Strava dítěte na 1 rok a 1,5 roku

Navíc, strava dítěte na 1 rok a 1,5 roku, vyžaduje být krmen nepřetržitě. Optimální režim dne pro dítě je považováno následující:

1) 9,00 - zvedání, ráno WC
2) 9.30 - snídaně
3) 10,30 - 12,00 - procházka na ulici
4) 12.30 - oběd
5) 13,00-16,00 - NAPs
6) 16.30 - oběd
7) 17,30 - 18,30 - večerní procházka na ulici
8) 19,00 - večeře
9) 21,00 - 21,30 - sen
10) krmení v noci (pouze do 1,5 let)

Toto je pouze přibližná denní rutiny pro vaše dítě. Pokud vaše dítě probudí dříve nebo později než 9 hodin, není nutné, aby ji přinutit, aby probudit do 9. Daytime spánku také nemusí nutně být tři hodiny. Hlavním cílem režimu dne - navyknout dítě na jeho dodržování, který se konzumuje - šel - spal.

Tvorba dítě dodržovat zvláštní režim dne kdysi velmi těžké, to je nejlepší, aby to postupně. To by se mělo začít s plnění, zatímco pouze některá pravidla. Například krmení dítěte až 9. Pokud vaše dítě probudil později, je nutné, aby vydržely interval půl hodiny před jídlem. Povzbudit vaše batole jíst každé 3-4 hodiny, v případě, že dítě má hlad, než se může svačinu ovoce nebo sušenky. Pokud jde o nápoj, dítě není nutné v tomto limitu, ať pijí, jak chce. Nejdůležitější věc je přísné dodržování diety a režimu dne vůbec! To pomůže v budoucnu snadněji ovládat dítě a samozřejmě, aby mu pomohli ve více dospělých.

Před polutoraletnego věk dítě by mělo dostávat potravinářských pětkrát denně. To je nejlepší jídlo věku režimu dítěte. Ale pokud vaše dítě odmítá jíst po páté, může být převedena do režimu čtyř energie, ale to by mělo být dohodnuto s lékařem. Nejdůležitější věc v jakémkoliv režimu, síla - je jeho striktní dodržování. U jednoho jídla dítě by mělo jíst asi 250 gramů jídla denně, která je asi 1200

Ve druhém roce života mléčných výrobků stále hrají důležitou roli v jídelníčku dítěte. Na patnáct let, měl by obdržet asi 700 ml mléka denně (to je s ohledem na mléčné polévky, obiloviny, atd.) Povinnou součástí síly by měla být tvaroh, může být použit v nějakém druhu - rendlíky, pudinky, může být smíchán s ovocem, marmeládou. Sýr může být přidána k těstovinám, aby sendviče spolu s ním nebo dávat dítě ve strouhané formě.

Letý dítě může být dána slepičích vejcích, a v prvních šesti měsících se doporučuje podávat pouze chladit vařené žloutek. Jen žloutek mohou být přidány do různých pokrmů, ve směsi s rostlinným pyré. Ve druhé polovině roku lze podávat s opatrností vaječné bílkoviny a dietní rozmanitost jednoduchá omeletu. Mohou být uvedeny ve formě věcného plnění nebo s přísadou: hrášek, květák, brambory a další.

Dítě do tří let by měla být ne více než '80 maso denně, a to by mělo být s nízkým obsahem tuku odrůdy - vepřové, telecí, hovězí maso, drůbež. Pokrmy obsahující maso, doporučujeme stránky editované medicsguru.ru dát k snídani, tak dlouho, dokud maso je stravitelné. Jedl maso večer vzrušuje nervový systém a znesnadňuje usnout.

Začnou seznamovat dítě s nejlepší masa do polévky, maso, karbanátky, parní kotlety. U masa pokrmy jsou nejlepší udělat mírné omáčky, jako je pražená mouka, která se ředí s vývarem a ochucené smetanou, obloha a sloužit.

Polutoragodovalaya děcka jednou nebo dvakrát týdně by měla být věnována ryby. Proto je třeba dát přednost ryby bez kostí nebo malé filé. Lékaři se doporučuje začít s ránou, protože to je nejjednodušší stravitelné. Řeky nebo jezera rybí děcka s poruchou metabolismu by měl být podáván velmi opatrně, protože by to mohlo zhoršit příslušné nemoci. Ryby se může zavádět v páře, jako řízky nebo masové kuličky.

Co se týče živočišných nebo rostlinných tuků, nejvíce snadno absorbovány v oleji. To může a měl by být uvedeny v syrovém stavu, zastrčil jim zeleninovým pyré nebo nastrouhanou zeleninu.

Živočišné tuky jsou tráveny těžší, takže je třeba, aby jejich dítěti pouze 1-2 krát týdně. Navíc lékaři mohou dát svým dětem pouze vnitřní sádlo, Spinebone sádlo, skopové a hovězí tuky, takže malé děti nesmí být udělen, protože jsou velmi těžko stravitelné.

Ve věku jednoho roku, kojenecká výživa se může lišit mrkev, hrášek, kedlubny, bílé zelí, řepa, squash, cibule a brambor. Ze tato zelenina může být vařené bramborovou kaši, která se nejlépe provádí s přihlédnutím ke kombinaci chuťových preferencí dítěte. Pokud jde o brambory, nebudou zapojit, protože obsahuje velké množství škrobu, což je těžko stravitelné. Tu noc, dítě by se mělo dostat více než 150 gramů brambor.

Je to velmi pohodlné použití dětských v konzervách. Jsou užitečné a jíst děti s radostí. Ale konzervy dítě mají téměř stejný vkus. Je to návykové a dítě v budoucnu, může odmítnout z nových druhů konzerv. Aby se tomu zabránilo, je třeba předpřipravený domácí střídal s kupovaný.

Kashi jsou prakticky nepostradatelné v potravě letého dítěte. Nyní však lékaři nedoporučují používat příliš často, protože zrna, které obsahují brání vstřebávání vápníku, což negativně ovlivňuje osifikace kostí dítěte. Kaše potřeba dát svému dítěti více než jednou denně, zároveň by mělo být semi-viskózní. Kaše z tvrdé obilí, se nejprve připraví na vodě, a teprve potom přidat mléko. Podle kaši, můžete přidat zeleninu, maso a dokonce i ovoce. Trouba může být vařené pudinky z obilovin.

Lékaři se doporučuje dát dítě zeleninu, ovocné pyré, cereálie, sýr jídla k snídani a večeři. Tyto pokrmy jsou lehce stravitelné a dítě bude cítit lépe. Zapít jídlo nejlepší jogurt, mléko. Jídlo by mělo začít se salátem, ochucený rostlinný olej. Saláty můžete přidat kopr, petržel, cibuli a celer.

Julia Ermolenko, medicsguru.ru