Jak funguje trávicí zdraví

Pokud trávení je špatná - to znamená, že tělo nemůže získat všechny užitečné vlastnosti potravin. Pro dobré zdraví, stačí upravit zažívání. V tomto článku se budeme učit, jak trávení vliv na lidské zdraví. Hlavní funkce trávicího systému je rozdělení potravin do různých látek, které se používají k vyplnění buňky těla energií, růst buněk a „udržování“. Je-li trávení rozbité, budou i ty správná strava nepřinese pozitivní výsledky.

Téměř trávení sahá až do hlavy. Pohled a pach některých potravin tělo je již začíná vylučovat žaludeční šťávy. Všimněte si, že i když je vaření nebo sledování konzumace jídla i přes televizní obrazovce se člověk začne chtějí jíst, a to navzdory skutečnosti, že není to tak dávno snědena. Jakmile je jídlo zasáhla do úst, sliny má enzymy začít trávicí proces a zhroucení potravin již začala. Dále, z úst jídlo se pohybuje dále, míří do jícnu. Podle tohoto druhu potrubí v současné době transplantována jídlo do žaludku. V průměru tento proces trvá několik sekund. Tento proces může být utažena, pokud nebyl kousat jídlo, jak se očekávalo. V žaludku, jídlo je navlhčí a rozdrtí. Dále postup pokračuje ke kyselině chlorovodíkové. Žaludek také pracovat, a další látky, jako jsou lipasy a pepsin. Lipáza je odpovědný za odbourávání tuků a pepsinem štěpí bílkoviny. V průměru potravin zůstává v žaludku po dobu 2-4 hodin, záleží přímo na potraviny. Vláknina a tuky jsou schopni udržet potraviny déle.

Tenké střevo je od 4 do 6 m. Je v tenkém střevě absorbovat živiny. To se provádí pomocí malého klků, jehož prostřednictvím jsou živiny absorbována. Tyto klků přispívají k rozvoji nezbytných enzymů pro trávení potravy. oni jsou také chráněny, protože neabsorbuje škodlivých látek. Nicméně, některé potraviny a léky narušovat schopnost rozlišovat mezi klků, což je užitečné a potřebné absorbovat, a co je škodlivé a nemusí sát. Toto onemocnění se nazývá syndrom propustný střev. S tímto titulem, jsme došli k závěru, že ve střevě a mohou proniknout všechny užitečné a škodlivé.

Zpočátku, tenké střevo je dvanáctníku. V dvanáctníku absorboval minerály jako je hořčík, mangan, měď, vápník a další makro a mikroživin. K dispozici jsou také absorbovány ve vodě rozpustné a vitamíny rozpustné v tucích, a vitaminové látky podobné. Také v duodenu stravitelné fruktózu, galaktózu, glukózu a tuky. Další je jejunum. Jejunum má mikroklky, které používají enzymy absorbovat laktózu, sacharózu a maltózu. Navíc, tam začíná absorpci ve vodě rozpustných B vitamínů, aminokyselin a bílkovin. Je v jejunu jsou absorbována nejvíce živin. V poslední části tenkého střeva se skládá z ilea, kde vstřebávání cholesterolu, vitamin B12. Tlusté střevo je odpovědný za zásobování vodou a krevní buňky a absorbují živin.

Jak mohu zlepšit trávicí systém, aby to pracovat efektivněji? Jedním z důležitých kroků je odstranit bariéry pro vstřebávání a trávení živin. Proto je nutné, aby se preventivní opatření, a aby se zabránilo vzniku onemocnění zvané syndrom propustný střev. Tato porucha je nebezpečné, protože krev a intersticiální tkáně může dostat škodlivých mikroorganismů přes střevní membránu. V této nemoci, střevní membrána je poškozena, takže se škodlivé bakterie mohou dostat dále a užitečné, že musel projít a těžit nevstřebává. Mimochodem, může dojít v důsledku syndromu propustné střeva alergické reakce. Propustná střevní syndrom může rozvinout lidi, kteří jsou neustále pod tlakem. Nervové stavy jsou příčinou různých nemocí. Například infarkty často dochází v důsledku stresu, ne kvůli nadbytku cholesterolu. Totéž lze říci o trávicího systému, který se začíná zadrhávat. Pokud je člověk neustále ve stresu, trávení se zpomalí, zpomalit, a další důležité procesy.

Nesprávná strava také ovlivňuje trávení. Základní poškození potravin střevní sliznice. Pro potravina pro léčbu cukru, pomazánky, margarínů a dalších chemikálií potravin. Pokud takové potraviny přetrvávat déle v těle, může způsobit újmu na skutečnost, že její složky budou roznítit a dráždit střeva. Pro dobré trávení, je nutné sledovat kyseliny alkalickou rovnováhu střeva. Chudé jídlo těžce porušuje tuto rovnováhu.

Jak se tyto léky na lidské trávení? Samozřejmě, že negativní, a to zejména pokud jde o užívání antibiotik. Antibiotika ničí dobré střevní flóru. Dále antibiotika mohou poškodit střeva a protizánětlivé léky, které jsou škodlivé pro vnitřní povrch střeva. Tyto léky působí tak, že poškození klků, které se nacházejí v tenkém střevě, a účastní se trávení sacharidů. Je také protizánětlivé léky silnou inhibici procesu opravy a aktualizovat vnitřního povrchu střeva. A to je plná s rozvojem syndromu dráždivého tračníku a dysbiózou. Se zvýšenou propustnost střevní příznaky jsou: nervozita, únava, kolísání nálady, nadýmání, zácpa, průjem, horečka. Povinné, pokud máte tyto příznaky by měl navštívit lékaře, bude se jmenovat testy a bude diagnostikovat, který ukáže, zda je přítomna onemocnění. Po tom všem zdravotní péči, kterou potřebují, a nemůžete jet přítomnost příznaků. Včasný přístup ke specialistovi ušetří spoustu starostí.