol / l. Koncentrace 7,8 mmol / l - to je hypercholesterolemie, ale mírný, což vyžaduje podrobnou studii lipidový profil dané osoby a povinné jmenování speciální dietu. Hypercholesterolémie vyšší než 7,8 mmol / l se považuje za obtížné, v takovém případě by pacient měl vážnou speciální vyšetření a léky.

V diabetes, ateroskleróza, srdeční ischemie, poté, co utrpěla infarktu a mozkové mrtvice doporučuje varovný indikátor progresi patologických stavů a ​​výskytu chorob relapsů - 4,5 mmol / l. Je třeba také poznamenat, že nedostatek cholesterolu je také škodlivé pro tělo, takže míra koncentrace je dolní a horní meze, jak bude ukázáno dále.

Norma cholesterolu v krvi žen

Cholesterolu v krvi zástupců žen ve věku v rozmezí způsobem (údaje jsou v mmol / l):

• 20 let - 3,11-5,17;
• 30 let - 3,32-5,8;
• 40 let - 3,9-6,9;
• 50 let - 4,0-7,3;
• 60 let - 4,4-7,7;
• 70 let a starší - 4,48-7,82.

Nárůst tohoto ukazatele s věkem u žen je způsoben tím, hormonální změny, ke kterým ve vašem těle s přístupem menopauzy, a to zejména po jeho vzniku.

Norma cholesterolu v krvi mužů

U mužů výkyvy související s věkem existuje i běžnou úroveň indikátoru (znázorněno v mmol / l):

• 20 let - 2,93-5,1;
• 30 let - 3,44-6,31;
• 40 let - 3,78-7;
• 50 let - 4,1-7,15;
• 60 let - 4,04-7,14;
• Po 60 letech - 4.0-7.0.

Monitorovat hladinu cholesterolu u mužů je důležité zejména proto, že jejich cév a srdce nejsou chráněny pohlavních hormonů u žen. Z tohoto důvodu je riziko aterosklerózy a vážných patologických stavů spojených s cévní ucpávání, mají silný polovinu průměrného věku je poměrně vysoká.

Cholesterol u dětí

Děti narozené s hladinou cholesterolu asi 3 mmol / litr. Dále, s rostoucím věkem dítěte, tento údaj by neměl přesahovat 2,4-5,2 mmol / l. A na základě doporučení American Heart Association optimální hladiny cholesterolu pro děti a mládež 2-19 let a nepřekročí 170 mg / dl (nebo 4,5 z hlediska mmol / l).

Kardiologové také radí rodičům, aby dodržujte stravovací návyky svých dětí, stejně jako to, kolik dětí konzumovat nezdravé potraviny, protože to vážně ovlivňuje koncentraci cholesterolu v krvi a zdravotního stavu dětí v budoucnosti.

Normy frakce cholesterolu

Kromě cholesterolu, normální by měl být obsah jeho „dobré“ a „špatné“ frakcí, protože nejnepříznivější prognostický je považována za přebytek celkového cholesterolu krve člověka na pozadí zvýšeného LDL. Proto, aby se udržovat zdraví cév by měli usilovat o „špatný“ cholesterol (LDL) nepřesahuje 2,6 mmol / l. Koncentrace „dobrého“ cholesterolu (HDL), na rozdíl od, musí být nutně větší než 1,68 mmol / l ve slabší pohlaví a 1,45 mmol / l - u mužů.

Kteří potřebují monitorovat hladinu cholesterolu?

Tento ukazatel je vhodné pravidelně stanovit nejen pacientů kardiologů, endokrinology neurology, ale i lidé s dobrým zdravím. To, především nutnost včasného uplatňování preventivních a léčebných opatření, pokud je rychlost vyšší než standard, je možné v následujících případech:

• Je-li osoba kouří;
• -li nadváhu;
• Po překonání čtyři desetiletí cizích mužů a padesát - ženy;
• se sedavým způsobem života;
• v případě, že osoba se pokusil potraviny vyplňuje jeho tělo nasycených tuků (hodně tučné maso, tuk smetana, tvaroh, máslo) a umělých trans-tuků (z nichž se skládá margarín a pomazánky).

No, samozřejmě cholesterol by měl být normální u lidí s vysokým krevním tlakem, cukrovkou, předchozí infarkty a mrtvice, srdečního selhání, onemocnění jater.

Jak přivést cholesterolu zpět do normálu?

Malá změna v indexu je možné normalizovat zdravý životní styl, strava a nedostatek fyzické aktivity proveditelné. První a poslední body znamenat odmítnutí zlozvyků, adekvátní spánek, odpočinek ve vzduchu, cvičení, ztráta čerstvé hmotnosti.

Dieta také by se měl skládat ze dvou částí: odmítnutí potravin, které obsahují velké množství nasycených tuků, špatné sacharidů a cholesterolu, a zavedení do jídelníčku potraviny bohaté na esenciální mastné kyseliny, lipotropic látek a vlákniny. Tak, to bude velmi užitečné při hypercholesterolemii:

• zeleninové saláty s olivovým nebo lněný olej;
• nízkotučné mléčné výrobky;
• nádobí pro několik kuřecí, králičí, krůtí, hovězí, libové ryby;
• chléb a otruby;
• ovoce (zejména jablka, avokádo);
• obiloviny;
• sójové výrobky;
• protein omelety;
• přírodní šťávy a neslazené ovocné nápoje.

Pokud je hladina cholesterolu je příliš vysoká, a výše popsané metody nepomohou vyrovnat se s ní, může lékař předepsat speciální léky snižující hladinu cholesterolu. Mezi ně patří statiny, fibráty, polikonazol, kyselinu nikotinovou. Nicméně, k dosažení požadovaného výsledku, aby se tyto prostředky mají obvykle po dlouhou dobu.