Vlašské ořechy ve těhotenství

Vlašské ořechy obsahují mnoho důležitých látek. Jsou v průběhu těhotenství velmi užitečné, protože jejich struktura je více antioxidantů než všechny ostatní ořechy. Pro přípravu léčivých receptur použít také listy a kůrou ořechy. Matice obsahovaly vitaminy A, C, E a skupiny B, karoten, třísloviny, pektiny a juglon se chová. Sami jádra vlašských ořechů jsou přirozenou preventivní prostředek, který chrání proti mnoha nemocí. Proto může dobře chránit ženské tělo před onemocněním v průběhu těhotenství.

Proč je to užitečné jíst ořechy během těhotenství?

Ořechy - nejoptimálnější kombinace proteinů, vitamínů, vlákniny a tuků, které by měly v ženském těle během těhotenství příznivý účinek. Pomáhají při léčbě onemocnění trávicího traktu. Ořechy může zlepšit chuť k jídlu. Skládají se z omega-3 nenasycených mastných kyselin, které jsou nezbytné k rostoucímu pro správný vývoj. V případě, že nastávající matka má nadváhu mohou ořechy pomáhají přehlušit její hlad. Použití ořechu v posledních měsících těhotenství, významně posílí budoucí kojení.

Jak jíst ořechy během těhotenství?

V den, kdy je dostatečně jíst 100 gramů ořechů. Nezatěžujte množství vlašských ořechů. Jíst pouze celých jader vlašských ořechů bez poškození. Ve velkých množstvích, které jsou kontraindikovány v těhotenství.

Doporučení pro použití vlašských ořechů v těhotenství

• Kupovat vlašské ořechy, snaží se je koupit neléčí.
• Předtím, než budete jíst, ujistěte se, umýt.
• Když jí matice je třeba skartovat nebo důkladně žvýkat.
• Pro lepší vstřebávání jim může máčet ve vodě.
• Pokud máte bolesti hlavy, můžete jíst 4 vlašské ořechy s medem, snižují bolest. Stejná směs může pomoci zmírnit napětí a pomoci s nespavostí.
• Oni jsou nejlépe uloženy v kůži, na chladném místě. Žádoucí, aby jejich čištění před použitím.
• Oloupané ořechy držet lépe v mrazáku v uzavřeném obalu. Pokud si je uložit do vlhké, budou pokryté plísní.

Ořechy pro léčbu onemocnění v těhotenství

U těhotných žen, bude velmi užitečné arašídové mléko, která pomůže oživit a zabývat se ztrátou pevnosti. Připravovat to takto. Brousit 20 g vlašské ořechy a vaří se 200 ml mléka, 20 minut. Po kmene a přidejte 1 polévková lžíce. lžíce cukru. Vezměte si před jídlem 0,5 šálky 3krát. V případě, že je možno připravit průjem nezralých vlašských ořechů tinktury. Vezměte 1 ořech, červený Rowan bobule 30 a otočení, 0,5 litru vody. Smícháme a zalijeme vařící vodou. Pak uvaříme ve vodní lázni po dobu 18 minut. Po kmene a skladovat v chladničce. Trvat 0,5 šálky každých 3,5 hodiny.

Krém z vlašských ořechů k léčbě anémie

Pokud jde o prevenci chudokrevnosti, měli byste pravidelně jíst ořechy. Pro léčbu anemie způsobené nedostatkem železa, mohou být připraveny následující směsi. Brousit bušil jader vlašských ořechů a citrónovou kůru. Přidat k přírodním medem a smícháme vše důkladně. Brát každý den po dobu 1 hodiny. Lžíce 4krát denně. Nebo si med - ořech krém k léčbě anémie. K pečení s použitím 2 šálky vlašské ořechy, 1 šálek medu, 0,5 šálky sušených meruněk, rozinky, kakaového másla a 70 g oleje. Slečna vlašské ořechy přes mlýnek na maso nebo mixéru. Sušené meruňky a rozinky zalijeme vařící vodou. Odtok 15 minut, meruňky a rozinky brousit. Máslo je nutné hníst, bič s metla kakaa. Smíchejte všechny ingredience a naplnit je s medem. Míchejte, musíte se dostat homogenní hmotu. Tam to musí být po dobu 3 h. Lžíce denně.

Krém je třeba skladovat v lednici po dobu 1 týdne. Tento krém je vhodný pro oslabení organismu a únavě. To může být přidán do kaše nebo pít čaj nebo použití jako plnivo pro zmrzlinu.

Salát recept s vlašskými ořechy

Chcete-li připravit salát, čisté a nakrájíme mrkev 20 jader vlašských ořechů a česneku 3 zubochka. Po 4 roštu mrkev a smícháme je s maticemi. Přidejte česnek, sůl a cukr podle chuti, šálek majonézy a směs se míchá. Pak zastrčit to mrkev a ořechy.

Vlašské ořechy jsou bohaté na vlákninu, která zajišťuje normální funkci střev v průběhu těhotenství. Jejich použití pomůže urychlit metabolismus. Dokonce i nezralé vlašské ořechy jsou užitečné pro organismus budoucí matky, pomáhá v boji proti beriberi. Vlašské ořechy jsou bohaté na stopové prvky a vitamíny, které jsou tak nezbytné pro zásobování budoucí matky. Nejvíc ze všeho, jsou cenná, protože obsahují esenciální aminokyseliny a polynenasycené mastné zajistit zdravé těhotenství. Zdraví pro Vás a Vaše dítě!

Speciálně pro LadySpecial.ru- Julie