Jaký je učení Ayurveda? Mezi hlavní druhy energie

„Člověče, usiluje o dlouhou životnost, která je prostředkem k dosažení dharma (povinnost), artha (zisk) a sukha (štěstí), je třeba s velkou vírou obrátit na učení ájurvédy.“

Srimad Vagbhata

Existuje mnoho způsobů, jak očistit tělo a tím k odstranění nadváhy. Půst - jeden z nejčastějších způsobů. Během půstu tělo se snaží zcela očištěn od toxinů a nečistot.

Podle tradice, nauka o Ájurvéda vznikla v období takzvaného „zlatého věku“ starověké civilizace, která dala světu jógu a zlepšení systému v lidském těle. Podle některých zdrojů, civilizace následně zemřelo v důsledku srážky Země s asteroidem. Ostatní texty ukazují určitý věk Ájurvéda je pět tisíc let.

Ajurvéda - jedinečná syntéza vědy a filozofie systému Sankhya. Tento lék, který patří celému lidstvu, bez ohledu na rasu a vyznání. Ona cvičil a cvičil Hindy, sikhové, Jains a buddhistů. Předpokládá se, že Ájurvéda se stala základem pro základní zdravotní oblasti, ale většina z nich zpět na druhou tibetským a čínské medicíny. Nicméně, podle indických lékařů, druhá velmi primitivní předpokládá základní ájurvédské znalosti.

V obecném smyslu, tento systém nabízí komplexní přístup k lidskému zdraví, který bere v úvahu jeho psychické, fyzické, mentální zvláštnosti. Základní myšlenkou Ájurvéda je představa harmonického soužití všech tří aspektů těla (těla, mysli a duše), ve kterém je člověk schopen dosáhnout dokonalého zdraví.

Tři doshas (vata, pitta, kapha) - je Tři základní fyzikální energie, vytvořený z panchamahabhut a ovlivňuje koordinaci struktur celého těla a substancí.

Vata - je vzduch a éter.

Pitt - je oheň a voda.

Kapha - Voda a Země.

tam sedm typů tělesných konstitucí, definovaný Ayurveda. První tři typy se vyznačují převahou jednoho dóši (bavlna, potravin nebo Kapha), následující tři (duální typ) - kombinace dvou doshas (Pitta Vata pitta Kapha, Kapha Vata), a druhý s názvem sám dóša zahrnuje rovnováhu všech tři doshas.

Ájurvéda nás učí, že jedním z nejjednodušších způsobů, jak udržet své tělo ve zdravém stavu je správné výživy (S ohledem na jednotlivé ústavy). Je také velmi užitečné Abhyanga (olejová masáž) a jógy. Korunoval tyto opravné hladovění, který se považuje za účinný způsob udržování těla bez AMA (toxiny). Ve starověké ájurvédské pojednání Ashtanga Hridaya Samhita uvádí, že Každý zdravý člověk by měl mít hlad jednou týdně, tj zcela zdržet jídla a pití jen čistou vodu. To je ideální způsob pro čištění škodlivých látek, které se nahromadily v průběhu jednoho týdne.

Před zahájením delší příspěvek, by měli pečlivě přečíst doporučení pro vyhladovění jeho typového ústavy. Skutečnost, že Ájurvéda nabízí dobře definované období půstu, které jsou schváleny ministerstvem zdravotnictví. V této prastaré indické vědy je velmi individuální, tak obecné rady tady není. Jedna osoba dlouhý půst přinese absolutní výhodu, druhý by měl být velmi opatrní při použití této metody, třetí - to kontraindikováno.

Speciálně pro LadySpecial - Nastya