Správné zdravé výživy každý den

Jíst potraviny - je získat energii obsaženou v něm, a jeho plné asimilace - klíčem k úspěchu při zřizování řádného zdravé výživy každý den. K tomu, existuje několik jednoduchých pravidel.

Za prvé, vaření - pouze s pozitivním, radostný postoj, lásky. Za druhé, musíme při jídle si představit, že přijímat sluneční energii, žlutá, šumivé. A prostupuje každou buňku našeho těla! Za třetí, banální žvýkání. Pevnou stravu pít, tekutý jíst! U člověka je tam jen jeden kapalné médium, které se, jak je to žádoucí, mohou být ovládány.

Tato kapalina má stejný obsah energie, stejně jako krev. Sliny! Naším úkolem je, aby si představit, že sliny je první práh v cestě nutriční informace. Každá porce jídla není jen obohacen sliny a psychicky tím, že jazyk se valí kolem úst, stává světélkující látky. Mělo by „vařit“. Tak duševně dávat kvalitu slin záře, pálíme prostřednictvím jakéhokoli negativity, které mohou dostat do jídla!

Attitude. Ano, musíme se naladit na jídle. Čtení, sledování televize není žádoucí. Je důležité, aby si představit pohyb potravin, cítí zásah do žaludku, a nasycení těla s energií a životodárné.

Zdravá strava - rozvoj pozitivního myšlení během jídla!

„Ten člověk je tenká, ne proto, že jí málo a tuk, ne proto, že spousta jídla a lidí hubených a tlustých, protože jíst špatné“

Netlačte trávicího ústrojí současně přidělit kyselé a alkalické šťávy, protože v souladu se zákony přírody, a kyselina je neutralizována reakcí alkalických zničeny. A vzhledem k tomu, jakmile se podíváte na určitý výrobek, které již vyniknout právě tyto enzymy a šťávy, které mají to rozebrat, nemůžete vařit a jíst ty pokrmy, které způsobují izolaci jak kyseliny a zásady. Vzhledem k tomu, váš žaludek se provádí na jejich neutralizaci, což má za následek špatné trávení dostat jídlo, které budou ležet v žaludku téměř rozkladu. Na výstupu - to bude nepříjemné páchnoucí hmota, protože cesta byla provedena porušení všech zásad trávení, které jen může být. A je to - krmivo pro každý den. Pamatovat - „ořechy“ koza nezapáchá, protože živil homogenní rostlinné potravy, trus jako všežravci mají velmi nepříjemný zápach. Zda dodatečné vysvětlení správné zdravé výživy každý den?

Kdykoliv je to možné, a to i na párty, je třeba se vyhnout jako běžné návyky, jako je pití ihned po a během jídla. Skutečnost, že tekutina, zejména ty, které obsahují cukr, je nezávislý potravy. Způsobují kvašení a snížení koncentrace enzymů. Proč? Vzhledem k tomu, žaludeční enzymy a šťávy z různých typů vystupoval tolik a v takovém množství, jak budete potřebovat.

Věřte mi každý den: kapaliny používané po jídle s odstupem jedné hodiny, zachránit, přidat a zvýšit své zdraví, stejně jako to může udělat, a celý svůj měsíční dovolenou s výletem na zdraví přímořském letovisku.

Co se týče dětí, pravidla pro ně každý den nesporná: Chcete-li jíst - jíst, nechceš jíst - nejedí.

„Podívejte se na své tělo a zeptejte se, co chce, že bude reagovat na vás - svoboda a přirozenost“

S takovým postojem k tělu a vědomé přijímání potravy, bude selektivně reagovat na výrobek, přičemž všechny z nich užitečné, odmítat toxinů, že je nezbytné, za vhodný zdravých jídel denně, pro děti i dospělé. Při vědomí, pozitivní spotřeba potravy, po měsíci, budete zářit zdraví a energie do všech buněk těla.

Zákony zdravé výživy:

1. Jíst protein a škrobnatých potravin v různých časech.
2. Jíst bílkovinné potraviny a kyseliny v různých časech.
3. Jedním typem proteinu v jednom jídle.
4. Jíst škrobnatých potravin a kyseliny v různých časech.
5. Jíst protein a škrobnatých potravin v různých dobách s cukry.
6. Tuky se nedoporučují pro použití s ​​jakoukoliv proteinu.
7. Chléb a máslo - vhodná kombinace, a v důsledku toho, obilí nebo brambory i se žádný tuk.
8. Mléko by měly být použity odděleně od jiných potravin.
9. Melouny, melouny a zeleninu jíst odděleně od jiných potravin.
10. Chlazené nápoje, zmrzlina jíst samostatně, protože jsou škodlivé ve které zpomalují a dokonce zastavit působení pepsinu.
11. „V zimě, vývar, jablko léto“