che.ungurury.ru

Maso kuřecí recept

Maso kuřecí recept Jak víte, je kuře dietní, a slouží jako základ pro zdravé výživy. V něm nízkým obsahem nasycených tuků, takže je lépe absorbovány v těle. Také v kuřecího masa obsahuje velké množství železa, fosforu, zinku, hořčíku a vitamínů skupiny B, PP, C, E, A, a cenné bílkoviny.

Z tohoto důvodu je velmi dobré pro zdraví, protože může obnovit síly po dlouhé nemoci, pomáhá posilovat imunitní systém. Potraviny Ryby jsou profylaktické mrtvice, infarkt myokardu. Tender bílé maso z drůbeže urychluje látkovou výměnu, příznivě ovlivňuje zdravotní stav kůže a nehtů. Doporučuje se pro lidi, kteří trpí gastritidu, vředovou chorobou a srdečních onemocnění.

Užitečné zejména teplé kuřecí vývar. Používá se při léčbě SARS, chřipky a dalších respiračních onemocnění.

Kuře není drahé za cenu, že je možné zakoupit v každém obchodě a na trhu. Samozřejmě, mnohem užitečnější drůbež. Je to dražší, ale to je docela přijatelné ceně, čas od času dopřát domácí užitečné a chutné jídlo.

Již máme připravené kuře jako hlavní jídlo. Pojďme se nyní zaměřují na receptů polévek z kuřecího vývaru a učinit několik saláty ze své jemné maso.

Kuřecí polévka s rýží

Pro přípravu potřebujeme: půl kuře, o něco více než polovina kulatého šálek rýže, 2 vejce, citron a sůl.

Jak se připravit:

Korpus praní ve studené vodě, kotleta na velké kusy, připravená k vaření do 2 l. voda. Nezapomeňte odstranit pěny se získá čirý vývar. Vařené kuře, odstraňte s děrovanou lžící, místo v misce. Vývar se solí, přidáme rýži a vaříme na mírném ohni do měkka.




Nyní připravte lití: syrová vejce, smícháme s citronovou šťávou, beat s mixérem.

Slabá vývar varu se postupně, pomalu nalije připravené směsi za stálého míchání. Nechte polévku k varu, vložíme do pánvi vařené kuřecí maso, vypnout sporák. Nalít polévku do misek, posypeme nasekanou koprem.

Slepičí vývar v hrnci

Pro přípravu budeme potřebovat 1 malé kuře (300 g), mrkev, bílá část 4 pórek, čerstvé celer (10 g), 50-60 g kapustou, 1 lžička .. máslo, hrst drobných krutony z bílého chleba.

Jak se připravit:

Keramický hrnec, umístěte promyje, nasekané do velkých kusů kuřata v celku. Peel, nakrájené na plátky mrkev, pórek, 1 hodinu. L. nasekané celer, opaření vařící vodou kapustu. Zalijeme vařící vodou, přidejte máslo. Pot kryt s víkem nebo pečicí fólie, místo v předehřáté troubě 45 minut. Podáváme polévka sypané opečenou ho.

Shulpa Chicken

Pro přípravu této misky Tatar kuchyně, budeme potřebovat: 1 kg kuře, půl litru vody, půl mrkev, 1/4 cibule, sůl.

Vykuchání kuřecí řízek velké kusy, dát do hrnce, zalijeme studenou vodu do varu. Pak ztlumte oheň, vaříme, dokud probíhá na mírném ohni, vyjmutím skimmeru pěny. Je-li pták je připraven, bude kusy stoupají k povrchu půdy. Odstraňte je z pánve a dejte do celých vývar mrkev, kousek cibule, sůl. Když oni jsou vaření, odstraňte je s děrovanou lžící, a maso je stanoveno na mísy, zalijeme vývar a podáváme.

A teď do salátů s kuřecím masem:

Salát z vařených žaludky

Pro tento pokrm potřebujeme: 400 g čerstvých voletem, 3 brambory, 1 mrkev, 1 cibule, 3 vejce, 100 g čerstvých možností, malý plátek sýra, majonézy, jemně nasekanou koprem a soli.

Pupky čisté žluté filmu, mytí, vaříme doměkka. Bude to trvat asi 1 hodinu. Pak je odstraňte s děrovanou lžící, chladný a jemně nasekáme.
Brambory uvaříme ve slupce, cool, oloupeme, nakrájíme na malé kostičky. Cibule nakrájíme, mrkev rošt. Houby nakrájíme na čtvrtky a orestujeme na másle, pohodový. Cook natvrdo uvařená vejce, cool, oloupeme a řízek.

Nyní sbírat salát: Zveřejněná vrstva salátová mísa nasekaných žaludky lehce posypeme vejce, pak vrstev: cibuli, brambory, vejce, mrkev, pupky, vejce. Poslední vrstva - houby. Pamatovat každou vrstvu promazat majonézu

Připravený salát, posypeme strouhaným sýrem a koprem. Nyní je třeba umístit do chladničky po dobu 2 hodin k impregnaci. A pak můžete servírovat.

Salát s kuřecím masem

Pro tento pokrm potřebujeme: 3 vařené kuřecí prsa, 3-4 sterilizoval švestky ve vroucí vodě, 1 červené papriky, půl plechovku vypeckovaných černých oliv, 1/4 plechovky ananasu (bez sirupu).

Jak se připravit:

Skartovat prsa ostrým nožem na tenké proužky. Sušené švestky a nasekané olivy, papriky, řezat tenké polokroužků.

V salátové míse smíchejte všechny ingredience a ananas plátky, osolíme, zalijeme majonézou a promíchejte. Salát je připraven, může sloužit. Dobrou chuť!

Svetlana, medicsguru.ru

Další video Související

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

© 2011—2021 che.ungurury.ru