Jaké vitamíny pít při plánování těhotenství pro ženy a muže?

Těhotenství - je nejen krásná, ale také velmi důležité období v životě každé ženy. Během této doby je tělo vystaveno obrovským změnám, které vyžadují zdravotní titánský. Ještě před těhotenstvím, téměř každý reprezentativní pro něžné pohlaví začíná korigovat stravu a vzít dobrou péči o své zdraví. Důležitou roli hraje i vitamín rovnováhy v těle. Povíme vám, co vitamíny pít při plánování těhotenství.

Co vitamíny měli pít při plánování těhotenství nebo vitamin rovnováhu?

Vitamin bilance je pro normální fungování každé organismus velmi důležité. Během těhotenství, hormonální změny, zvýšení zatížení vnitřních orgánů, zejména pokud jde o srdeční sval, snížená imunita, takže nastávající matka v této době je třeba se postarat o to, aby všichni základní vitamíny, stopové prvky a minerály.

Vitamíny jsou nezbytné pro plný vývoj plodu. V různých fázích těhotenství, plod se tvoří životně důležité systémy a orgány. To je obzvláště důležité používat vitamíny při formování nervové soustavy. Při sebemenším komplikací, včetně těch, které mají nedostatek vitamínů, dítě se může vyvinout vadná, čímž se zvyšuje riziko vzniku abnormalit.

Většina vitamínů a dalších živin přijít na plod, takže nastávající matka může docházet k slabosti. A jak je známo, že je plná s příchodem snížené imunity různých onemocnění, a to nejen viru.

Na nedostatek těla vitamíny ženy je vystavena celé řadě onemocnění a patologií:

• gestóza;
• předčasný porod;
• anémie;
• spontánní potrat;
• krvácení;
• komplikace Pyo-septický typu po porodu.

Nedostatek vitaminu složek může způsobit výskyt komplikací a následků v novorozence. Nejčastěji se v praxi existují patologie:

• nedostatečné porodní hmotnost (méně než 2,5 kg);
• opožděný vývoj;
• zlepšení novorozenecké úmrtnosti;
• snížena imunitu, což vede u dětí často trpí;
• přítomnost vrozených vad.

Jak můžete vidět, nedostatek vitaminů může způsobit výskyt závažných patologických stavů a ​​poškodit i zdraví matek a dětí. Aby se tomu zabránilo, je třeba vitamín zůstatek třeba upravit i při plánování těhotenství.

Co vitamíny pít muže při plánování těhotenství?

Překvapivě, ale muži jsou vitamin rovnováha hraje důležitou roli při početí. Vaše dítě se narodil zdravý a plný, člověče, jak žena by měla dodržovat rovnováhu vitamínů. Mnoho léčebných odborníci radí v plánovacím období těhotenských potenciálních otců vzdát zlozvyky, upravit svůj jídelníček a žít zdravým životním stylem. To vše má vliv na kvalitu spermatu.

Povinné budoucí otec by měl brát vitamíny v těchto případech:

• je-li nějaké problémy s energií;
• V případě kontinuálního únavy a nadměrných nákladů;
• pokud člověk kouří a často konzumují alkoholické nápoje;
• oslabení imunitního systému a časté onemocnění.

Viz také:

• Vitamíny pro muže při plánování těhotenství
• Vitamin E při plánování těhotenství

Muž těleso musí být doplněn vitamíny A, B, C, F, E, zinek, kyselinu listovou. Získejte všechny nezbytné prvky mohou být opevněn jíst potraviny, které obsahují denní dávku vitamínu. Kromě toho se člověk může vzít opevněné farmakologické drog, a to:

• abeceda;
• Orthomol Firth navíc;
• Vitrum prenatální.

Jaké vitamíny pít při plánování těhotenství, ženy?

Pokud máte v plánu zdravé a šťastné těhotenství, pak budete určitě potřebovat navštívit gynekologa a předat úplný průzkum. Při identifikaci nedostatek vitaminu lékař upravit svůj jídelníček a může dokonce přiřadit farmakologické látky.

Pro plný vývoj plodu a dobrý zdravotní stav budoucích matek v ženském těle v požadované výši by měl působit takové vitamíny:

• kyselina listová (aby se zabránilo fetální malformace);
• vitamin E (normalizuje metabolické procesy, a připravuje tělo silnému opotřebení);
• vitamin A;
• Vitamin B6 (nutné pro úplné syntézu esenciálních aminokyselin).

Pokrytí ztrát tělních zásoby základních stopových prvků může být dosaženo tím, že jí potraviny, podíl obsahu specifických vitamínů, ve kterém nejvyšší. V některých případech může ošetřující specialista může předepsat příjmu farmakologické látky. V podstatě všechny vitaminy jsou jmenováni na dobu nejméně šesti měsíců před plánování těhotenství. Častěji než porodníků předepisují těchto léčiv:

• Tablety kyseliny listové;
• Angiovit;
• Aevitem;
• Revit;
• Undevit;
• Jedenáct Pronatal;
• Complivit;
• Vitrum prenatální.

Ošetřující odborník může předepsat některé druhy vitamínu prvky a určit přesné dávkování. Ve většině případů, těhotné ženy předepsaný příjem farmaceutické multivitaminové komplexy.

Jaké vitamíny pít při plánování těhotenství: recenze

Dlouho předtím, než plánuje těhotenství téměř každá žena začne s odpovědností k přípravě na výskytu tohoto období. Ani matka na světě si nepřeje, aby její dítě poškodit, zvláště když je v děloze. Každý zástupce něžného pohlaví ví, jak důležité je brát vitamíny a doplňovat jejich nabídku v těle. Na různých fórech, můžete najít spoustu názorů žen, které už snášeli a porodila první dítě.

Máte-li zájem o to, co vitaminy jsou nejčastěji používány u žen během těhotenství plánují, jak upravit svůj příjem a pro výpočet dávkování je správné, přečíst recenze. Téměř všechny matky zanechat komentář o tom, co je třeba naplánovat těhotenství správně a pouze pod dohledem ošetřujícího specialisty. Korekce vitamínu rovnováhy v této fázi, hraje rozhodující roli při vývoji plodu a vliv na narození zdravé a výživné dítěte.

Ženy v mnoha názorů vidíte vzor: téměř všechny nastávající maminky podávat kyselinu listovou. Vezmi si to mohou být prášky, a vyvarovat se potravin, které obsahují tento vitamín. Multivitamíny, jak je uvedeno v recenzích, přiřadí pouze ošetřující specialistu, jako předávkování může vést ke komplikovaným následky. Některé recenze zavolat mámě, aby se jejich vlastní vitamín A, protože má tendenci se hromadit v těle, a přebytek negativního dopadu na zdraví, včetně nenarozeného dítěte.

Podle zpětné vazby na fóra, některé matky během těhotenství plánujete vyhrazené pouze pro příjem vitaminu A a E v komplexu. Lékaři také předepisují příjem multivitaminové přípravky, například i Jedenáct Pronatal Jodomarin. Jód je nezbytný mateřský organismus, protože vyživuje mozek a zlepšuje duševní procesy.

Viz také:

• Vitamíny pro početí
• Vitamíny pro těhotné ženy. Vitaminové přípravky během těhotenství
• Kyselina listová při plánování těhotenství

Vitamin rovnováha hraje důležitou roli v každodenním životě a při plánování těhotenství. Pokud chcete otěhotnět a nést zdravý vývoj dítěte a pak brát nějaké vitaminové komplexy lepší koordinaci s ošetřujícím odborníkem. Nechcete zranit sebe nebo plod v těle matky. Zůstat zdravý!