Které sportovní vybrat pro vaše dítě?

Potlesk a bouřlivé ovace, uznání a respekt, ocenění a medaile, výlety a poplatky, přátelům a fanouškům, stejně jako mnoho dalších věcí spojujeme s profesionálním sportu. Nyní se sport je stále v módě. Rodiče sní o zdraví dítěte, chytrý, s velkou silou vůle, a, samozřejmě, úspěšný. A to bez ohledu na to, jak sport může uspokojit všechny tyto touhy?

Samozřejmě, že dospělí budou muset „vidlička“ na setkání s trenérem, fitness, cestování, atd, trávit čas a energii, aby zajistily, že dítě je bezpečně dosaženo a vrátil se do tréninku ... Ale to je výsledek! Minimální rodičovská úsilí - a výsledek předčí všechna vaše očekávání. Dokonce i když váš syn nebo dcera nestala skvělé odborníky, ale budou muset utáhnout svaly, vyvinutý smysl vůle ... Každopádně nějaké atletické dovednosti: jízda na koni, zápas, krasobruslení, plavání, běh, šachy - může pomoci nejen v životě, ale nepoškozuje dítě.

Plavání dítě

Začněme nejvíce neškodný sportu, která by mohla přijít pouze s lidstvem. Plaváním otnesom přímo sám jakýkoli druh plavání: prsa, kraul, atd. Jistě, synchronizované plavání, potápění, vodní pólo, také jsou „homogenní“ sport, ale v kontextu této kapitole si popíšeme výše se nazývá sport.

Všechny druhy sportů - je přítomnost velmi vysoce vyvinuté pohybové dovednosti. Například: provoz - je to silné nohy, anti - cit pro rovnováhu, basketbal - vyvinuté periferní vidění, atd. V každém sportu je „focus“ na každém jednotlivém svalové skupiny. Nevýhodou tohoto sportu je právě nadměrná zátěž na pohybový aparát: páteře, kloubů. ale Plavání je nejvíce neškodný v tomto bodě pro sport. Koneckonců, tělo je ve vodě - je ve stavu beztíže! A to znamená jedinou věc: není zatížení páteře a kloubů !!!

plavání profesionálové

• Žádné zatížení páteře a kloubů;
• Plný rozvoj všech svalů těla;
• Rozvinutý pletence ramenního (plus pro chlapce);
• Dobře rozvinutá respiračního systému;
• Velká koncentrace pozornosti;
• Síla charakteru a obrovskou silou vůle.

plavání zápory

• Xeroderma (chlorovaná voda nebo velké množství času stráveného ve vodě);
• Suchost sliznic (oči, nos);
• Možnost infekce (ve vodě dlouho žít různých infekcí);
• Rozvinutý ramenního pletence (pro dívky);
• Nedostatek bazénů v mnoha městech.

Basketbal jako sport

Tento sport je týmová hra. Zvláštností všech kolektivních sportů včetně basketbal, fotbal, atd. - Kombinace různých dovedností. Například: běh, skákání, přesnosti a udržení míče - basketbol- běh, skákání a přesné - fotbal, atd. Biatlon - lídr mezi kombinací dovedností: běh na lyžích, střelba, střelectví a pr.Chto jde o basketbal, je to hlavně herní charakter „male“: Blocks, nezamýšlené dopady, vášeň, silné paže a nohy ... Ale děvčata vyrovnávají dobře s míčem. Vzhledem k tomu, přesnost a schopnost „odstoupit“ míč jsou velmi konkurenceschopné jak u dívek a chlapců.

basketbal klady

• Velmi silná osobnost;
• Dobrá koordinace;
• Silně vyvinuté paže, nohy, svalový korzet (nahuštěné svaly zad a tisku);
• Přesnost.

basketbalové cons

• Velký zatížení kloubů (zejména kolen);
• Zvýšené riziko zranění.

Koni dítě

To je ale krásný sport! Snad více elegantní a efektní, než si dokážete představit! Kombinace zkrocení a soudržnost fyzických schopností jezdce - je „akrobacii“! Existují různé varianty tohoto sportu: snadná jízda v různých tempech (cval, klus, atd.), Jakož i nádherným překážky, jejich překonání spíše jezdce a koně. emoce předjíždí bouři, když vidíte obrovské ukroschonnoe, zároveň nejvíce elegantní zvíře na světě!

sportovní pomáhá nejen k čerpání svaly, ale také učí komunikaci, dokonce zachází. Existuje mnoho způsobů léčby různých nemocí, včetně Downova syndromu, mozkové obrny, etc., když „komunikace“ s koněm léčí děti. Tak, že tento sport je stále výroby Healthy: vypouštění efekt, teplo zvířete - klíčem k dobrému zdraví!

Pros jezdecké

• Tvorba správného držení těla;
• Vibrace a drenážní účinek (pozitivní vliv na fungování různých systémů: krvi, muskuloskeletální dvigatelnoy- metabolismus);
• Vestibulárního aparátu se zlepší (lepší koordinace pohybů);
• Posiluje nervový systém (vyváženější mysl);
• Svalnatý „korzet“;
• Saturace kyslíkem těla (pobyt venku);
• Znak „kalení“.

Nevýhody koni

• Možné alergické na žíní;
• Nebezpečí úrazu.

Ostatní sporty

Tanec, šachy, box, vzpírání, tenis a mnoho dalších sportů v jejich vlastní dobro a relativně nebezpečné pro dítě. Stojí za zmínku, že Každý rodič by měl rozhodnout o míře stresu v jakémkoliv sportu. Pokud chcete, aby vaše dcera právě měl dobrou postavu - tak nemusí být nutně to dát profesionálního sportu, a tak se přeskočí školy úplně vzdal školení. Stačí jít s ní do kondice, nebo dát do školní taneční studio. Ale je to 2 - 3 krát týdně po dobu jedné hodiny - půl jako profesionální tanec (denních hodin školení) a to nejen vytvořit postavu, ale také přetížení kloubů! Není to velmi děsivé pro ty, kteří jsou „nemocní“ taneční a sní o zlatých medailí. Ale „jen vypadat dobře“ - takové oběti nejsou potřeba a není potřeba.

Viz také: Druhy extrémních sportů: přezkum

Rodiče! Vždy nechte volbu pro Vaše dítě! Dokonce i když dítě sousedův a jde do pole, a to je velmi příjemné - není to, že váš syn bude líbit taky! Tým, trénující personál, a to zatížení každé dítě oceňuje v jeho vlastním způsobem. A v případě, že o měsíc později - dva nebo tři vaše dítě nezmění svůj negativní postoj k zvoleném sportu - ne mučit dítě. Zkuste jiný směr, další studio, jiný trenér, ale ... Vždy poslouchat na stanovisko svého dítěte!

Speciálně pro LadySpecial.ru- Hmeleshi