Dysbacteriosis

Dieta pro střevní dysbiózou

Jídla na dysbacteriosis potřebné jako komplexní léčby. Základní strava pro léčbu dysbiózy je uveden níže. Zde je popsán obecný popis toho, co by se tam neměly být, a že bude užitečné.

Vyhnout kořeněná a tučná jídla.
Jíst méně potravin, které obsahují velké množství cukru, protože zvyšují fermentační procesy v lumen střeva. By takimproduktam patří koláče, sladkosti a koláče.
Nepijte vodu během jídla, jako vodarazvodit žaludečních šťáv a potravin v důsledku špatně stravitelné. Ani pít po dobu 15 minut před jídlem nebo 2 hodiny po prostřednictvím.
Snažte se pít kávu nebo čaj bezprostředně po jídle.
Ty by neměly brát alkohol. Ale pokud se cítí špatně, aniž by to, zastavit volbou pro lihovin, jako je vodka, whisky, jako je pivo, víno a šampaňské způsobí zhoršení a nepříjemné pocity.
Jak můžete jíst více bílkovin, tedy maso, ale jen vařené nebo dušené.
Chléb s výhodou zatuchlá nebo polucherstvy, ale spíše to vzdát úplně.
A co je nejdůležitější, jíst, když budete chtít. Nezaměřujeme se na čas.

- Nalezené chyby v textu? Vyberte jej a několik dalších slov, stiskněte Ctrl + Enter
- Se vám nelíbí článek, nebo kvalitu předložených informací? - napište nám!

Je nutné zvýšit množství zeleného spotřeby. Naše flóra láska zelená, ale ona sposbna úplně recyklován. Při prvním spuštění greeny nelze zpracovat dovnitř a ven v nezměněném stavu, ale po měsíci neustálého používání čerstvých bylinek vaše mikroflóra se stává silnější a greeny budou sloužit jídlo v boji proti patogenním mikroorganismům.

Doporučuje se také vyklíčí pšenice semena: oni obnovit celé tělo, a to nejen flóry.

Čím více ovoce a zeleniny bude přítomen ve vaší stravě, tím lépe. Je lepší jíst, pokud je to možné, čerstvým.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné